මව්කිරි දීම සමග හාවා

මව්වරුන් කිරි දෙන මව්වරුන්ගේ ලැයිස්තුව ප්රතික්ෂේප කිරීම පුදුම සහගතය. ඒ වගේම රසකැවිලි: චොකලට්, රසකැවිලි, බේක් කරන ලද භාණ්ඩ, කෙටියෙන්, සෑම කුඩා කාන්තා ප්රීතියකින්ම, රසවත් නොවන අතර, එය මුලින් බැලූ බැල්මට පෙනේ. ළදරුවන්ගේ හා පෝෂණවේදීන් ක්ෂේත්රයේ විශේෂඥයන්, වියළි පලතුරු, මුද්දරප්පලම්, මීපැණි, ඇට වර්ග සහ අනෙකුත් ආරක්ෂිත ස්වාභාවික නිෂ්පාදන වලින් මෙම නුසුදුසු සුභ සාධන වෙනුවට විලවුන් කල කාලය තුළ කාන්තාවන්ට ලබාදෙයි. සමහර විට, පැණිරස කෑමක් ලෙස, ඥාතීන් සහ පෙම්වතියන් අළුත් අළුත් කළ mums අල්වා උත්සාහ කිරීමට නොකඩවා නිර්දේශ.

එබැවින්, මව්කිරි තුළදී හැල්වාව ආහාරයට ගත හැකිද යන්න, - මෙම කාරනය වෛද්ය විද්යාවේ දෘෂ්ටි කෝණයෙන් සලකා බලමු.

හැල්වාවේ සංයුතිය හා ප්රයෝජනවත් ගුණාංග

විවිධ වර්ගයේ ආකලන සහ ඩයි වර්ග සඳහා වැඩිහිටි ශරීරයක් පවා ඇතැම් නිෂ්පාදන ආහාරයට ගැනීමෙන් පසු ආබාධයක් හෝ ආසාත්මිකතාවයක් තුළ අප්රසන්න පුදුමයන් ඉදිරිපත් කරයි. අලුතෙන් පුතුන් ගැන කිව යුත්තේ කුමක් ද? ඔවුන්ගේ අප්රසන්න ජීරණ පද්ධතිය සරල නොවන අතර එය හාවා කෑල්ලක් කෑවාට පෙර එය ස්වභාවික හා සුරක්ෂිත අමුද්රව්ය වලින් සෑදූ බවට වග බලා ගන්න. නීති සහ රෙගුලාසිවලට අනුකූලව සකස් කරන ලද මෙම නිපැයුම ප්රධාන සංරචක වලින් සමන්විත වේ. ප්රෝටීන් ස්කන්ධය (ඇට වර්ග, බීජ, තල, තලප), කැරමල් ස්කන්ධය (සීනි හෝ උක් හෝ මස් මිශ්රණය) සහ පැසීමේ නියෝජිතයා (ඇල්ටියායා මූල හා බිත්තර සුදු). හල්වාව සීනි ගෙඩියක් සාදන විට මී පැණි වෙනුවට මී පැණි වෙනුවට ආදේශ කරනු ලැබේ. පසුකාලීනව බලපා ඇති ආසාත්මිකතාකාරකයක්. මූලිකවම මෙම ප්රණීත ආහාරයට ගන්නා සියලු අමුද්රව්ය සම්පූර්ණයෙන්ම පිළිගත හැකි අතර, එවැන්නක් නොමැති නම් කිරි දෙන කාන්තාවගේ සලාකයට ඇතුළත් කළ හැකිය. එමනිසා, බොහෝ විට බොහෝ විට දරු ප්රසූතියෙන් හා පෝෂණවේදීන්ගෙන් ඔබ මව්කිරි කාලය තුළ හාවා කෑමට හැකිද යන ප්රශ්නයට හොඳ ප්රතිචාරයක් ඔබට ඇසෙනු ඇත. එපමණක්ද නොව, සමහර විශේෂඥයෝ කිරිවල අඩංගු මේද ප්රමාණය වැඩි කිරීමට සහ වෙනත් ගැටළු සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කිරීම සඳහා අම්මා කහ කෑල්ලක් කන්න. නිදසුනක් වශයෙන්, එහි පොහොසත් සංයුතිය නිසා මෙම ප්රණීත මව සහ දරුවාගේ ස්නායු පද්ධතියට ධනාත්මක බලපෑමක් ඇතිවන අතර ආහාර ජීර්ණ පද්ධතියේ ක්රියාකාරීත්වය වැඩි දියුණු කරයි, ලේ පිරිසිදු කිරීමේ ක්රියාවලිය ස්ථායී කිරීමට උපකාරී වේ.

කෙසේවෙතත්, සෑම දෙයක්ම පෙනෙන පරිදි පෙනෙන පරිදි පෙනෙන්නේ නැහැ. මව්කිරි දීම තුළ කාන්තාව විසින් හල්වාව භාවිතා කිරීම ඍණාත්මක ප්රතිවිපාක ද ඇත. මොකක්ද, අපි හොයාගන්නම්.

ඇල්වා සඳහා ප්රතිවිරෝධතා

වර්තමානයේ බොහෝ නිෂ්පාදකයින් නොබියව පෙනී සිටිති. ඔවුන්ගේ නිෂ්පාදිතයට හානිකර ඩයි වර්ග සහ රසයන් අඩංගු බව ප්රකාශ කරති. නමුත් අප අතර සිටින අයගේ අවධානයට ලක් වන අතර එහි සංයුතිය හොඳින් අධ්යයනය කර තිබේද? නිවැරදිව, - ඒකක. මෙය ප්රධාන වැරැද්ද පිළිබඳ හෙද හෙදියන් වන අතර, පළමු දෙස බැලීමෙන් අතිශයින්ම ඵලදායී නිෂ්පාදනයක් දරුවාගේ ශරීරයෙන් නිෂේධනීය ප්රතික්රියාවක් නොවන බව උපකල්පනය කරයි. ගබඩාවේ ඇල්වාව මිලදී ගැනීමෙන්, සෑම කාන්තාවක්ම අලුත උපන් බඩේ කැක්කුම, කලබල වීම හෝ අසාත්මිකතාවයන් ඇති කළ හැකි අහිතකර අමුද්රව්ය බොහොමයක් "නොමිලේ යෙදවුමක්" ලෙස ලබාගැනීමට අවදානම පවතී. කෙසේ වෙතත්, අතිරේක ආහාර ද්රව්ය සහ ඩයි වර්ග නිතරම කුංකුම වල ආහාර ජීර්ණ පද්ධතියෙන් උල්ලංඝනය කිරීම සඳහා ප්රධාන වන්දි නොවේ. ඇත්ත වශයෙන්ම, ඇල්වාව මස් වර්ගයක් වන අතර, එමනිසා එමඟින් සමහර සාමාන්ය දරු ප්රසූතියට හේතු වේ. එසේම, සංයුතියේ කොටසක් වන ඇමයිනෝ අම්ල සහ ප්රෝටීන බොහෝවිට දරුවෙකුගේ ආසාත්මිකතාවයක් ඇති කරයි.

මීට අමතරව, මව්කිරි දීම, මව්කිරි දීම , කලලරූපය, තල සහ walnut සිට මව්කිරි පමණක් විටින් විට හිරු උදෙසා පමණක් ප්රතිලාභ ලබා ගත හැකි විට - කාන්තාවන් lactating විට කාන්තාවන් වඩා හොඳ වේ. ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔබ ක්රමානුකුලව අලුතින් මම්පස ආහාරයට හල්ව හඳුන්වාදීම සඳහා උදවු කිරීමට අප හට නොහැකිය. උදෑසන කුඩා කැබැල්ලක් හා දරුවාගේ සෘණ ප්රතික්රියාවක් පෙනෙන්නට ඇති විට, සැලකිලිමත් විය යුතුය.