හරිත තේ ප්රයෝජන

චීනයේ දී සියවස් ගණනාවක් තිස්සේ හරිත තේ ආහාරයට ගෙන ඇත. සාම්ප්රදායික තේ උත්සව වලදී මෙය භාවිතා වේ. තේ කොළ වලින් තෙතමනය තෙතමනය මගින් හරිත තේ ලබා ගනී. මෙම ප්රතිකාරයට ස්තූති කරමින්, තේ කොළ වල වර්ණය හා සංයුතිය මෙන්ම හැකි තරම් ප්රකෘති ස්වාභාවික නිෂ්පාදනයට අනුරූප වේ. එපමණක්ද නොව, තේවල ප්රයෝජනවත් ගුණාංගවලට වඩා විශාලයි.

හරිත තේ සංයුතිය

හරිත තේ පුද්ගලයෙකුට ඉතා වටිනා ය. මෙය එහි රසායනික සංයුතියේ මූලද්රව්ය බහුලතාවට හේතු වී තිබේ. හරිත තේ සංයුතිය ටැනින් සහ කහටින් වැනි බලගතු ප්රතිඔක්සිකාරක අඩංගු වේ. හරිත තේ වලදී ඇමයිනෝ අම්ල 17 ක්ද, කාණ්ඩ B, A, E, K හා විටමින්ද අඩංගු වේ. විටමින් P අඩංගු විට කළු තේ වල ප්රමාණයට වඩා 10 ගුණයකින් වැඩි වේ. කොළ, මැග්නීසියම්, ෆොස්ෆරස්, ෆ්ලෝරීන්, කැල්සියම්, අයඩීන්, සින්ක් සහ තවත් අය වැනි ක්ෂුද්ර ජීවීන්ගෙන් හරිත තේ පොහොසත් වේ.

ශරීරයට හරිත තේ ප්රයෝජන

හරිත තේ ප්රතිශක්තිය වැඩි දියුණු කරයි, ක්ෂුද්ර ජීවීන් හා වෛරස් වැඩිදියුණු කරයි, පිළිකා වර්ධනය වැළැක්වීම, ස්නායු පද්ධතිය ශක්තිමත් කරයි, හෘද හා සාරාංශ පද්ධතියට බලපාන සහ පූර්ණ ලෙස ශබ්ද නගා. නිදසුනක් ලෙස, හරිත තේ භාවිතය, jasmine සමග, එය මනාව සන්සුන් වන අතර තවත් පුද්ගලයෙකු ආත්මික තත්වයකට යොමු කරයි. හරිත තේ වල සංරචක පවා විකිරණවලට ඔරොත්තු දිය හැකිය. මෙම පානයෙන් විශේෂ ප්රතිලාභයක් තයිරොයිඩ් ග්රන්ථි ආශ්රිතව ගැටළු වලට හේතු වී ඇත. වකුගඩු රෝගය, කැරිබිම් සහ මුඛ කුහරය ආශ්රිතව අනෙකුත් රෝග සඳහා සටන් කිරීමට ෆ්ලෝරීන් වැඩි අවධානයක් යොමු කරයි. හරිත තේ සහ අධි රුධිර පීඩනය මර්දනය කිරීමට යොදා ගනී. අක්ෂි රෝග වළක්වා ගැනීම සඳහා පිළියමක් ලෙස එය ද ක්රියා කරයි. මෙම බීම කෝටිටි, ඩිස්බටේරියෝසිස් සහ ආහාර විෂ වීම වැනි ආමාශයේ රෝග සඳහා ප්රයෝජනවත් වේ. හරිත තේ පරිවෘත්තීය සාමාන්යකරණය, සීනි මට්ටම අඩු කරයි, දියවැඩියාව වර්ධනය වීම වළක්වයි.

හරිත තේ දිනපතා පරිභෝජනය සඳහා ප්රමාණවත් මුදලක් ආයෝඡනය වන අතර මානසික ක්රියාකාරිත්වය ඉහළ නංවයි. කාන්තාවන් සඳහා හරිත තේ වල ප්රතිලාභ වන්නේ මෙම නිතිපතා නිතිපතා භාවිතයෙන් කාන්තාවන් 90% ක් පමණ වන කාන්තාවන්ගේ පියයුරු පිළිකා අවදානම අඩු කරයි.

බර අඩු කර ගනිමින් හරිත තේ ප්රතිලාභ

හරිත තේ ආධාරයෙන් ආහාර ගැනීමෙන් සාමාන්ය ආහාර වේලක් අනුභව කිරීම හෝ වෙනස් කිරීම ප්රතික්ෂේප කිරීම සඳහා සපයනු නොලැබේ. සීනි නොමැතිව හරිත තේ සමඟ සියලු බීම වෙනුවට ආදේශ කිරීම ප්රමාණවත්ය. මාස 1 ක් තුල කිලෝග්රෑම් 5 කි. බර අඩු වීම වේගවත් පරිවෘත්තීය වීම නිසා. මෘදු බෙහෙත් වර්ගයක් සඳහා ස්තූතියි, අතිරික්ත ද්රවයක් ශරීරයෙන් පිටතට ඇවිත්, අනවශ්ය කිලෝග්රෑම් ගෙන ඒමෙන්. කිරි සමග හරිත තේ වල වාසි වන්නේ එහි ස්වායාරීය ආචරනය කීප ගුණයකින් වැඩි වන බවයි. මෙම සංයෝජන, රස කිරීමට නුසුදුසු නමුත්, එය කකුල් ඉදිමීම විශිෂ්ට වේ. විද්යාඥයින් විසින් දිනකට කොළ 4 කෝප්ප සමග දිනකට ගිනි ඇතිවන ප්රමාණයෙන් 45% කින් වැඩි වී ඇති බව ඔප්පු වී ඇත. රුධිරයේ සීනි ප්රමාණය අඩු කිරීම සඳහා මෙම පානයට ඇති හැකියාව නිසා එය සාගින්නෙන් පෙළෙන බවක් අඩු කරයි. හරිත තේ කෝප්පයක් පානය කිරීමට පෙර පැය භාගයක් ආහාරයට ගැනීමෙන් ආහාර රුචිය එතරම් ප්රබල නොවේ.

මී පැණි සමඟ හරිත තේ ප්රයෝජන

හරිත තේ සමඟ පැණි සමඟ වෛරස් රෝග ඇතිවීම වළක්වා, හෘදයේ ක්රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කරයි. මෙම පානය ඇමයිනෝ අම්ල, විටමින් , වර්ණක, සගන්ධ ෙතල්, ඇල්කලෝයිඩ් හා ටැනින් අඩංගු වේ. එය නොසලකන්නේ කදිම පිළියමක්.

ලෙමන් සමඟ හරිත තේ වල ප්රතිලාභ

ලෙමන් එකතු කරන ලද හරිත තේ පමණක් රසවත් රසයක් හා ටොනික් ආචරනයක් පමණක් නොවේ, වෙන් වෙන් වශයෙන් හරිත තේ සහ ලෙමන් ආවේණිකව ඇති සියළුම විටමින්. එවැනි පානයක් ඉසිලීමට සහ ප්රතිශක්තිය වැඩි දියුණු වනු ඇත. එය රුධිර නාලවල, දියවැඩියාව, ඇදුම, අක්මා සහ වකුගඩු රෝග වළක්වා ගත හැකිය.