සෑම කාන්තාවකටම සහ අනාගතයේ වැඩිහිටි මවුවරුන්ට ගර්භනී අවස්ථාවන්හිදී, මව්කිරි දීමෙන් පසුව දරු ප්රසූතියෙන් පසු නැවත සුවය ලැබීම ද වැදගත් වේ. කෙසේ වෙතත්, ගැහැණු හා ළමයින්ගේ ජීවීන් වෙන්වී මාස 9 ක් තුළ ගැබ්ගැනීම් පමණක් වෙන්වී නොසිටිති. එබැවින් ගර්භණී සමයේදී ඇතිවන සංකූලතා කැල්සියම් ඌණතාවයක් විය හැක. මේ නිසා දරුවා සිය පූර්ණ සංවර්ධනය සඳහා සියළුම මවුපියන්ගෙන් සෑම දෙයක්ම ගත කරයි. ප්රසව හා නාරිවේද වෛද්යවරුන් විසින් පත් කරන ලද වඩාත්ම ඵලදායි ඖෂධය, ගර්භණී අවස්ථාවේ දී කැල්සියම් D3 ලෙස සැලකේ.
ගර්භණී සමයේදී කැල්සියම් ඌනතාවයෙන් පිරී ඇත්තේ කුමක්ද?
සැලකිලිමත් මවක් කැල්සියම් ඌනතාවයේ ප්රතිඵල ගැන වෛද්යවරයාගෙන් විමසනු ඇත. තවද ඔවුන්, එය පැවසීම අවශ්ය වේ, ඉතා වැදගත්ය හා කලලයක් පමණක් නොව, වඩාත් ගැබිණි. කැල්සියම් නොමැතිව, දරාගැනීම සංකීර්ණයි:
- සංකීර්ණ විෂ සහිත රෝග ලක්ෂණ;
- මාංශ පේශි, සන්ධි, ඇටකටුවල වේදනාව හා මස් පිපිරීම් වලට නැඹුරු වීම;
- නින්ද සහ අවදිවීම රිද්මයානුකූලව උල්ලංඝනය කිරීම;
- ගබ්සා කිරීම හෝ ශාරීරික අවදානම පිළිබඳ අවදානම;
- විල්ලු නියපොතු, දත් දිරායාම සහ විදුරුමය, හිසකෙස් ආදිය ආදියයි.
වැඩිහිටි හා ශක්තිමත් කාන්තාවක් එවැනි ගැටලු සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කළ හැකිය. කෙසේ වෙතත්, කැල්සියම් නොමැතිව ගර්භණීභාවය වැනි දරුණු ප්රතිවිපාක ඇතිව,
- ඇටසැකිල්ලේ ඉන්ද්රියයන්, පද්ධති සහ ඇටසැකිලි වැරදි ලෙස සලකුණු කිරීම;
- උප්පත්තිය හරහා බාධා කිරීම;
- ශ්වසනය හෝ එහි තහවුරු වී ඇති රෝග ලක්ෂණ ප්රකාශයට පත් කිරීම;
- අසාධාරණ භාවය, අසාමාන්ය බියක්, සාමාන්ය නින්ද ප්රමාණවත් නොවීම,
එවැනි කරදර වළක්වා ගැනීම සඳහා, ප්රසව හා නාරිවේද විශේෂඥයන් ගර්භනී සමයේ සැළසුම් කිරීමේදී හා වැළැක්වීමේ අරමුණ සඳහා කැල්සියම් ඩී 3 ක් ගැනීම නිර්දේශ කිරීම.
කැල්සියම් ඩී 3 සමඟ ගැබ් ගත හැකිද?
මෙම ඖෂධ නිසි ලෙස පිළිගැනීමෙන් කිසිදු හානියක් සිදු නොකරන බව බියට පත්ව සිටි බැවිනි. නමුත් විටමින් ඩීගේ සංයුතියේ වැඩි වීමක් ලැක්ටේවල ගුණාත්මකභාවය කෙරෙහි අහිතකර ලෙස බලපාන බව දැනගැනීම වැදගත්ය. විශේෂයෙන් එය ස්වභාවික ස්වරූපයෙන් කැල්සියම් අඩංගු ආහාර නිෂ්පාදන සමග එකවර ආහාරයට ගැනීමෙන් ප්රකාශ වේ. ගර්භනී කාන්තාවකගේ දෛනික කැල්සියම් ප්රමාණය 1000-1300 mg පමණ වේ. තෙවන කොටස, පලතුරෙන් ඉවතට ගෙන යන්නේ, අහඹු ලෙස, මෙම මූලද්රව්යයේ මාත්රාවක් නිපදවිය හැකිය. ගැබිනි කාන්තාවන් සඳහා කැල්සියම් ඩී 3 ක් ගන්නා විට මෙම සියලු න්යෂ්ටීන් සලකා බැලිය යුතුය.
ඔබට ඕනෑම ඔසුසලකින් ගැබිනි කාන්තාවන්ට කැල්සියම් D3 මිලදී ගත හැකිය. එය බෙහෙත් වට්ටෝරුවකින් තොරව ලබා දෙයි. ඖෂධ ගැනීම සඳහා ඔබේ ශරීරය අහිතකර ප්රතික්රියා ප්රකාශයට විශේෂ අවධානය යොමු කරන්න. මේ සඳහා පත්රිකාවේ ඇති සියලුම උපත් සහ අනතුරු ඇඟවීම් අධ්යයනය කිරීමට වගබලා ගන්න. නිදසුනක් ලෙස, ගැබිනි කාලයේ ගර්භාෂය තුළ කැල්සියම් ඩී 3 සමඟ ප්රතිකාර ක්රමයක් ආරම්භ කිරීමෙන් පසුව, විෂබීජයේ පසුබිමට විශේෂයෙන් උග්රවන සුලු පත්රිකාවක් ඇති විය හැක. බරපතල ප්රතිරෝධක සැලකිල්ලට ගත යුතුය:
- ගර්භනී කාන්තාවගේ රුධිරයේ අධික කැල්සියම්;
- කැල්සියම් ගල්;
- වකුගඩු වකුගඩු ක්රියාකාරීත්වය;
- විටමින් ඩී, වැඩිපුර
ගර්භණී සමයේදී මෙම ඖෂධවල ඇල්මොල් කැල්සියම් ක්රියාකාරී විය හැක. එය කැල්සියම් වලට අමතරව කැල්සියම් අතිරේක අඩංගු වන ආහාර වලට ජීව විද්යාත්මකව ක්රියාකාරී අමුදවයකි. මෙම අංගයේ වඩා හොඳ උකහා ගැනීම සඳහා ඔවුන් දායක වේ. මෙම ආහාර අතිරේකයේ සුවිශේෂී ලක්ෂණයක් පාහේ අහිතකර බලපෑම් නොමැති බව සැලකිය යුතුය.
ගර්භණී සමයේදී කැල්සියම් ඩී3 සමම සංකෝචනය කිරීම වැනි එවැනි ඖෂධ ගැනීමෙන් ඔබ එකවරම "එක් ගලක් සමග කුරුල්ලන් දෙදෙනෙකු මරා දැමීමි." මෙම ඖෂධය විටමින් සහ ඛනිජ සංකීර්ණයක එකතුවක් වන අතර අතිරේක ක්ෂුද්ර සහ මැක්රෝ මූලද්රව්ය අවශ්ය නොවේ.