සුවිසල් සෞඛ්ය තත්වයක් සහ ආකර්ෂණීය පෙනුමක් ලබා ගැනීම සඳහා, පුවරු දුසිමක් ගිල දැමීමට අවශ්ය නොවේ. ඔබේ මුදල් හා කාලය අලංකාර ශාලා නැරඹීමට අවශ්ය නොවේ. හිස් බඩක් මත උදේ ආහාරයට ගන්නා රසවත් යෝගට් සමඟ අමු අමුවේ වර්ගයක් කන්න.
යෝගට් සමග අමු අම්බෙලිෆෝන් ප්රතිලාභ
හරිත පැහැති බිංදු "Queen of Queen" සමස්තයක් වශයෙන් ශරීරයේ අගනා ප්රයෝජනයක් ඇත. එය පහසුවෙන් එය අවශෝෂණය කර ගැනීම පමණක්, එය ප්රෝටීන් විශාල ප්රමාණයක් අඩංගු වේ. එය පිසින ලද ආකාරයෙන් එය පැවසිය නොහැකිය. වඩාත්ම රසවත් දෙය වන්නේ අම්බිලේට්හි අඩංගු වන්නේ මුතු බාර්ලි, ඕට් මස් හෝ සහල්වලට වඩා 2.5 ගුණයකින් වැඩි කෙඳි. මෙය විශාල ප්රතිඔක්සිකාරකය.
යෝගට් සඳහා, එය ආහාර පරිවෘත්තීය සාමාන්යකරණය ආහාරයට ආහාරයට උත්තේජනය කරයි. නූතන ජීවිතයේ වේගවත් මාදිලිය, නිදි නොලැබීම, මානසික ආතතිය, පරිවෘත්තය කඩාකප්පල් වේ. කෆීර් සමග අමු අම්බෙලිෆර් සමඟ ඇති විශේෂ මැජික් සංයෝගය, විශේෂයෙන් ම හිස් බඩේ උදෑසන යෙදී සිටියදී මුළු දවසම සඳහා ත්යාගශීලීභාවය සහ ශක්තිය ලබා දීමට හැකි වේ.
බර අඩු කිරීම සඳහා යෝගට් සමග අමු අම්බෙලිෆර්
උදේ ආහාරයක් ලෙස, මෙම මිශ්රණය රූපයේ අපේක්ෂිත පරාමිතීන් සපුරා ගැනීමට උත්සාහ කරන අය සඳහා උචිත ලෙස මිශ්ර වී ඇති අතර, උද්යෝගය හා ප්රියජනකත්වය සමඟ කැඩපත තුළ තමන් දෙස බැලීම අත්යවශ්ය වේ. රාත්රී ආහාරය සඳහා කේෆීර් පිරී ඇති අම්බෙලිෆර්, උදෑසන උදෑසන ආහාරවේ.
කෙසේ වෙතත් පෝෂණවේදීන් දිනපතා ආහාර ගැනීම නිර්දේශ නොකරයි. පළමු දින තුන හෝ හතර දින හැකි ය. සෑම දිනකම ඔබේ ශරීරය සමඟ මෙම ආහාරය "පුදුම" කරනවා නම්, එම ආහාරය සමඟ සාරවත් වේ.
තවද, ආයුර්වේද දැනුමෙන් දෘෂ්ටි කෝණයෙන් සලකා බැලීමේදී, අම්බෙලිෆර් සහ කෙෆීර් 8 සිට 10 දක්වා කාලය තුළ පමණක් අවශෝෂණය කර ගත යුතු බව සැලකිල්ලට ගැනීම වැදගත් වේ. එතෙක් ආහාරය හුදෙක් ශරීරයේ කුණු වීමට පටන් ගනී.
මෙම ආහාරය යම්කිසි කාලයක් සඳහා ශරීරය මත ධනාත්මක බලපෑමක් ඇත. එවිට එය වෙනත් ආහාර වට්ටෝරු සමඟ ආහාර වේලක් විවිධාංගීකරණය කිරීම වටී.