ළදරුවන් සඳහා පඳුරු අර්තාපල්

ගිම්හාන සහ සරත් සෘතුවේ එළවළු හා පලතුරු පොහොසත්වන "ජීවමාන" විටමින් බොහෝ ගොඩක් ලබා ගැනීමට අවස්ථාව ලබා දේ. වැඩිහිටියන් හා දරුවන් පරිභෝජනය කරන වඩාත් ජනප්රිය එළවළු එක් අර්තාපල් එකක් වේ. බොහෝ විට ආහාර පිසීමට හෝ පෝෂ්යදායී ආහාරයට ගැනීමෙන් පසු ආහාරයට ගැනීම සඳහා ආහාර වේලක් ලබා දීම සඳහා ආහාර වේලක් ලබා දීම හා ප්රතිකර්මයන් නිර්දේශ කිරීම. සියළුම අනුපූරක ආහාර මෙන්, මෙම එළවළු දරුවා අර්තාපල් ස්වරූපයෙන් දරුවා සඳහා පිසූ යුතුය. මැටි අර්තාපල් සකස් කිරීම සඳහා වෙනත් එළවළු සිට පිසූ අර්තාපල් ආහාරයට ගැනීමෙන් මඳ වශයෙන් වෙනස් වේ. නමුත් එය අම්මා සිය දරුවා ප්රසන්න ලෙස ආහාරයට ගැනීමට උපකාර වන ස්වභාවයක් ඇත.

ළදරුවන් සඳහා රසවත් හා පෝෂ්යදායී ජම්බු අර්තාපල් ලබා ගැනීම සඳහා පළමුව එළවළු තෝරා ගැනීමට අවශ්ය වේ. මූලය සමට යටින් හරිත නොවිය යුතුය, කුණුවීමේ සංඥා, තෙත් ෙපොෙලොෙරෝස් සහ පැළ සිටුවීමට ෙනොහැකි විය යුතුය. එසේම, දෙමව්පියන්ට නයිට්රේට් සමඟ අර්තාපල් මිලදී ගැනීම හෝ ඔවුන්ගේ ඇඳන් සිට එළවළු භාවිතා කළ යුතු නැතහොත් ඔප්පු කරන ලද ස්ථානවල මිල දී ගැනීමෙන් වළකින්න.

පිපිඤ්ඤා අර්තාපල් ඉස්ම ආහාර පිසීමට කෙසේද?

1. ඝන ස්ථරයක් සහිත පීල් ඉවත් කිරීම (අතිරික්ත පිෂ්ඨය ඉවත් කිරීම සඳහා) දිනකට ජලය පොඟවා ගැනීම.
2. උතුරන වතුර සහිත එනමල් සාස්පාන් කපන්න. පියනක් යටතේ කුක් සහ අඩු තාපය මත උනු. ලුණු ජලය එපා.
3. අර්තාපල් කුක් සහ ඔවුන් උණුසුම් වන අතර ප්රවේශ විය හැකි ආකාරයෙන් ඔවුන් කපන්න.
4. අර්ධ දියරමය ඉස්ම සෑදීමට අර්තාපල්, කිරි.

ළදරුවන් සඳහා පඳුරු අර්තාපල්, ඝනකමින් තොර, ඝනකමින් තොරව, ඝනකමින් තොරව හැරිය යුතුය. උණුසුම්ව සේවය කළේය.

ළදරුවන්ට පිදුරු අර්තාපල් සඳහා වට්ටෝරුව

ඖෂධ පැළෑටි සමග පිෂ්ඨමය අර්තාපල්:

අමුද්රව්ය:

• අර්තාපල් 1 කෑල්ලක්;
• ගෝවා හෝ හරිත 85 ග්රෑම්;
• 40 ග්රෑම් කිරි හෝ මිශ්රණයක්.

සකස් කිරීම

කැට කපා අර්තාපල් සූදානම්. උතුරන වතුර භාජනයක් හා ආවරණයක් ඔවුන් තබා, අඩු තාප මත විනාඩි 10 ආහාර පිසීමට. එවිට තවත් 5-10 විනාඩි සියලු එළවළු මෘදු වන තෙක් කපා හරිතයන් හෝ ගෝවා එකතු කරන්න. ඉන්පසු ජලය පිරිසිදු කර ආහාරයට ගන්නා අතර කිරි එකතු කිරීම සඳහා කිරි එකතු කිරීම සහ කිරි කැපීම කරකවන්න.

දරුවාට ආසාත්මිකතාවයක් ඇත්දැයි පරීක්ෂා කිරීම සඳහා ඔවුන් තේ හැන්දක සමග අර්තාපල් සමඟ දරුවා දැනුවත් කිරීමට මතක තබා ගන්න. නොපැහැදිලි නම් - ඔබට කොටස වැඩි කළ හැකිය. දරුවාට සෑම අවස්ථාවකදීම, තම සෞඛ්යයට හානි නොකරන ලෙස මව් නැවුම් පිසූ අර්තාපල් පිසීමට සිදු වේ.