හරිත කෝපි: සැබෑ හෝ මිථ්යාව?

දැන් හරිත කෝපි වලට සාපේක්ෂව අන්තර්ජාලයේ සොයා ගත හැකි තොරතුරු මුහුදු තීරයේ සැරිසැරීම ඉතාම දුෂ්කරය. සමහර සාක්ෂි ඔහුගේ විශ්මය ජනක බලපෑම ගැන කතා කරන අතර අනෙක් අය වඩාත් අශුභවාදී තක්සේරුවක් ප්රකාශ කරයි. හරිත කෝපි වල මායාමය ගුණාංග තේරුම් ගැනීමට කාලය - සැබෑ හෝ මිථ්යාව? නිෂ්පාදනයේ ස්වභාවය සහ මිනිස් සිරුර කෙරෙහි එහි බලපෑම සැලකිල්ලට ගනිමිනුයි මම සියලු කරුණු පෙන්වා දෙන්නෙමි.

හරිත කෝපි කියන්නේ මොකක්ද?

කොළ පැහැති කෝපි සහනාධාරය පිළිබඳ ගැටලුව විසඳීමට පෙර, ඔබ කුමන වර්ගයේ නිෂ්පාදනයක් ද යන්න දැනගත යුතුය. හරිත කෝපි යනු අපේ පුරුදුවී සිටින ස්වභාවික වර්ගයේ කළු කෝපි වර්ගයකි. සාම්ප්රදායික උදෑසන ආර්තික පානයක් ගැන අප පුරුද්දක් ලෙස සලකනු ලබනවා - තාප ලෙස සකස් කර ඇති නිෂ්පාදනයක්. හරිත කෝපි කියන්නේ ස්වභාවික ස්වරූපයෙන්.

උත්ප්රාසජනක ලෙස, එය කෝපි, රසවත් පානයක් සහ කැෆේන් අධි මාත්රයක් ලබා දෙයි. කෙසේ වෙතත්, එම ප්රතිකාරය බොහෝ දුරට ශරීරයේ බර අඩු කර ගැනීම සඳහා උපකාර කළ හැකි මෙම ගුණාංගයේ බොහෝ දේ වලට හානිකර බලපෑමක් ඇති කරයි.

හරිත කෝපි හි සංයුතිය සහ ගුණාංග

එහි සංයුතිය අනුව, මෙම වර්ගයේ කෝපි එහි සුවඳ කළු අනුවාදයෙන් තරමක් වෙනස් වේ. කුළු බඩු ක්රියාවලිය ක්ලෝරොජික් අම්ලය ක්ලාස්ට් විනාශ කරයි. තවද මේද ඉවත් කිරීම හා ඒවායේ අවශෝෂණය වළක්වයි. එය බර අඩු වීම වැඩි කිරීම සඳහා දායක වේ. හරිත කෝපි වල ප්රයෝජනවත් ගුණාංග:

• ප්රතිඔක්සිකාරක ගුණ;
• රුචිය අඩුවීමට ඇති හැකියාව;
• අමතර බරක් නොමැති වුවද බර අඩු වීම (මන්දගාමී වේගයකින්);
• ඕනෑම ව්යායාම් සහ ආහාර වේලෙහි බලපෑම ශක්තිමත් කිරීම;
• ශරීරයෙන් විෂ ද්රව්ය ඉවත් කිරීම ප්රවර්ධනය කරයි;
• දිවා කාලයේ දී ය.

සමාලෝචන මගින් විනිශ්චය කිරීම, මෙම පානය මිහිරි හා මේදය සඳහා තෘෂ්ණාව අඩු කරයි, නමුත් එය සෑම පුද්ගලයෙකුටම එවැනි ප්රසන්න අතුරු බලපෑමක් ඇති නොකරයි. අපි සෑම දෙනාම තනි පුද්ගලයෙකු වන අතර, සෑම ජීවියෙකුටම ඇතිවන බලපෑම තරමක් වෙනස් වනු ඇත.

බර අඩු කිරීම සඳහා හරිත කෝපි: මිථ්යාව

හරිත කෝපි විකුණන බොහෝ වෙබ් අඩවි, මෙම නිෂ්පාදනයේ භාවිතය කිසිදු ප්රයත්නයකින් තොරව මසකට කිෙලෝගෑම් 24 ක් අහිමි කිරීමට ඉඩ සලසයි. හේතුවක් ඇති මිනිසා මේ මොහොත වන විට ව්යාකූල වී තිබේ.

පෝෂණවේදීන්ට අනුව, පුද්ගලයෙකුට බර අඩු වීම සාමාන්ය සතියකට සතියකට කි. ග්රෑම් 1 කට වඩා වැඩි නොවේ. වඩා ප්රබල උෂ්ණත්වය පරිවෘත්තීය ක්රියාවලිය නාස්ති කරයි. කෙසේ වෙතත්, කරදර නොවන්න: මෙම බලපෑම කෝපි ලබා දෙන්නේ නැත.

සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර ගැනීමේ සරලම නීති සමග කොළ පැහැති කෝපි භාවිතය ඒකාබද්ධ කිරීම, ඔබ සතියකට කිලෝග්රෑම් 1-2 කින් බරකින් තොරව, ස්ථාවර හා ගැලපෙන ලෙස බර අඩු කරයි. රීතියක් ලෙස මෙම පානය බලශක්තිය වැඩි දියුණු කරයි. එබැවින් ආහාර වේලෙහි සැලකිය යුතු අඩුවීමක් සමඟ පවා ඔබ ඉතා හොඳ වනු ඇත.

විවෘත මූලාශ්රවලදී ඔබ දකින තොරතුරු මත විවේචනාත්මකව විමසා බලන්න. එවිට සැබෑ කෝපි සැබෑ හෝ අසත්යද යන්න තීරණය කිරීම පහසුය.

හරිත කෝපි: මිථ්යාවක් හෝ යථාර්ථය?

බර අඩු කිරීමේදී මෙම කෝපි සාරවත් වේ. උපදෙස් හා අනුකූලව ඔබගේ ආහාර අනුභව කිරීම පමණක් භාවිතා කිරීම වැදගත්ය. කෙසේවෙතත්, ඔබ බර අඩු කර ගැනීම ගැන ඔබට බැරෑරුම් විය යුතු අතර, කෝපි තනිවම රඳා නොසිටින්න. හැම දෙයක්ම අවශ්යයි. මීට අමතරව, ඔබ නිසි පරිදි ආහාර ගැනීම සඳහා ඔබ පුරුදු නොකරනවා නම්, ඔබේ පාඩම මුළු පාඨමාලාවෙන් පසු ඔබට ආපසු හරවා යවනු ඇත - ඔබගේ ආහාර අතිරික්ත බර අවුස්සන විට, එය අනාගතයේදී සිදුවනු ඇත. වයසට යාමේදී, පරිවෘත්තීය අඩුවීම යන අදහස පිළිගන්න, එයින් අදහස් කරන්නේ ඔබ එම සංඛ්යාව සුරැකීමට වඩා අඩු හා අඩු කිරීමට අවශ්ය බවයි.

මෙම නිෂ්පාදනය සඳහා ප්රතිවිරෝධතා ඇත: දියවැඩියාව, රුධිර ආවර්තතාව, ග්ලුකෝමා, ඔස්ටියෝපොරෝසිස්, නොසන්සුන් කළ බඩවැල් සින්ඩ්රෝම්. ඔබ එවැනි රෝගයක් ඇති නම්, බර අඩු කර ගැනීම සඳහා තවත් ක්රමයක් ඔබ සොයා ගත යුතුය.