අද කෙල්ප් - මුහුදු කේල් - ඉක්මනින් වගා කරන ලද ශාකය ලෙස වගා කරයි. මුහුදේ පතුලේ ස්වභාවික පරිසරයකදී එය සම්පූර්ණයෙන්ම වර්ධනය වීමට වසර දෙකකි. කෘතිමව වගා කරන ඇල්ගී, නැවුම් වශයෙන් වඩා ප්රයෝජනවත් ද්රව්ය සංයුතියට වඩා නරක නැත. සූපශාස්ත්රයේ අරමුණු සඳහා නිෂ්ඵල නොවන අතර, වියළි කෙල්ප්ප සඳහා මනාපය ලබා දෙයි.
වියළි කෙල් භාවිතා කරන්නේ කෙසේද?
වියළි ස්වරූපයෙන් ගෝවා වැසිකිළි බොහෝමයක් දෙපස දීසි කෑමක් ලෙස සේවය කළ හැකිය, එය සලාද කන්න පුළුවන්, එය එය ස්වාධීන ආහාරයක් ආහාර පිසීමට (එය laminaria සකස් කිරීමට පෙර පොඟවා නිර්දේශ කරනු ලැබේ).
මුහුදු කූඩය ප්රයෝජනවත් වන්නේ ඇයි?
එය අඩංගු වන ජීව විද්යාත්මක ක්රියාකාරකම්:
- පරිවෘත්තිය සාමාන්යකරණය
- බර අඩු වීම;
- ප්රතිශක්තිය ශක්තිමත්
- වියලූ කෙල්ප් රෝගය හෘදයේ හා රුධිර නාල වල රෝග තත්ත්වයද පහසු කරයි.
- එය ඇටකටු සඳහා මධ්යම ස්නායු පද්ධතියේ සාමාන්ය ක්රියාවලිය සඳහා ප්රයෝජනවත් වේ;
- මීට අමතරව, ඇල්ගී ප්රෝටේට් ඇඩෙනෝම සමඟ ගැටලු සඳහා භාවිතා කිරීම සඳහා ක්රියාකාරීව නිර්දේශ කරනු ලැබේ.
ඔබට දැකිය හැකි පරිදි මුහුදු කැලේට ආදරය කිරීමට ප්රමාණවත් තරම් හේතු තිබේ. ලාමිනියානියා, ඖෂධවල පවා දන්නා ප්රයෝජනවත් ලක්ෂණ, සමස්ත පවුලටම විශ්වීය ස්වාභාවික පිළියමක් ලෙස සේවය කරනු ඇත.
එය ශරීරයෙන් රේඩියනයිඩ් වලින් ඉවත් කරයි, බර ලෝහ ශරීරයෙන් මිදීමට, ප්රතිජීවක භාවිතයෙන් දිරා යන නිෂ්පාදන වලින් ඉවත් කරයි. එමෙන්ම වඩාත් වැදගත් වන්නේ එය හෙල්මින්ටික් ක්රියාවල නියත වශයෙන්ම ස්වභාවික පිළියමක් ලෙසය.
කෙල්ප් සමග සාර්ථකව යථා තත්ත්වයට පත්වීම සහ උසස් GI රෝගය සහිත ය. ඒ සමගම, අපේක්ෂාවන් ඉක්මවා ඇල්ගී භාවිතා කිරීමත් සමග බඩවැල් තත්ත්වය වැඩි දියුණු වන බව පෙනේ.
කෙල්ප් උදවු මගින් සෞඛ්යයට බෙහෙවින් වැඩිදියුණු විය හැකි අතර විශේෂයෙන්ම බඩවැල්වල අභ්යන්තර අවයවවල තත්වය.
වියළි මුහුදු කූඩය කාලය මත ගබඩා කළ හැකි අතර ශීතකරණයක් හෝ විශේෂයෙන් සිසිල් ස්ථානයක වසර තුනක් ගබඩා කර තැබිය හැකිය.
වියළි කෙල්ප් වල ප්රයෝජනවත් සංරචක
වියලන ලද කෙල්ප්වල ප්රධාන වාසිය වන්නේ එහි අඩංගු අයඩීන් අඩංගු වීමයි. ප්රතිකාර කිරීමෙන් පසුව පවා නිපදවේ. වියළි ස්වරූපයෙන් කෙල්ප් වල ප්රමාණවත් ප්රමාණයකින් එය අඩංගු වේ. ඇල්ගීවල ඖෂධීය ගුණාංග විස්තර කරයි.
- රූමැටික් සමඟ
- සමේ රෝග
- ආතරයිටිස්;
- ඕනෑම ගිනි අවුලුවන ක්රියාවලියකට ප්රතිකාර කිරීම.
- වියළන ලද කෙල්ප් කසාන් කුකුළා පිසීමට හා එය සමඟ නාන කරන්න.
වියලූ කෙල්ප් වල ඇති විටමින් පොහොසත් අන්තර්ගතය ශරීරයේ පුනස්ථාපනය ප්රවර්ධනය කරන නිමි භාණ්ඩයක් ලබා ගත හැකිය. මුහුදු පැලෑටිය වැඩිහිටිවල ඇතිවීමේ ප්රවණතාව අඩුවේ. දරුවන්ට එය ප්රයෝජනවත් වේ. වියළි කෙල්ප් වඩ වඩාත් දිගුකාලීනව වර්ධනය වීමට සහ සංවර්ධනය කිරීමට උපකාරී වේ. ඇයගේ මතකය වර්ධනය වන අතර, ඇස් පෙනීම වැඩි දියුණු කිරීමට උපකාරී වේ, ඕනෑම යුගයක ප්රයෝජනවත් වේ.
මුහුදු කැලේ යනු ප්රයෝජනවත් ද්රව්යයන්ගෙන් ස්වාභාවික ගබඩාවක් වේ. වියළි කෙල්ප් වර්ග භාවිතා කිරීම ප්රයෝජනවත් වේ. ඇල්ගී, ස්නායු පද්ධතියේ කාර්යය සඳහා වැදගත් වන හා කාර්යක්ෂමතාව වැඩි කිරීම සඳහා වැදගත් වන විටමින් වර්ගයකි.
විවිධ රෝගවලින් ලාමිනියායා
වෛද්යවරු විවිධ සෞඛ්ය ගැටලු ඇති අය සඳහා ඔබේ ආහාර වේලේ වියළි මුහුදු කැලේ ඇතුළත් කරති.
- ගෝලයෙකි;
- නීරක්තිය සමඟ
- ඇස් සමඟ ගැටලු ඇති විට (බොහෝ දෙනෙකු මුහුදු ආහාරයට ගන්නා සතියේ සිට දර්ශනයෙහි වැඩිදියුණු කිරීම් සටහන් කර ඇත);
- ඇල්ගී සාර්ථක ලෙස බ්රොන්කයිටිස්, නියුමෝනියාව සහ සීතල, පීනසයිටිස් (මෙම නඩුවේදී, දිනකට දෙවරක්, වියලන ලද කෙල්ප් වල සිට ආශ්වාස සිටුවීමට) භාවිතා කරනු ලැබේ;
- මුහුදු කැලේ සහ ගර්භණී කාලය තුළදී (මුහුදු කෙලවරේ අයඩීන් අඩංගු බැවින් ඇටයේ ගර්භනී කාන්තාවන් සඳහා වන සංඝටකවල ඇතුළත් කර ඇත).
යම් සීමාවන් තිබේද?
කෙල්ප් භාවිතයේ සැලකිය යුතු සීමාවන් වන්නේ නෙෆ්රිටස්, නිදන්ගත ශල්ය කර්මයක්. ප්රණීත ආහාරය සිට hyperfunction shchitovidki ප්රතික්ෂේප කිරීම අවශ්ය වේ.
රසවත් කරුණක් වන්නේ වියළි ලැමිනරියා බර අඩු කර ගැනීම සඳහාය. ශරීරයේ අඩංගු කෙඳිවල අන්තර්ගතය නිසා ශරීරය විෂ ශරීර පවිත්ර කරයි. මීට අමතරව, වියළන ලද කෙල්ප් වර්ගයේ බර අඩු කිරීමෙන් විට, සාරවත් බව පිළිබඳ හැඟීම ඉක්මන් කිරීම සඳහා නිර්දේශ කරනු ලැබේ. ඇය සමඟ ආහාර ගත් ආහාර කොටස් කුඩා වේ. බර අඩු කිරීම සඳහා දායක වන ස්වභාවික සාධකය මෙයයි.
ලමිනියානාව සුවඳ විලවුන් සඳහා භාවිතා කරනු ලැබේ, එය සෙල්ෆේට් ඉවත් කිරීම සඳහා උදව් වන නිසා.