පුද්ගලයෙකු සිහිනයකින් කතා කරන්නේ ඇයි?

සිහින - අපගේ එදිනෙදා ජීවිතය, සිතුවිලි, සිහින, බලාපොරොත්තු සහ භීතිය පිළිබිඹු වේ. නයිට්සෙක්ගේ අතිශයින්ම කල්පනාකාරී වූ නින්දේ ලිහිකල් පැත්තක් ඔහුගේ "අල්කුර්ආනයා ස්ට්රෝටස්ට්රා කථා කලේය."

පුද්ගලයෙකු සිහිනයකින් කතා කරන්නේ මන්ද: ප්රධාන හේතු

සෑම විසිවන පුද්ගලයෙකුට සිහිනයක් තුල කතා කිරීමේ පුරුද්දක් ඇති බව නිල සංඛ්යා ලේඛන පවතී. ඒ සිහිනවලට නිර්මාණාත්මක පලතුරු ගෙන එයි නම්, ලේඛකයා - නව කතාවක්, දාර්ශනිකයා - සොක්රටීස්, ටෙස්ලා හා තවත් ශ්රේෂ්ඨයන් ගැන කතා කරයි. කෙසේ වෙතත්, මෙම කාරණය පුද්ගලයෙකුට වධ හිංසනය කරන්නේ නම්, විශේෂයෙන් ම ආදරය කරන අයගේ සිත් වේ නම්, තවදුරටත්, සිහිනයකින් කතා කිරීම නැවැත්විය යුතු ආකාරය ගැන අපි විස්තර කරමු.

එදින රාත්රියේ මෙම හැසිරීම, ඇත්ත වශයෙන්ම, රෝගයක් නොවේ, කෙසේ වෙතත්, සම්මතයෙන් බැහැරවීම සහ වෛද්ය විද්යාවේ නම - somnilokvii. කෙනෙකුගේ සිහින දැකිය හැකි එක් හේතුවක් වන්නේ, මෙම ගුණාංගය ඩීඑන්ඒ මට්ටමේ පිළිබිඹු වන බවය.

පුද්ගලයෙකු සිහිනෙන් කතා කරන්නේ නම් එය අනිවාර්යයෙන් නිෂේධාත්මක ලෙස වර්ණවත් නොවූ බව පෙනෙන්නට තිබේ. එය ශක්තිමත් ධනාත්මක හැඟීම් විය හැකිය.

විද්යාත්මක පැහැදිලි කිරීම

විද්යාත්මක රාත්රී නින්ද, මුළු දවසම හෝ දිගු කාලයක් පුරා ලැබුණු උද්වේගයන්, කථනයේ කර්තව්යයන්ට වගකිව යුතු මස්තිෂ්ක බාහිකයේ කේන්ද්රයන් පිළිබිඹු වන අතර, එහි ප්රතිඵලයක් වශයෙන් - සිහින තුල සංවාදයක්.

නින්ද, අදියර ගණනකට බෙදී ඇති අතර, සාමණේරයන් සඳහා වඩාත් ඵලදායී වේ. සමහර විට මෙම හැසිරීම නින්දෙන් ඇවිදීම සිදු වේ. සාමාන්යයෙන්, මෙය වේගවත් නින්දේ වේලාවේදී, වචන වලට ඇඟවුම්, පියවර, විවෘත ඇස් එකතු කරනු ලැබේ. සමහර විට පුද්ගලයෙකු නිදා සිටින මාර්ගයේ වෙනස හඳුනා ගැනීමට අපහසුය, සහ ඔහු පූර්ණ විඥානයෙන් සිටින තැන.

සිහිනයකින් කතා කිරීම සාමාන්ය දෙයක්ද?

පුද්ගලයෙකුට දිනක අඳුරු කාලයෙහි ප්රධාන වශයෙන් අයත් වන මානව ක්රියාවන්, පුද්ගලයා අනුකම්පාව, සන්සුන් හැඟීම් සහිත පසුබිමක්, ආත්මයේ හොඳ හැසිරීමක් අනුසාරයෙන් නම්, ව්යාධි චරිතය දරාගත නොහැකිය. මෙම තත්වයේදී එකම ගැටලුව ඇඳෙහි අසල්වැසියෙකුය, නැතහොත් ඔහු අන් අයට නිර්මාණය කරන අසහනයයි.

නිදා සිටියදී කතා නොකර සිටීම, ඔබේ හිස තුළ හෘදයේ ඇති තත්ත්වය වෙනස් කරන්න - සුවපහසු වායුගෝලය නිර්මාණය කිරීම, සොඳුරු බිමක් රැගෙන, හොඳ සාහිත්ය කියවීම. මිනී මැරුම් ගැන නරක කියවීමේ රැල්ලක් නොව, ලෝක කලා ශිල්පයේ සම්භාව්යය නො වේ. ලේවැකි චිත්රපටි නැරඹීම නිර්දේශ නොකරයි.

ඔබ ඔබේ ඇස් වසාගෙන විවේක ගන්න, සන්ධ්යා භෝජනය, තෙල්, ඝන ආහාර ඉවත දමන්න. හරිත සලාද, සැහැල්ලු ගෘහ චීස් හෝ පළතුරු සඳහා ප්රමුඛතාව දෙන්න. සහ ප්රධාන රීතිය - ඇඳ පෙර ඇවිද, පිරිසිදු වාතය හුස්ම.

සිහින හා රෝග පිළිබඳ සංවාද

ඔබ සිහිනයකින් රාත්රියේ කතා කරන්නේ මන්දැයි අපි තීරණය කළෙමු. මෙම සංසිද්ධිය මර්දනය කිරීමේ මාර්ග සහ බරපතල නොගැලපීම පිළිබඳ බරපතල ප්රකාශයන් ගැන කතා කිරීමයි.

සිහින වල සංවාදයන් එවන් ස්නායු ආබාධ සමඟ බැඳී ඇති අවස්ථාවකදී, න්යුරෝසිස්, දත් දිරායාම, නිතිපතා රාත්රී අශ්වයන්, කඳුළු ගලා යන දියවැල් වලට මඟ පාදයි - ස්නායු විශේෂඥයකු සමඟ පරීක්ෂණයට මුහුණ දීමට කාලයයි. බොහෝ දුරට ඉඩ ඇති පුද්ගලයෙකුට නිහාරික චිකිත්සාව වැඩි දියුණු කරන, නින්ද වඩාත් සන්සුන් වන, නිඥපාදිත හෝ පරිවෘත්තීය ක්රියා සිදු කරනු ඇත.

වෛද්යවරයාගේ උපදෙස්වලට ඇහුම්කන් දීම, නියමිත ඖෂධ ලබා ගැනීම, නොසැලකිලිමත් වීමට උත්සාහ නොකරන්න. මන්ද, මනෝචිකිත්සක රෝග නිසා නින්දේ හැසිරෙන භාෂාවට වඩා බරපතල ප්රතිවිපාකවලට තුඩු දෙයි.

ෆින්ටර් Nietzsche, කලින් කතා කළ පොත ගැන, දාර්ශනිකයා නරක තත්ත්ව සිහිනයක් සමග වැඩ නොකිරීම හා අසතුටුදායක ක්රියාකාරකම් සමග සම්බන්ධ කලේය.