කුඩා කාලයේ සිටම, ලෙමන් ලස්සන පෙනුමෙන් උපකාර කරන විටමින් සෑදීමේ උපරිම සාරය අඩංගු බව අපි සිතුවා. එය සිදු වූ විට, අපි ඔහුගේ සම නිතරම නාස්ති කළා. එපමණක් නොව, මෙම පළතුරු උපරිම ප්රතිලාභ ලබා ගත හැක්කේ කෙසේද යන්න මෑතදී පමණි. ඒ නිසා, එය ලෙමන් පමණක් නොව, ශීත කළ පුද්ගලයා, බොහෝ ප්රයෝජන ලබා ගෙන ඇති අතර, හානිය ඉදිරියට ගෙන යන අතර, එය තවදුරටත් සාකච්ඡා කිරීමට විෂය නොවේ.
ශීත කළ ලෙමන් කොතරම් ප්රයෝජනවත්ද?
එහි ආධාරයෙන්, විෂ ද්රව්ය නිදහස් කරනු ලැබේ, සහ ශීත කළ ලෙමන් ප්රතිඔක්සිකාරක ගුණවලට ස්තුති කරමින්, වයසට යාමේ ක්රියාවලිය මන්දගාමී වේ. වඩාත්ම සිත්ගන්නා කරුණ වන්නේ එය තුල ඇති පළතුරු වලට වඩා හත් ගුණයක් වූ විටමින් අඩංගු මෙම මිදි යොදයි සම තුළය.
ඊට අමතරව, එය විටමින් C පමණක් නොව, පොටෑසියම්, මැග්නීසියම් හා කැල්සියම් වල ඇති පොහොසත්ම ප්රභවයකි. ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය ශක්තිමත් කරයි. රුධිරය හා රුධිර වාහිනී පවිත්ර කර ගැනීමෙන් එහි උපකාරය ඇත.
වඩාත් සිත් ගන්නා සුළු වන්නේ පිළිකා රෝගය සාර්ථකව සටන් කරන ස්වාභාවික නිෂ්පාදන අතරින් එකකි. මෙය හුදෙක් න්යායක් පමණක් නොව වසර 20 ක පර්යේෂණ තොරතුරු මගින් සනාථ කර ඇත.
ශීත කළ ලෙමන් භාවිතා කිරීම නම්, සියලු ලක්ෂණ සෑම රෝගයක්ම මැඩපවත්වා ගත හැකි වන අතර එම ගුණ සියල්ල වැඩි කර ගත යුතුය.
ශීත කළ ලෙල්ලේ හානිය
අධික ආම්ලිකතාවය, ලෙමන්, ශීත කළ ස්වරූපයෙන් පවා පීඩා විඳින මිනිසුන් contraindicated. මීට අමතරව, එය ආමාශ ආන්ත්රයික රෝග, ගැස්ට්රයිටිස් , සහ ආමාශයේ වකුගඩු රෝග සුව කිරීමට උත්සාහ කරනු ඇත.
මීට අමතරව, ඕනෑම වර්ගයක ලෙමන් අධි රුධිර පීඩනය හා ආසාදනවලින් පීඩා විඳින්න සිදු නොවිය යුතුය. නිතර නිතර පලතුරු පරිභෝජනය ගර්භාෂය වෙත ඇදී යන බව මතක තබා ගැනීම වැදගත් වන අතර, ඔබ උගුරේ ගෙල හා නාසය ඇති නම්, ශීත කළ ලෙමන් නසොෆරිනැක්ස් කෝපයක් පමණකි.