ළදරු පතුරු

තම දරුවාගේ ගෙදරට පිසින ලද අනුපූරක ආහාර සමග පමණක් වැඩි කැමැත්තක් දක්වන අය සඳහා, අපි ගෙදර සිටින දරු වෝස්ට්රේට් අර්තාපල් සෑදීමට ඔබට පවසනු ඇත.

ළමා පලතුරු පතන

බොහෝ විට, අඩු අසාත්මිකතා නිසා කුඩා දරුවන්ගේ හිසකෙස් සෑදීම සඳහා ඇපල් හා පෙයාර්ස් යොදා ගනී. 4-6 මාස වලින් ආරම්භ වන දරුවන්ට එවැනි පලතුරක් ලබා දිය හැකිය. එහෙත්, වෙනත් ඕනෑම නිෂ්පාදනයක් මෙන්, බාගෙට ආහාරයේ ක්රම ක්රමයෙන් අඩුවෙන් තේ හැන්දක ආරම්භ කිරීම, කුඩා පලතුරුවල නව පලතුරු හඳුන්වා දිය යුතුය.

ඇපල් හෝ පෙයාර්ස්වලින් ඩොම්බල් අර්තාපල් සකස් කිරීම සඳහා අපි හොඳින් සෝදා පිරිසිදු කරන්නෙමු. සම, හාවා සහ බීජ පෙට්ටිය ඉවත් කර කුඩා පෙති කපා, එනැමලෙට් දීසි කර තබන්න. මඳක් පිරිසිදු ජලය වත් කර විනාඩි පහළොවක් සඳහා අඩු තීව්රතර ගිණි මත පලතුරු ප්රබෝධමත් කරන්න. ඊට පස්සේ, අපි බ්ලෙන්ඩර් සමඟ පොදුවේ පොත්තුවලින් හෝ ටෙසරයක් සමග ඝනකමින් හෝ ගසාගෙන යන තුරු අපි ස්කන්ධය ගසාගෙන යයි.

විකල්පයක් වශයෙන්, ඔබට යුවළක් සඳහා ඵල සූදානම් කළ හැකි අතර, ඉන්පසු පඳුරු අර්තාපල් තත්වයට මිශ්ර, ඒ නිසා එය වඩාත් ප්රයෝජනවත් වනු ඇත.

ළමා එළවළු පිදුරු

එළවළු පළතුරු, පළතුරු වලට වඩා පහත් මට්ටමක වුවද, දරුවාගේ ශරීරය සංසන්දනය කිරීම හා එය අනවශ්ය ප්රතිවිපාක නොලැබීම අඩු ය. ඒ නිසා එය ඔබ සමඟ ආකර්ෂණය කිරීමට අවශ්ය වන්නේ ඒ නිසයි. මේ සඳහා සුදුසුම එළවළුවල zucchini සහ වට්ටක්කා හෝ බ්රොකොලි වේ. පසුව ඔබට වට්ටක්කා, අර්තාපල් සහ කොළ පාට ඇතුළුවීමට උත්සාහ කළ හැකිය.

එළවළු ඉස්ම සූදානම් පළතුරු මෙන් ය. අවශ්ය නම්, පිරිසිදු හා දුර්වල වූ එළවළු කුඩා ජල ප්රමාණයකින් හෝ, ඒවා යුගල වශයෙන් ආහාර පිසීමට, ඉන්පසු බ්ලාන්ඩර් කපන ලද හෝ පෙරනයක් හරහා පෙති කපාගන්න. අමු අමුවේ මිලට ගත් අමුද්රව්යයක් ලෙස ඔබ භාවිතා කරන්නේ නම්, ඔවුන් පැය කිහිපයක් සඳහා සීතල ජලය පොඟවා ගත යුතුය. අර්තාපල් සඳහා දොළොස් පැය අවශ්ය වන අතර, ඉතිරි එළවළු සඳහා පැය දෙකක් පමණ වේ.

එළවළු පිදුරු දී ඔබට බටර් ටිකක් එකතු කළ හැකිය, නමුත් එය දරුවාගේ වයසට ඉඩ හැරියොත් පමණක්, සහ ඔබේ දරුවා මෙම නිෂ්පාදනයට හොඳින් ඉවසා සිටින බව ඔබට විශ්වාසයි.

ගෙදර මස් මාංශ පසාරු - වට්ටෝරුව

අමුද්රව්ය:

• තුර්කිය (ෆිල්ටට්) - 100 ග්රෑම්;
• කුඩා ප්රමාණයේ කැරට් - 1 කෑල්ලක්;
• කිරි - 75 මිලි;
• බටර් (හැකි නම්) - 5 ග්රෑම්;
• ලුණු (හැකි තරම්).

සකස් කිරීම

තුර්කිය මස් සහ කැරට් සූදානම් සහ මෘදු තෙක් විවිධ එනමලික කන්ටේනර්වල තම්බා ඇත. තුර්කිය සඳහා එය විනාඩි හතළිහක් පමණ ගත වනු ඇත, සහ කැරට් විනාඩි තිහක් වනු ඇත. ඊට පස්සේ, අපි මිශ්රණයකින් මිශ්රණයකින් මිශ්ර කර ඇඹුල් කිරි එකතු කරනවා. දරුවා වැඩිහිටියෙක් නම් ඔබට ටිකක් ලුණු හා බටර් එකතු කළ හැකිය.