කෝපි කියන්නේ ඉතා ජනප්රිය නැවුම් බීම වලින් එකකි. කෙසේවෙතත්, එහි ඇති විය හැකි හානිය පිළිබඳ ආරවුල් නිමා නොවනු ඇත. මෙම බීමයේ ප්රධාන සංඝටකයක් වන කැෆේන් සියල්ලමයි . ඔබ දන්නා පරිදි කැෆේන් මධ්යම ස්නායු පද්ධතියේ ක්රියාකාරිත්වය සක්රිය කරයි. මෙමගින් පුද්ගලයෙකුගේ ශක්තිය වේගවත් වන අතර හෘද ස්පන්දනය වැඩි වන අතර ඇතැම් අවස්ථාවලදී ඇබ්බැහි විය හැකිය. එහෙත් මෙය සම්මත නොවන පෝලිම් වැනි විවිධ වර්ගයේ කෝපි වලට කැමති පානයේ සැබෑ පංකා නතර නොකරයි.
ලෙමන් සමඟ කෝපි පානය කළ හැකිද?
කෝපි හා ලෙමන් සංයෝගය ශරීරයට අහිතකර නොවේ. ලෙමන් අඩංගු ඇන්සෝරික් අම්ලය, කැෆේන් සාන්ද්රණය අඩු කර ඇති අතර කැෆේන් අන්තර්ගතය නිසා කෝපි ප්රතිශක්තිකරණය කරන පුද්ගලයින්ට පවා මෙම බීම ලබා ගත හැකි ය. නිදසුනක් වශයෙන් අධි රුධිර පීඩනයෙන් පෙළෙන අයට ලෙමන් සමඟ කෝපි පානය කළ හැකිය - එය අධි රුධිර පීඩනයට තර්ජනයක් නොවේ. කෙසේ වෙතත්, මෙම බීම අසාමාන්ය රසයක් නිසා සෑම කෙනෙකුගේම රුචිකත්වයට කැමති නැත. කෝපි බෝංචි කෝපාග්නිය ඇඹුල් රසයකින් යුක්ත වේ. ලෙමන් සමග කෝපි සෑදීම සඳහා ඉතා සරල ක්රමයක් නම්, ලෙමන් පෙත්තක් සූදානම් උණුසුම් බීම වලට එකතු කිරීමයි. එහෙත් කුරුඳු, චොකලට් හෝ කළු ගම්මිරිස් එකතු කිරීමත් සමග වෙනත් රසවත් හා දැරිය හැකි විකල්ප නැත.
ලෙමන් සමඟ ඇති කෝපිවලින් හානිය
කැෆේන් හා ඇස්කෝර්බික් අම්ලය අන්තර් ක්රියාකාරීත්වය මගින් පරිවෘත්තීයතාව වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා, ලෙමන් සමඟ කෝපි කෝප්පයක් සෑදීම සඳහා ප්රසන්න හා සරල ක්රමයකි. විශේෂයෙන් ප්රයෝජනවත් වන්නේ මෙම පානය, ලෙමන් ඩ්රයිට් වියළී හා කෝපි බෝංචි සමග මිශ්ර කර ඇත්නම්. ලෙමන් කෝපි ලුණු රසකාරක ගුණ ඇති අතර ලෙමන් තැම්බූ අඩංගු පෙක්ටින්, ආහාරයට අධික රුචිය අඩු කරයි.
ලෙමන් සමඟ කෝපි භාවිතය ඔබට අනුකුලව පරිභෝජනය කළහොත් එය හානි නොකරයි. මෙම පානය භාවිතා කරන විට ආමාශ හා හෘද වාහිනී රෝග විශේෂයෙන් ප්රවේශම් විය යුතුය.