ඕනෑම ස්පා ප්රදර්ශනාගාරයක් තුළ ක්රියෝසෝනා ඇති අතර සෑම කාන්තාවක්ම එවැනි අසාමාන්ය ක්රියා පටිපාටියක් මත තීරණයක් නොලැබේ.
මහා පරිමාණ පර්යේෂණ වලින් පසුව ජපන් ක්රියෝසෝනා සොයාගත් අතර, ශීත සෘණාත්මකව මිනිස් ශරීරයට බලපායි. අද ලෝකය පුරා ජනප්රිය ක්රියෝසෝනා ජනප්රිය වී ඇති අතර දැනටමත් විශාල සංඛ්යාවක් ස්ත්රීන්ව අතිරේක පවුම් ඉවත් කර ඇත. එය ශීතකරණයක් වැනි කුටියක් වගේ පෙනේ. උපරිම උෂ්ණත්වය සෙල්සියස් අංශක 180 යි.
ක්රියා පටිපාටිය පවතින්නේ විනාඩි 3 ක් පමණි. ඒ නිසා ඔබට ශීත කළ නොහැක. මෙම කාලය තුළ ශරීරය ද්රව නයිට්රජන් වාෂ්ප වල පවතී.
එය ශරීරයේ ක්රියා කරන්නේ කෙසේද?
බර අඩු කර ගැනීමට අමතරව, ක්රොසෝනා සඳහා ස්තුති, ඔබට ශරීරයේ එවැනි බලපෑමක් අපේක්ෂා කළ හැකිය:
- ප්රතිශක්තිය ශක්තිමත් වේ, ඒ නිසා ඔබ විවිධ වෛරස් රෝග බිය විය නොහැක. මෙම සිරුර මානසික පීඩනයකට ලක් වන අතර එහි ආරක්ෂිත ක්රියා ඇතුළත් වේ.
- Cryosauna ශරීරයේ පරිවෘත්තීය ක්රියාවලියේ අනුපාතය වැඩි කිරීමට උපකාරී වේ.
- ශරීරය මත සීතල බලපෑම් ඇතිවීම වසා ගැටිති පිටතට ගලායාම වැඩි දියුණු කිරීම හා සංසරණය අනුපාතය වැඩි කිරීම.
- පළමු ක්රියා පටිපාටියෙන් පසු සෙලියුලිට් ප්රකාශනය සැලකිය යුතු ලෙස අඩු වී ඇති අතර සම සම තද හා ප්රත්යාස්ථ තත්වයට පත්ව ඇත.
- ක්රියසෝනා විශිෂ්ට වයිරස යෙදෙන නියෝජිතයෙකු ලෙස ක්රියා කරයි.
- සීතල බලපෑමට ස්තූතියි, බර අඩු කිරීම සඳහා ඔබ භාවිතා කරන වෙනත් ක්රියාමාර්ගවල බලපෑම වැඩිදියුණු කිරීම, නිදසුනක් ලෙස, එය ව්යායාමයක ව්යායාම, සම්බාහන හෝ රැහැනක විය හැකිය. ක්රියෝසූනා කියන්නේ විශිෂ්ට ටොනික්.
- සීතල, මේද කඩා දැමීමට සහ ශරීරයෙන් ක්ෂය වීමෙන් නිෂ්පාදන ඉවත් කරයි.
- වෛද්යවරුන් විශ්වාස කරන්නේ එවැනි සිසිලන ක්රියාමාර්ගවලින් ඩර්මැටිස්ට්, දිලීර, බැක්ටීරියා ඇදුම, සහ පේශි පද්ධතිය ආශ්රිත ගැටළු ඉවත් කළ හැකි බවයි.
- දියවැඩියාව, ඊජිප්තුව, ආසාත්මිකතා, පිළිස්සුම් හා පපරාේසියාව වැනි පුද්ගලයින් සඳහා ක්රොසෝසෝනා භාවිතා කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. ඊට අමතරව, ශල්ය කර්මයක් ලෙස මානසික අවපීඩනය සඳහා විශිෂ්ට ප්රතිකාර ක්රමයකි.
- ආතති තත්වයන් තුළ සහ සීතල ස්වභාවය එවන් සින්ෆ්රයින් ලෙස හඳුන්වන සන්තෘප්තියේ ශරීර හෝමෝන වර්ධනය වේ. මේ සඳහා ඔබට හොඳ මනෝභාවයක් ඇති අතර ඔබට පහසු සහ සන්තෝෂ වනු ඇත.
- ඇත්ත වශයෙන්ම, මෙය සිමියුලර් නොවන අතර, ඔබට කැලරි ගොඩක් අහිමි කිරීමට නොහැකි වනු ඇත (විනාඩි 150 ක්, කැලරි 150 ක්). ශරීරයේ බර වැඩිවීම වැඩිදියුණු වීම. හොඳ ප්රතිඵල ලබා ගැනීම සඳහා, බර අඩු වීම සඳහා අතිරේක ක්රමයක් ලෙස ක්රොසෝසානා භාවිතා කිරීම අවශ්ය වේ, සම්පූර්ණ පාඨමාලාවක් සඳහා ඔබට අතිරික්ත බර 3 කි. මාර්ගය වන විට, අවශ්ය ක්රියා පටිපාටි අවම සංඛ්යාව 10 වන අතර එය සෑම දිනකම හෝ සෑම දිනකම සෑම විටම ක්රොසෝසානා සංචාරය කිරීමට සුදුසු වේ.
ක්රියා පටිපාටිය ක්රියාත්මක වන්නේ කෙසේද?
විශේෂ කුටියක දී, රෝගියා වර්ධනය මත රඳා පවතින්නේ කන්ද මත ය. අවසර ලත් ඇඳුම් - කබා සහ යට ඇඳුම්, කපු රෙදි වලින් පමණි. මිනිත්තු 3 ක් ඇතුලත පුද්ගලයා ද්රව නයිට්රජන් වාෂ්පයේ පවතී. ක්රියාපටිපාටිය අවසන් වූ වහාම ඔබට සුළු මිරිකීම් සහ ගිනි තැබීම් දැනෙනු ඇත. නමුත් විනාඩි කිහිපයකින් ඔවුන් උණුසුම් හැඟීමක් වෙනස් කළ යුතුය.
භාවිතා කිරීමට ප්රතිවිරෝධක
අධිවෘක ග්රන්ථි හා සමේ රෝග සමග ගැටලු ඇති අය සඳහා ක්රොසෝසෝනා භාවිතා කිරීම රෙකමදාරු කරනු නොලැබේ. එමනිසා, ක්රොසෝසෝන නැරඹීමට පෙර වෛද්යවරයකු හමුවීම වඩාත් සුදුසුය. තවද ඔබට වෙනත් බරපතල සෞඛ්ය ගැටලුවක් තිබේ නම්, බර අඩු කර ගැනීමේ මෙම ක්රමය අතහැර දැමීම වඩාත් සුදුසුය.
මෙම "ශීත කිරීමේ" ක්රියාපටිපාටිය, අතිරික්ත කිලෝග්රෑමවලට එරෙහිව සටන් කිරීමට සහ සමස්තයක් වශයෙන් ශරීරයට ශරීර සෞඛ්යය වැඩි දියුණු කිරීමේ බලපෑමක් ඇත.