බීර සඳහා, මෙම පානය ඍණාත්මකව රූපයට බලපෑම් කරන අතර, තල්මසයේ පෙනුම හේතුව ලෙස සලකනු ලැබේ. නමුත් මෙම මතය හැම දෙනාටම එකඟ නැහැ. එමනිසා, ජනප්රිය ක්රමවල අනුගාමිකයන් බර අඩු කර ගැනීම සඳහා බීර වට්ටෝරුව යොදා ගනී. නිෂ්පාදිතය ප්රයෝජනවත් ද්රව්යයන්ගෙන් ශරීරයට සපයන ෛජවීයමය ක්රියාකාරී ආකලනයක් වේ.
බියර් යීස්ට් වල ගුණ
තේරුම් ගැනීමට, ප්රතිලාභය හෝ හානිය යීස්ට් රැගෙන ඔවුන්ගේ සංයුතිය දෙස බැලීමට අවශ්ය වේ. නිපැයුම් යනු ඇමයිනෝ අම්ල හා බී.ඒ. විටමින් ඉතා ප්රභල මූලාශ්රයකි. බොහෝ විට, මාංශ පේශි ස්කන්ධය වැඩි කිරීම සඳහා ක්රීඩකයන් විසින් යීස්ට් යොදා ගනී. නමුත් නිසි ලෙස භාවිතා වන විට, බීර නළයා අතිරික්ත බර පිළිබඳ ගැටළුව විසඳා ගැනීමට උපකාරී වනු ඇත. බී කාණ්ඩයේ විටමින් සෑදීමට ස්තූතිවන්ත වන විට, පරිවෘත්තීය ප්රතිශතය වැඩි වන අතර මාංශ පේශි ප්රතිෂ්ඨාපනය වේ. බීම වර්ගයේ යීස්ට් වල අඩංගු ඇමයිනෝ අම්ල ක්ෂණිකව හා හොඳින් සිරුරට අවශෝෂණය වේ.
බ්රියර්ස් යීස්ට් වෛරස් ඍණාත්මක බලපෑමට පෙර ශරීරයේ ආරක්ෂක ක්රියාකාරිත්වය ඉහළ යන අතර, ඒවායේ කාර්යක්ෂමතාව ඉහළ නංවයි. එසේම, නිෂ්පාදිතය අනෙකුත් ආහාර අවශෝෂණය වැඩි දියුණු කිරීම සහ මෝටර් නිපුණතා වැඩි දියුණු කිරීම.
බ්රියර්ස් යීස්ට් ප්රයෝජන පමණක් නොව, හානි විය හැකිය. ප්රතිවිරෝධී ප්රතිවිපාක නොලැබීම සඳහා, මේද ස්කන්ධය වැඩි නොකිරීමට, නිසි පෝෂණයට අනුකූල වීම සහ ආහාරයේ කැලරි ප්රමාණය අධීක්ෂණය කිරීම අවශ්ය වේ.
බර අඩු කිරීම සඳහා යීස්ට් භාවිතා කරන්නේ කෙසේද?
මුදා හැරීමේ ස්වරූපය අනුව අවශ්ය වන මුදල ඍජුවම රඳා පවතී. ඔබ වියළි යීස්ට් භාවිතා කරන්නේ නම්, 1 තේ හැදි ගණනය කිරීමේ දී උදෑසන ආහාරය සඳහා භාවිතා කරන්න. 1 තේ හැදි මත හැන්ද. වතුර. උදෑසන ආහාර ගැනීමෙන් යීස්ට් වලින් බොහෝ ප්රයෝජන ලබා ගැනීම සඳහා ප්රෝටීන් ආහාර අඩංගු විය යුතුය. මේදය තැන්පත් කිරීමට අධිෂ්ඨානව සිටි මිනිසුන් සඳහා, නමුත් මාංශ පේෂී දේ පවත්වා ගැනීම සඳහාම, ඔබ ඔබේ වැඩිපුරෙන් පසු තවත් පානය කළ හැකිය.