කේසෙල් යනු රුසියානු සාම්ප්රදායික කෑම වර්ගවලින් එකක් වන අතර එහි ඉතිහාසය සියවස් ගණනාවකට ඇස්තමේන්තු කර තිබේ. මෙම පානයෙහි ඉහළ පෝෂ්යදායී සහ කැලරි වටිනාකම වන්නේ එය පිෂ්ඨය පවතින බවය. ජෙලි තුළ , එහි සූදානම සඳහා භාවිතා කරන සංඝටකවල සියළුම ප්රයෝජනවත් දේ සම්පූර්ණ ලෙස සංරක්ෂණය කර ඇත. ගැස්ට්රීටිස් සහ ගර්වේට් යුෂ වැඩි වීමෙන් පෙති තුවාල සහිත රෝග ඇති අය, වෛද්යවරුන් ජෙලි අනුභව කරනවා. කිස්ටල් වල viscous ව්යුහයට ස්තුති කිරීමෙන්, බඩවැල්වල බිත්ති ආවරණය කර, හානිවලින් ආරක්ෂා කිරීම හා සාමාන්යයෙන් එහි ක්රියාකාරීත්වය වැඩිදියුණු කරවන නිසා කුළුබඩු සහිත ආහාර පිසීමෙන් පසු ඒවායින් පානය කිරීමට උපදෙස් දෙනු ලැබේ. Kissel යනු හොඳ සෞඛ්යයක් සහ ප්රීතියක් ලබා දෙන ආහාරයකි!
ඕට් මස්වල කැලරි ප්රමාණය
පුරාණ රුසියානු ඔටම් මස්වල පවා පවා ඉතාම ප්රයෝජනවත් වේ. එහි සංයුතිය තුළ, ශරීරයේ සිට හානිකර සහ විෂ ද්රව්ය ශරීරයෙන් බැහැර කෙරෙන ලිපිද්රව්ය අතර, ආහාර දිරවීමේ වැඩිදියුණු වන පරිවෘත්තීය ක්රියාවලීන් සක්රිය කරයි. නිතිපතා භාවිතයෙන් ඔස්ටේ්රලට් භාවිතා කිරීම, ඔබ dysbacteriosis වැනි එවැනි රෝගයක්, ඔබ මුහුන නොදක්වයි. එහි දෘෂ්ය අනුකූලත්වය බඩවැල්වල බිත්ති ආවරණය කරයි. එය සුව සුවයක් ඇත. ඕට් ජෙල්ස් ඛනිජ වර්ග හා ලක්ෂණ සහිත මූලද්රව්ය, විටමින් සහ ඇමයිනෝ අම්ල පොහොසත් වේ. මානව ප්රතිශක්තිය මත එය යහපත් ලෙස ක්රියා කරයි, ජෙලි ග්රෑම් 100 ක කැලරි ප්රමාණය කිලෝ 100 කි.
කිරි ජෙලි කැලරි අන්තර්ගතය
කිරි ජෙලි ඉතා කුඩා දරුවන්ගේ ආහාර වේලට ඇතුළත් කිරීම ඉතා ප්රයෝජනවත් වේ. එහි ප්රතිලාභ පැහැදිලිව පෙනේ. කිරි යනු ප්රයෝජනවත් ද්රව්යවල ගබඩාවක් වන අතර, එහි දෘෂ්ටි ව්යුහය, ජෙලි, ආමාශය සඳහා ප්රයෝජනවත් වේ. එය එහි ශ්ලේෂ්මල පටල සවි කර ඇති අතර, ආමාශයේ චලනය වැඩි දියුණු වේ. ජෙලි ග්රෑම් 100 ක් අඩංගු කැලරි අන්තර්ගතය සඳහා භාවිතා කරනු ලබන කිරි වර්ග අනුව වෙනස් වේ
බෙරි සිට ජෙලි වල කැලරි අන්තර්ගතය
බෙරි කෙසෙල්, ප්රසන්න සුවඳ සහ රසයට අමතරව, ප්රයෝජනවත් හා පෝෂ්යදායී ගුණ ඇත. එය විවිධ බෙරි හා අර්තාපල් පිෂ්ඨය පදනම මත සකස් කර ඇත. පානය බොහෝ විට පැණිරසයි. නමුත් එහි කැලරි අන්තර්ගතය එතරම් විශිෂ්ට නොවේ. කුඩා ළමුන් ඇතුළු සෑම දෙනාටම එය භාවිතා කළ හැකිය. සංයුතිය මත පදනම්ව බෙරි සිට ජෙලි කැලරි අන්තර්ගතය, 100 ග්රෑම් සඳහා 54-59 kcal සීමාව තුළ වෙනස් වේ.