සමාජීය සංකූලතාවයක් ලෙස හැඳින්වෙන මානසික ආබාධයක් පවතින බව බොහෝ විට කනස්සල්ලෙන් ඔප්පු වේ. එය සමාජ ජීවිතයට සහභාගි වීම සඳහා අවශ්ය වූ විට හැඟී ගොස් ඇත. මෙය ඉතාමත්ම පොදු උල්ලංඝනයන්ගෙන් එකක් වන අතර, එය ස්වයං-නිවැරදි කිරීමට පවා ඉඩ දෙයි.
සමාජවාදය - එය කුමක්ද?
ස්වාධීන උල්ලංඝනයක් ලෙස සමාජ භීතිකාව පිළිබඳ අධ්යයනය ඉතිහාසය පසුගිය සියවසේ 60 ගණන්වල ආරම්භ වේ. මෙයට පෙර, සමාජීය භීෂණය ස්වරූපය ලෙස ස්නායු වර්ගයක් ලෙස සලකනු ලැබිනි. මේ වන විට ලොව පුරා මනෝ විද්යාඥයන් සහ මනෝ විද්යාඥයන් දහස් ගණනක් මෙම ගැටලුව අධ්යයනය කරමින් සිටී. අන්තර්ජාලයේ වයසක සමාජ භීතිකාව නව ලක්ෂණ අත්පත් කරගත් අතර ඉතා පුළුල් ලෙස ව්යාප්ත විය.
සමාජීය භීතියේ කාංසාව ශරීරයේ සාමාන්ය ප්රතික්රියාවෙන් ආතති සාධකවලට වඩා වෙනස් වේ, එය නිශ්චිතය, නොපැහැදිලි, අඥාන නොවන, අතාර්කික හා අතිශයින් දීර්ඝ කාලීන වේ. මාග්රට් තැචර් මෙවන් තත්වයක් කිසි විටෙකත් නොපැවැත්වීමට ඇති භීතිය ලෙස නිවැරදිව විස්තර කලේය. සමාජීය භීතිකා ඇති දුක් ගැහැට ඕනෑම සමාජ කි්රයාමාර්ගයකදී දුෂ්කරතාවන්ට මුහුණ දෙමින් සිටියි. පොදු ජනයා කතා කිරීම, විභාග පවත්වමින්, දුරකථනයෙන් කතා කිරීම, නමුත් සමාජීය භීතිකා සමාජය වෙතින් ඔවුන්ගේ ක්රියාවන් පිලිබඳ නිෂේධනීය ඇගයීමක් ලබා ගැනීමට භීතියට පත්ව ඇත.
සමාජ භීතිකා වර්ග
සමාජෝපදේශවල කාංසාව තුළ කනස්සල්ල දෙපිරිසක් තුළ පැතිර ඇති අතර, එම රෝගය වර්ගීකරණය කළ හැකිය. සමාජ භීතිකාවන් - විශේෂ:
- සමාලෝචනයට භාජනය වූ සමාජීය භීතිකාව - එකම ආකාරයේ තත්වයන් තුළ පෙනී යයි. උදාහරණයක් ලෙස, විභාගය සමත් වූ විට, පළපුරුද්ද හෝ සම්මුඛ පරීක්ෂණය ලබා ගැනීමට ඇති අවශ්යතාවයි.
- පොදුවේ ගත් කල - විවිධ සමාජ සැකැස්මක් තුළ පැන නගී.
සමාජ විද්යාව සහ සමාජ විද්යාව - වෙනස
සමාජෝපදේශය හා සමාජ භීතිකාව සම්බන්ධයෙන් පොදු මූලයක් ඇතිවීම ඔවුන්ගේ සම්බන්ධය පිලිබඳව කතා කරයි, නමුත් සමස්තයක් වශයෙන් ඔවුනට ඉතා ස්වල්ප සම්බන්ධතා ඇත. Socioblob - සමාජයට භය වන අතර අන් අය සමග අන්තර් ක්රියා කිරීමට අවශ්ය විට කාංසාවට මුහුණ දෙයි. සමාජීය සම්මතයන්, ආක්රමණශීලී, ගැටුම්කාරී, අන්යයන්ට නොසැලී සිටීම, මානසික රෝගාබාධයකි. තවත් වෙනසක් වන්නේ පුද්ගලයෙකුට සමාජීය භීතිකාව ස්වාධීනව හැසිරවිය හැකි වන අතර, සමාජෝපක්රමයෙන් ද වෛද්යවරයෙකුට උපකාර අවශ්ය වේ.
සමාජීය සංකූලතාවේ අනතුර කුමක්ද?
සමාජීය භීතිකාව මානසික රෝගයක් බව බොහෝ අය විශ්වාස කරති, නමුත් මෙය මානසික ආබාධයකි. තනිකම සඳහා Sociofob තෘප්තිමත් වීමට, සබඳතා අවම කිරීම. එක් අතකින්, එය බෙහෙවින් නිර්දය ලෙස පෙනෙන අතර, අනෙක් අතට - අන් කිසිවෙක් නොසිතන සමාජ හා සමාජ මත්ද්රව්යට ඇබ්බැහි වීම නිසා මත්ද්රව්යට ඇබ්බැහි වීම නිසා මෙම මෙවලම්ගේ උපකාරය සමඟ ඔහු කාංසාව අඩු කිරීමට උත්සාහ කළ හැකිය. ඊට අමතරව, සමාජීය භීතියෙන් පෙළෙන බොහෝදෙනෙකුට තමන් වටහා ගත නොහැකිය, ඔවුන්ගේ හැකියාවන් ප්රදර්ශනය කිරීම, පවුලක් නිර්මාණය කිරීම. සමාජ මානසිකත්වයේ අවපාතය හා සියදිවි නසාගැනීමේ ප්රවණතාවය ඉහළ ය.
සමාජ විද්යාව - හේතු
බොහෝ අවස්ථාවල දී, සමාජ ළමා සොල්දාදුවන්ගේ මූලාරම්භය ළදරු කාලයේ දී සොයා ගත යුතු ය. - වසර 1 දක්වා. දරුවා ළදරුවා ගැන සැලකිල්ලක් නොදැක්වූවා නම්, බොහෝ විට ඔහු ඇඳුමින් හෝ නන් දෙසින් ඇයට පිටත් කර හැරියා නම්, දරුවා වඩාත් කනස්සල්ලට පත් විය. මවක් සදහටම අහිමි වීම පිලිබඳ භීතිය දරුවාගේ මනස තුල මුල්බැස ගත්තේය, ඔහු අන් අයට බියවීමට පටන් ගත්තේය. ඔවුන්ට තර්ජනයක් ඇත. එවැනි තත්ත්වයන් යටතේ, දරුවාට සමාජ සත්කාරක ජීවිතයේ බරපතල ගැටළුවලට තුඩු දිය හැකි බරපතල මානසික අක්රමිකතාවයක් (සමාජ ව්යාධි, මානව විද්යාව, sociopathy) හා මනෝ චිකිත්සක ක්ෂේත්රය තුළ වසරකට රෝහලක් බවට පත් වේ.
හොස්පිට්ස්වාදය තවමත් තාවකාලික විකල්පය වන අතර, දරුවා තවාන්, රෝහල, අලි අනාථාගාරය තුළ ජීවිතයේ මුල් මාසවල ගත කරන්නේ නම් එය වර්ධනය වේ. මව නිවසේදී නොසලකා හැරීම එවන් බරපතල ප්රතිවිපාකවලට තුඩු දෙනු නොලැබේ. නමුත් කුඩා දුර්වලතා පවා දරුවා සමාජ අසහනය සඳහා අවදානමක් ඇති කරයි. දරුවා සමාජ සුරකෂතාවයෙන් ආරක්ෂා කර ගැනීම සඳහා, මවගේ හැකියාවන් මෙන්ම සැලකිලිමත් විය යුතුය.
සමහර අවස්ථාවලදී දරුණු සමාජ භීතිකාවක් හටගනු ලැබේ. මානසික ආබාධයක් ඇති කිරීම සඳහා සැබෑ උත්පේ්රරකයක් බවට පත් වීමට හේතු වනු ඇත. උදාහරණයක් වශයෙන්, පාසැලේ දරුවා ගුරුවරයා විසින් දැඩි ලෙස විවේචනය කරන ලද අතර ඉන් අනතුරුව ඔහු බෝල පුවරුවේ පිළිතුරු දීමට භය වී හෝ පාසලට පැමිණීම ප්රතික්ෂේප කළේය. තව දුරටත් මෙම භීතිය, සම වයසේ මිතුරන් සමඟ සන්නිවේදනය කර සන්නිවේදනය කළ හැකිය. විශේෂිත අවදානම් කණ්ඩායමක්ද ඇතුළත් වේ.
සමාජ භීතිකාව වර්ධනය වීමට හේතු විය හැක්කේ:
- දරුවන්ගේ ප්රමාණවත් ඇගයීම හා ප්රශංසාව නැතිකම;
- ළමයින්ට පිම්බුනු ඉල්ලීම් ඉදිරිපත් කිරීම;
- ළමුන්ගේ සාමූහික විවේචනය
- කණ්ඩායමක් හෝ පවුල තුළ ගැටුම්;
- දෙමව්පියන්ගේ ජිවිත සමාජ විරෝධී ක්රමයකි;
- ලිංගික ජීවිතයේ ආරම්භය අසාර්ථකයි;
- සෝවා රෝගයි.
සමාජීය සංකූලතා - රෝග ලක්ෂණ
භීතියට එරෙහි ප්රහාරයේ උග්ර සමාජ සමාජ ව්යාධියක් නම්, පුද්ගලයෙකුට අප්රසන්න රෝග ලක්ෂණ කිහිපයක් අද්දකිනු ඇත.
- හුස්ම හිරවීම;
- කථනය සමග ගැටළු - මානසික දුබලතා, කෑගසමින්;
- හෘද ස්පන්දනය වැඩි වීම
- ඔක්කාරය;
- ඔක්කාරය;
- අස්ථි බිඳීම;
- තාපය හෝ සීතල දහඩිය.
සමාජ ව්යාධිත්වයේ සංඥා
මෙම සෛද්ධාන්තික සලකුණු වලින් අදහස් වන්නේ පුද්ගලයෙකුට සමාජීය සංකූලතා ඇතිවීමේ රෝගයක් ඇති බවය. මෙම කාංසාව චිත්තවේගීයව ප්රකාශයට පත් කරයි.
- සිදුවීම්වල නරකම සිද්ධිය අපේක්ෂා කිරීම.
- අවධානය උල්ලංඝනය කිරීම;
- කනස්සල්ල, කෝපය, ආතතිය;
- නපුරු සිහින;
- ඩෙයා වැවෙහි අර්ථය
- "හිස්" මොළයේ සංවේදනය තුල.
සමාජ භීතිකාවන්ගේ ශාරීරික හා මානසික ලක්ෂණ:
- විශාල ප්රේක්ෂක පිරිසක් ඉදිරියේ කථා කිරීම (පාසලේ, විශ්ව විද්යාලයේ පුවරුවක ඇති පිළිතුර);
- ප්රේක්ෂකයන් විශාල සංඛ්යාවක් සඳහා ඔවුන්ගේ හැකියාවන් හෝ කුසලතා ප්රදර්ශනය කිරීම (වේදිකාවේ කාර්යසාධනය, තරඟය);
- සම්මුඛ පරීක්ෂණය
- ව්යාපාරික සාකච්ඡා
- සැලකිය යුතු බලසම්පන්න පුද්ගලයන් සමඟ රැස්වීම් පැවැත්වීම;
- ආගන්තුකයන් සමඟ සංනිවේදනය
- දුරකථන සංවාද, ස්කයිප්;
- පිරී ඉතිරී යන ස්ථානවල
- මිනිසුන් මත ක්රියාවන් (සුලු, කියවීම).
සමාජ ව්යසනය සමඟ ජීවත් වන්නේ කෙසේද?
කනස්සල්ලේ ව්යාකූලතාව ඇති පුද්ගලයෙකුට , සමහර බියජනක තත්වයන් වෙනස් ආකාරයෙන් බැලීමට ඉගෙනීම ඉතා වැදගත් වේ. මතක තබා ගන්න - සමාජීය භීතිය සුව කළ හැකිය. බොහෝ විට, අන් අයගේ වැරදි නොදක්වයි ඔවුන් අවධානය යොමු කර ඇත. ඔවුන් දකින විට පවා ඔවුන් විශාල අත්වැරැද්දක් නොකරයි. සමාජ ව්යාධිය පරාජය කිරීම ඉක්මනින් ක්රියාත්මක නොවේ, නමුත් නිවැරදි ක්රියාමාර්ග සමඟ එය අවසානයේ අවසන්වනු ඇත. ඔබ කිසිවක් නොකරන්නේ නම්, සමාජ කනස්සල්ලෙන් මිනිස් ගැටුමක් ඇති විය හැකිය.
සමාජ භීතිකාව ජයගත හැක්කේ කෙසේද?
සමාජීය සංකූලතාවයෙන් මිදෙන්නට ඉගෙන ගැනීම සඳහා, ඔබ therapist සම්බන්ධ කර ගත යුතුය. මනෝවිද්යාත්මක නිවැරදි කිරීම් හා මත්ද්රව්ය ප්රතිකාර ක්රමයේ හොඳ ප්රතිඵල ලබා දෙයි. ඖෂධීය වෛරය සහ හැඟීම්වලට එරෙහි සටනක දී වෛරය, ස්වයං පාලනයක්, වෛෂයික ස්වයං විවේචනයක් සඳහා වෛද්යවරයා උගන්වනු ඇත. ඥානීය-හැසිරීම් මනෝ චිකිත්සාව ආධාරයෙන්, පුද්ගලයෙකුට අඩු අසීරු තත්ත්වයන් දැනෙනු ඇත. ඇතැම් අවස්ථාවල දී වෛද්යවරුන් සමාජීය භීතිකාව හා මෛත්රිය සොයාගත හැකිය. ඖෂධය, ප්රතිජීවක ඖෂධ, බෙන්ඩොඩියාසීනින් ඖෂධ ඇතුළත් වේ.
ඔබේ සමාජයීය සමාජීය අවධානම පරාජය කරන්නේ කෙසේද?
සමාජ භීතිකාවෙහි වියගහ යටතේ පවත්නා තත්වය අතිශයින් දුෂ්කර ය, නමුත් කිසියම් හේතුවක් නිසා යම් පුද්ගලයෙකුට කිසියම් හේතුවක් සම්බන්ධයෙන් විශේෂඥයකු ඇමතිය නොහැකි වුවහොත් තමාට තමාට උදව් කිරීමට උත්සාහ කළ හැකිය. සමාජීය සංකූලතා හඳුනාගැනීමේදී, රෝග ලක්ෂණ ඉවත් කිරීම ස්වාධීනව ආරම්භ කළ යුතු ය. ශ්වසන අභ්යාස ඉගෙන ගන්න, ජීවිතයේ මාර්ග සකස් කිරීම, නිවාඩු සහ ප්රීතිමත් ක්රියාකාරකම් සඳහා වැඩි කාලයක් ඉතිරි කිරීම, හරි වැළඳීම සහ කැෆේන් හා මත්පැන් අඩු ආහාරයට ගන්න.
සමාජීය සංකූලතා ප්රතිකාර සඳහා මනෝ විද්යාඥයන්ගේ උපදෙස්:
- අන් අයගේ අදහස් මත රඳා සිටීම සඳහා, එය තමන්ම ධනාත්මක ප්රතිරූපය නිර්මාණය කිරීම, එහි ප්රබල ලක්ෂණ වර්ධනය කිරීම අවශ්ය වේ;
- බාධාකාරී තත්ත්වයන් මග හැරීමට ඔබට නොහැකි - මෙය ගැටළුව උග්ර කළ හැක්කේ;
- කුඩා දෘෂ්ටි කෝණයකින් සමාජ භීතිකාව දුරලන්න - බියෙන් කුඩා පියවර අනුගමනය කරනු ඇත;
- එය සදහටම මතක තබා ගත යුතුය - සෑම කෙනෙකුටම එය අත්යාවශ්ය නොවන අතර එය අනිවාර්ය නොවේ;
- සාර්ථකව සුව කිරීමට, ඔබ අඩු පරාවර්තනයක් හා අවට ලෝකය කෙරෙහි වැඩි උනන්දුවක් දැක්විය යුතුය.
සමාජීය භීතිකාව පිළිබඳ ඕතඩොක්ස් පල්ලිය
ඇදහිලිවන්තයෙකුට සමාජීය සංකූලතාවයක් පිලිබඳව පල්ලිය වටහා ගන්නේ කෙසේදැයි දැන ගැනීම වැදගත් වේ. පූජක පක්ෂය අවධාරනය කරන්නේ සමාජීය භීතිකාව යනු කම්මැලි පුද්ගලයෙකුට අමතරව, නිහතමානිකම හෝ ඉවසීම නැති බවය. එහි ගැටලුව දැකීම, පල්ලියේ අදහස අනුව, සමාජීය සංසිද්ධිය, ෆෝබියාව මුලිනුපුටා දැමීම සඳහා සෑම උත්සාහයක්ම ගත යුතුය. මිනිසුන්ට බය නොවී - ඔබ ඔවුන්ට ආදරය කළ යුතු අතර, ඔබ ගැනම හිස නමා නොවන්න. පුද්ගලයෙකු තුළ ඇති වූ ප්රේමය, බියෙන් හා සමාජීය භීතිය ඔහු තුළ වේ.
සමාජ ව්යාධිත්වයෙන් පෙළෙන යෞවනියන්
පාරම්පරිකව ලෝක ජනප්රියත්වයක් ඇති පුද්ගලයන් අතර, ප්රසිද්ධ සමාජ භීතිකාවක් ඇති අයගෙන් බොහෝ දෙනෙක් සිටී. මෙම ජනයා ඔවුන්ගේ බිය සමඟ මුරණ්ඩු ලෙස වෙහෙසකර අන් අයට ආදර්ශයක් විය හැකිය:
- කිම් බසිදර් ප්රසිද්ධියේ ඉටු කිරීමට හා භීතිකා ප්රහාරවලින් භයානක ලෙස භීතියට පත් වී ඇතත් ඇය මනෝ වෛද්යවරයෙකු හා දියණියකගේ උපකාරය ඇතිව රූකඩයක් සමඟ සටන් කරයි.
- රොබට් පැටින්සන් - ඔහු සැම විටම ලැජ්ජාශීලී වූ අතර, යෞවනයෙකුගේ ගැටලුවක් විය. ඔහු චිත්රපටය මගින් සමාජීය සංසිද්ධිය චිත්රපටය කිරීමට උදව් විය.
- ජේම් කේරී - හේතුවක් නොමැතිව කාව්ය ශිල්පියෙකුගේ මුවින් ඉතා කණගාටුදායක මිනිසෙකු සැඟව සිටින බව විශ්වාසයි - ප්රසිද්ධ නළුවෙකු සෑම විටම ඉතාම රුදුරු විය. ඔහු තනිවම වැඩ කර ඇත්තේ කාංසාව සමඟ කටයුතු කිරීම සහ ජනප්රිය වීමයි.
- ජේම්ස් හෙට්ෆීල් - "මෙටලිකා" සංගීත කණ්ඩායමේ සංගීතඥයින්ට බාධාකාරී වූ අත්දැකීම් වලින් "නැගිටින්න" සහ ඔහුගේ රසිකයන් සමාජ භීතිකාව සැකසීමට සහ ඔවුන්ගේ සිහින පරිවර්ථනය යථාර්තයට පරිවර්තනය කිරීමට වෙහෙස නොබලා කටයුතු කළහ.