17 වන සියවසේදී ලොව පුරා ජනප්රිය කෝපි වැනි උණුසුම් බොන ජනප්රියත්වයක් ලැබුණා. මේ කාලයේ සිටම, සෑම රටකම සිටින විද්යාඥයන් කෝපිවලින් ශරීරයට හානියක් හෝ ප්රතිලාභ ලබන්නේද යන්න ගැන තර්ක කරති.
කෝපි පානය කිරීම හානිකරද?
සෑම දෙයක්ම කෝපි බීමට නුසුදුසු දිනකට එක් කෝප්පයකට වඩා ප්රමිතියෙන් යුක්ත විය යුතුය. විෂාදය, ස්නායු ආබාධ, කාංසාව, කෝපාවිෂ්ඨකම, උදාසීනත්වය වැනි නීති රීති නොසලකා හරින අයට. මෙන්න කෝපි ගොඩක් බොන්න හානිකර ද යන්න ප්රශ්නයට පිළිතුරකි. අවාසනාවකට මෙන්, මෙම ලක්ෂණ සියල්ලම අධික කෝපි පරිභෝජනය වසර ගණනාවක් පුරා ප්රකාශයට පත් කර තිබේ. ඔවුන් සොයා ගන්නා විට, එය ප්රමාද වී ඇත.
සෞඛ්යයට හානිකරද යන්න තවමත් සැක කරන අය සඳහා, මෙම මත්පැන් මත්ද්රව්ය වලට සමානයි යයි පැහැදිලි කිරීම අවශ්ය වේ. එය ඇබ්බැහි වන අතර දිනපතාම එය දිනපතා ගන්නා අය, එය "මාත්රාව ගන්නාවූ" තෙක් නින්දෙන් ඇවිදින්නන් මෙන් ඇවිදිනවා.
මිනිස් සිරුර තුළ කෝපි වල සෘණාත්මක ප්රතික්රියාවක් ඇති කළ හැක්කේ කුමක් ද?
- ස්නායු පද්ධතිය. මිනිසාගේ මධ්යම ස්නායු පද්ධතිය කැෆේන් වැනි සංඝටකයේ අඩංගු අන්තර්ගතය නිසා කෝපි නිෂේධාත්මක බලපෑමක් ඇති කරයි.
- ගැබ්ගැනීමේ පද්ධතිය. ඉතා ප්රයෝජනවත් නැගෙනහිර සම්ප්රදායය - කෝපි වලට ජලය සමාන පරිමාවකින් ලබා දීම. කෝපි ඩයුරිටික් දේපලක් ඇති බැවින් ශරීරය විජලනය වේ. පුද්ගලයා කලාතුරකින් පෙනේ, නමුත් ප්රතිඵලයක් ලෙස වකුගඩු සහ මුත්රාශ පද්ධතිය දුක් විඳිනවා පමණක් නොව, ඔබේ සිරුරේ සෑම සෛලක්ම. අවාසනාවකට මෙන්, මෙම සම්ප්රදාය අප තුළ නැත. ඔබ ඇත්තෙන්ම කෝපි අවශ්ය නම්, වෙනත් ද්රව රාශියක් බොන්න අමතක නොකරන්න.
- හදවත. මිනිසුන් අතර කෝපි හෘදවාහිනී පද්ධතිය විනාශ කරන බවට අනුවාදයක් තිබේ. මෙය සම්පූර්ණයෙන්ම සත්ය නොවේ. හදවතට හානිකර වන්නේ කුමක්ද? එය පීඩනය මතු කරයි. එහෙත්, කෝපි වල ඇති ඩයුරිටි ක්රියාකාරීත්වය නිසා එය ඉක්මනින් ශරීරයෙන් ඉක්මනින් ඉවත් කළ හැකිය. පීඩනය අඩු වේ. දැනටමත් හෘදයාබාධ ඇති පුද්ගලයින්ට මෙය අනතුරුදායක විය හැක. සෞඛ්ය සම්පන්න පුද්ගලයන් සඳහා, හෘද රෝගියෙකු සමග හමුවීමක් ලබා ගැනීමේ අවදානම පමණක්, සුළු වශයෙන් පමණක් වුවද.
- බඩ. ආමාශයේ පරිසරය තුළ ආම්ලිකතාවය වැඩිවීම කෙරෙහි කෝපි ඇත. එහි ප්රතිඵලය වන්නේ ගැස්ට්රයිටිස්, ආඝාතය සහ තුවාලය. මෙය වළක්වා ගැනීම සඳහා හිස් බඩක් මත කෝපි පානය නොකරන්න. පළමුව ඔබ ආහාරයට ගත හැකි හා ප්රයෝජනවත් යමක් කන්න අවශ්යයි.
ශරීරයට අහිතකර ද්රාව්ය කෝපි
එහි නිෂ්පාදනය නිසා අවම වශයෙන් ක්ෂණික කෝපි කෝපි හා කැෆේන් අඩංගු වේ. කෙසේ වෙතත්, එහි හානිය අඩු නොවේ. වර්තමානයේ ප්රචාරය කිරීම සැබවින්ම විශ්වාස නොකළ යුතු අතර, ද්රාව්ය කෝපි වල ස්වභාවික කිසිවක් නැත. එය ද්රාව්ය කළ හැකි විට, ඔබගේ අක්මාව සහ බඩේ පළමු ස්ථානයේ විනාශ කරන ද්රව්ය එකතු කළ යුතුය. තවද, ඔබ එය බොනවාට වඩා දිගු කාලයක් තුළ ශරීරය නැවත යථා තත්ත්වයට පත් කිරීමට සිදු වනු ඇත. විවිධ රසයන් සහිත බඳුනක කෝපි පානය කිරීමට විශේෂයෙන් භයානකයි. ඔවුන්ගේ කෝපි නම් කිරීම අපහසු වුවද.
ඩොෆෙෆින් ෙකෝපි
ඩෙක්ෆේයින් සහිත කෝපි සාමාන්යයෙන් මෙන් සාමාන්ය ලෙස හානිකර වේ. ඉහත සඳහන් සංකීර්ණ තත්ත්වය තවදුරටත් සංකීර්ණ නොවන පරිදි, අපි කැෆේනින් ස්වභාවික කෝපි ලබා ගැනීමේ ක්රියාවලිය විස්තර නොකරයි. වැදගත් වන්නේ, එකම එක දෙයක් - එවැනි කෝපි පිළිබඳ රස හා ගුණ සංරක්ෂණය කිරීම සඳහා විවිධ රසායනික ද්රව්ය. ඔබේ සිරුරට වඩා දරුණු වන්නේ කුමක්ද යන්න තීරණය කිරීමට අපහසුය.
කිරි සහ කෝපි
බොහෝ විද්යාඥයන් පර්යේෂණයට අනුව කිරි සමග කෝපි කෝප්පය හැර වැඩි වැඩියෙන් බොන්නට හානිකර ය. කිරි කෝපි බීම අඩංගු සියලුම අහිතකර ද්රව්ය ඔබේ ශරීරයට බලපානවා. සංඛ්යා ලේඛනවලට අනුව, කිරිපිටි කෝප්පයක් පානය කරන්නවුන්ට බඩවැල් හා esophagus පිළිකා ඇතිවීමට ඉඩ තිබේ. මිනිස් ඇටකටු වල තත්වය කොහෙත්ම භයානකයි. එය කැල්සියම් විදහා දක්වයි. නමුත් ඔබේ සිරුරේ මෙම ලවණ ආරක්ෂා කර ගැනීම සඳහා, කිරි සමඟ කෝපි මිශ්ර නොකළ යුතුය. වඩා හොඳ ගෘහ චීස්, කීම් සහ බීම වර්ග පිරිසිදු ආකාරයෙන් කන්න.
ස්වාභාවික කෝපි වලට හානි
ස්වභාවික කෝපි වලට හානි සිදුවී ඇති අතර ඉහත ලැයිස්තුගත කර ඇති සියලුම තනතුරු පිටුපසින් පවතී. මෙය ඇබ්බැහි වන අතර, කැල්සියම් ඉවත් කිරීම සහ ඩයුරටිති ආචරණ. රසායනික ද්රව්ය මිශ්ර කිරීම පමණක් බැහැර කර ඇත.