පුරාණ කාලවල විවිධාකාර ආහාර සකස් කර ඇති අතර, වඩාත් ජනප්රිය වන්නේ කැඩ්බ්රියකි. විවිධ ආහාර වර්ග සමඟින් සකස් කරන ලද කැඩ්බ්රියර්, පළතුරු, වෙනත් එළවළු, මස් කෑලි ආදිය. ඩයිමීනියානුවන් සහ වෛද්යවරු ආහාරයට ගැනීමෙන් පමණක් මෙම ආහාරය ඇතුළත් වේ. රසය, නමුත් ශරීරයට ප්රයෝජනවත් වේ.
පීසා කැඳ වල ප්රතිලාභ සහ හානිය
මෙම රනිල මගින් ශරීරයේ සාමාන්ය ක්රියාකාරීත්වය සඳහා අවශ්ය සියලුම ද්රව්ය අඩංගු වන බව දිගු කාලයක් තිස්සේ ඔප්පු වී ඇත. විටමින්, සාර්ව හා ක්ෂුද්ර ජීවීන්, ප්රෝටීන, ෆයිබර්, ඇමයිනෝ අම්ල, ඔක්සිහාරක සහ අච්චාරු දැමීමේ වෙනත් ද්රව්ය පවතී. මේ සියල්ල මෙම කැෂ්ට වර්ග එවැනි හේතු ඇත:
- පෝෂණවේදීන්, කාබෝහයිඩ්රේට කුඩා ප්රමාණයක අන්තර්ගතය ලබා දීම සඳහා, ඔවුන්ගේ බර නැරඹීමට හෝ බර අඩු කර ගැනීමට අවශ්ය ආහාර සඳහා මෙම කෑමක් ඇතුළත් කිරීමට උපදෙස් දෙනු ලැබේ. එය ඉක්මණින් හා කුසගින්න තෘප්තිමත් කිරීමට දිගු කාලයක් සඳහා ඉඩ ලබා දෙනු ඇත, නමුත් එය සංඛ්යාංකයට හානි නැත.
- අඩු පාසිවල අඩු ආහාර සඳහා කරවල කැහේ කැරේ භාවිතා කිරීම නිසා, ග්රෑම් 100 ක් කැලරි 90 ක් ගනී. අනෙක් ආහාර ද්රව්ය ආහාරයට ගන්නා විට, ශක්ති අගයේ අගය වෙනස් විය හැකි බව මතක තබා ගන්න.
- මෙම කෑම දී එළවළු ප්රෝටීන් ගොඩක් ඇති අතර එය ඉතා පෝෂ්යදායී වන බැවින්, නිතිපතා ධාවනය වන අය සඳහා එය අනුභව කරනු ලැබේ. ශක්තිමත් ශක්තිය හා ශක්තිය නැවත ශක්තිමත් කිරීම සඳහා කුරුඳු උපකාරී වේ. වේගවත් පේශි වර්ධනයක් ද ප්රවර්ධනය කරයි.
- පිපිඤ්ඤා ස්පාජ් සහ අනෙකුත් විසිරුම් නිෂ්පාදන වලින් බඩවැල් ඉවත් කරන තන්තු ගොඩක් අඩංගු වන අතර, මේ නිසා, ආහාර දිරවීමේ පද්ධතියට හිතකර බලපෑමක් ඇත.
- සිරුරේ පීසා කැඳ කර ගැනීම පරිවෘත්තීය ක්රියාවලිය කෙරෙහි හිතකර බලපෑමක් ඇත. දියවැඩියාවට හා අධික බර ඇති අයගේ ආහාරය සඳහා වෛද්යවරු නිර්දේශ කරති.
- මෙම කෑමක් නිතර නිතර හෝ නිදන්ගතව බද්ධවීමක් සඳහා භාවිතා කිරීම සඳහා නිර්දේශ කරනු ලැබේ. එය ද දුර්වල රුචිය සමග උදව් කරයි.
- එය අතිරික්ත තරල ඉවත් කිරීමට හැකි වන අතර, කැළරිය නිතිපතා භාවිතා කිරීම නිසා එය හොඳ පැළෑටියකි.
- හරිත බෝංචි වල සිට කාන්තා කැහේරි ප්රයෝජනවත් වේ. එහි ඇති ද්රව්ය සමේ රෝගයට ධනාත්මකව බලපාන අතර විවිධ දෝෂ සමඟ කටයුතු කිරීමට උපකාරී වේ.
- ඇට වර්ගයකින් සාදන ලද ආහාරය ශරීරයෙන් අහිතකර ද්රව්ය ඉවත් කිරීමට හැකියාව ඇත. උදාහරණයක් ලෙස, නිකටින්.
කුරුලු කැෂිය මගින් ශරීරය යහපත් පමණක් නොව, හානිකර විය හැකි බව සැලකිල්ලට ගැනීම වැදගත්ය. ආහාර ජීර්ණ පද්ධතියට ගැටලුවක් ඇති කළ හැකි නිසා වයසේ පසුවන්නන්ට මෙම ආහාරය නිතරම අනුභව කිරීම නොකළ යුතුය. කොලෙස්ටිස්ටිස්, රක්තවාතය සහ අඩු රුධිර සංසරණය ඉදිරිපිට රනිල කන්න තහනම්. Pea කැස්ට්ර්රයි උමඟ නෙෆ්රිටීස් සමග ඇතිවන හානිය මෙන්ම උග්රවීමක් ඇති විය හැකිය
ගර්භනී කාන්තාවන් සඳහා මාංශ පේශිවල හානිය හා හානිය ගැන කතා කරන්නට මා කැමතිය. රක්තහීනතාවය අවධානම අඩු කර ඇති අතර, අක්මාව හා මුත්රා පද්ධතිය මත ධනාත්මක බලපෑමක් ඇතිකරන ලෙස දීසියක් නිර්දේශ කෙරේ. බෝංචි ආහාරයක් ලබා දෙයි. එඩිමය ඉවත් කිරීම සඳහා උපකාර වන අතර, ඔබ දන්නා පරිදි, මෙවැනි තත්වයක් බොහෝ විට කාන්තාවන්ගේ තත්වය තුළ ද දක්නට ලැබේ. මෙම ආහාරයට සැලකිය යුතු පසුබෑමක් ඇත: බෝංචි තුල, සීනි සමඟ සංයෝජිතව ඇති ගොරෝසු බොහෝමයක්, ගෑස් නිෂ්පාදනය වැඩිවී ඇති අතර තත්වය තුළ කාන්තාවන්ට නුසුදුසුය. මෙම ගැටළුව මඟහරවා ගැනීම සඳහා ආහාර පිසීමේදී ඩිල් හා ඝණකම භාවිතා කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.