බොහෝ දෙනෙකුගේ අනාගත ජීවිතය පිළිබඳව තීරණය කරන බව ජනතාව තේරුම්ගෙන සිටින අතර ඔවුන්ගේ ඥාතීන් සමඟ සබඳතා, වෘත්තීය ක්ෂේත්රවල සාර්ථකත්වය, මූල්යමය යහ පැවැත්ම හා සෞඛ්යය යන සියල්ලන්ම අවබෝධ කරගනී. ඔවුන්ගේ ශක්තිය වර්ධනය කර ගැනීමට හා ශක්තිමත් කිරීමට දැන ගැනීමට අවශ්ය අයට උදව් කිරීමට බොහෝ ක්රම තිබේ.
මිනිසාට බලයක් අවශ්ය වන්නේ මන්ද?
කෙනෙකුගේ ආශාවන්ට පටහැනිව අවශ්ය ප්රතිඵලය සාක්ෂාත් කර ගැනීමේදී තම ප්රයත්නය යොමු කිරීමට ඇති හැකියාව ලෙස විලම්බනය විග්රහ කළ හැකිය. බලවත් ආත්ම ශක්තියකින් යුත් බලසම්පන්න මිනිසෙකු පිටත සිට බලපාන්නේ නැත. මත්පැන්, දුම් පානය කිරීම, මත්ද්රව්යවලට ඇබ්බැහිවීම සහ පරිගණක ක්රීඩා මත යැපීම වැනි මත්පැන් නිසා ඔහු කලබල වී සිටී. බලයක් ඇති බලයක් තිබෙනවා - මේ ස්වභාවය ස්වභාවය සහ චරිතය අඩු කළ යුතුය. ආදර්ශවත් ආකෘතියක් බවට පත්වීම, ගෞරවය හා පිළිගැනීමක් ලබා ගැනීම සහ ජීවිතයේ සාර්ථකත්වය අත්පත් කර ගැනීම සඳහා බොහෝ විට ඔබ "ඔබේ ගීතයට ඔබේ ගීතය වෙතට යොමු" කළ යුතුය.
Willpower යනු අභ්යන්තර ගැටුමක් සඳහා පුද්ගලයෙකුගේ ප්රතික්රියාව සහ හදිසි ආවේශයක් හෝ ආශාවක් ප්රතිචාර දක්වන ආකාරය සහ ස්වයං පාලනයේ මට්ටම මත රඳා පවතී. මොළයේ ක්රියාකාරිත්වයේ මෑත අධ්යයනය මගින් අළු පදාර්ථ ලබාගත හැකි ඕනෑම අත්දැකීම් වලට ප්රතිචාර දැක්වීමට හැකි වන අතර, එය අනුව එය වෙනස් කළ හැකිය, එය පවා "කල්හී" යැයි පැවසිය හැකිය. එනම්, පුද්ගලයා කියවන විට, එය වඩාත් පහසුවෙන් කියවිය හැකි වන අතර, ඔබ නිරන්තරයෙන් නාය යෑමේ නම්, ව්යාපාරයේ සම්බන්ධීකරනය වර්ධනය කර ගත හැකිය. ස්වයං පාලනයක් නීති රීතිවලට පමණක් සීමා නොවී ඔබම පුහුණු වීමට පටන් ගනියි. මේ කාරණයේදී ඔබට විශිෂ්ඨ ජයග්රහණයක් ලබාගත හැකිය.
මනස දියුණු කර ශක්තිමත් කර ගන්නේ කෙසේද?
- ඔබේ දුර්වලකම් ඉගෙන ගන්න . ඔහු අසනීප බව තේරුම් නොගන්න මත්පැන් පානය කරන්නෙකුගේ උදාහරණයක් ඔබට ලබා දිය හැකිය. ඔහු රඳා සිටින බව තමා නොදන්නා නමුත් ඔහු එය ඉවත් කිරීමට නොහැකි වනු ඇත. පුද්ගලයෙකුට යටත්වීමට කුමන හේතුවක් ඉදිරිපත් කළ යුතුද යන්න පිළිබඳ දැනුවත් කිරීමක්, ආධාරකයක් ලෙස ක්රියා කරයි.
- ඔබට අවම වශයෙන් අවශ්ය දේ කරන්න . යම්කිසි කර්තව්යයන් සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කිරීම වළක්වාලමින්, කම්මැලිකම සහ දුර්වලත්වය පමණක් නොව. එය අඛණ්ඩව මර්දනය කිරීම සඳහා සටනක් දීමට එය අවශ්ය වේ. උදාහරණයක් ලෙස, බර අඩු කර ගැනීමට කැමති වුවද, ක්රීඩා සඳහා ක්රීඩා කිරීමට අකමැති වීම, ඔබම පෙලඹවීම තහනම් නැත, ඔබට යාවත්කාලීන කළ හැකිය, යාවත්කාලීන චරිතයක් ඇඳුමක හිඳින ආකාරය කෙතරම් අලංකාරද?
- අනුකූලතාව සහ අඛණ්ඩතාව . මෙම ක්රියාවලිය අඛණ්ඩව සහ ස්ථීර වන බව කොන්දේසියකින් පමණක් යහපත් බලයක් වර්ධනය කළ හැකිය. එක දිගට පුහුණුවක් ලබා ගැනීමට මෝඩ වීම එක දවසක බර අඩු කර ගැනීමට අපේක්ෂා කරන්නක් විය හැකිය. එහෙත්, ඔබම පෙලඹවීමට පමණක් නොව, උත්සාහය සඳහා ප්රශංසාව ප්රශංසා කිරීමටත්, සතුටට පත් වන දේවලිනුත් සතුටු කිරීමටත්, ප්රියමනාප කිරීමටත් අවශ්යය. ස්වයං විනය හැසිරවීම තුළ ඉමහත් උනන්දුවක් දැක්වීම අත්යවශ්යය.
- ස්වයං ප්රකාශනය . නිවැරදිව හුස්ම ගැනීමේ ක්රමවේදය භාවනාව කිරීම හෝ කියවීමේ ආරම්භය ආරම්භ කිරීම අනවශ්ය ය. අන්තිම අවස්ථාවෙහිදී, ඔබ වැනි යමක් පැවසිය යුතුය: "මා විසින්ම නව චින්තනයක් තෝරා ගත යුතුය. මට පුළුවන්, මම සාර්ථක වනු ඇත, මම ලස්සන, සාර්ථක, පොහොසත් විය යුතු නිසා, "
- වඩා හොඳ වීමට ආශාවක් . මිනිසෙකු තමාගේම පුරුදු හා ගැටලු ඇති කරගනියි. නමුත් මෙම අවශ්යතා සපුරාලීමට ඔහු සාධනීය හා ගුණාත්මක ආකාරයක් සොයා ගන්නේ නම්, ප්රශ්නය විසඳා ගත හැකිය.
- ඉක්මන් තීරණ ගන්න එපා . නිගමන උකහා ගැනීමට සිතීමට ඔබට අවස්ථාවක් ලබා දිය හැකිය. ආතතිය සමඟ කටයුතු කිරීමට හොඳම ක්රමය වන්නේ දුරස්ථබාව, සහ ඔබේ කැමැත්ත වැඩි කර ගැනීමේ දී, ඔබට එසේ කළ හැකිය, එසේ නැත්නම් එය වියැකිය හැකිය.
ශක්තිමත්, ඉහළ, වඩා ධෛර්ය සම්පන්න වන්නට පුළුවන්, එසේ වන්නේ, සුළු දුර්වලතා සඳහා සෑම කෙනෙකුටම අයිතියක් ඇති නිසා, අතිශයෝක්තියෙන් නොසොයා, බලාපොරොත්තු නොවී සිටීම ඉතා වැදගත් ය.