තයිරොයිඩ් රෝගය සඳහා ආහාරයක් අවශ්ය වන්නේ එවැනි වැදගත් අවයවයක් ඇති විට පවා නිසි ලෙස ක්රියාකාරී ලෙස ශරීරය නිසි ලෙස ක්රියා කිරීමයි. මෙම දුෂ්කර අවස්ථාවක දී, ඔබගේ ආහාර පද්ධතියේ පදනම බවට පත් කළ යුතු ඉහළ අයඩීන් අන්තර්ගතය සහිත නිෂ්පාදන ලැයිස්තුවක් ඔබට උදව් වනු ඇත. තයිරොයිඩ් ග්රන්ථි සමඟ ආහාර වේලක් එවැනි නිෂ්පාදන කාණ්ඩ:
- මුහුදු ආහාර - දැල්ලන්, මුහුදු කූල්, මාළු මාළු (මේ සඳහා සහ අතු අක්මාව හැර).
- ප්රෝටීන් නිෂ්පාදන - මස්, චීස්, ගෘහ චීස්, කිරි, බිත්තර.
- එළවළු - පිපිඤ්ඤා, තක්කාලි, ගෝවා, වම්බටු, අර්තාපල්, සුදුළූණු, රාබු, සලාද කොළ, බීට්, කැරට්, නිවිති, ළූණු.
- පලතුරු - විශේෂයෙන් persimmon, පුෂ්ප, වියළි මිදි යොදයි, දින, chokeberry, ඇපල්, තම අස්වන්න.
- ධාන්ය වර්ග අම්බෙලිෆර් සහ මිලර්ට.
මෙම ආහාර වර්ගවලින් ඔබේ තයිරොයිඩ් රෝගය ආහාරයට ගැනීමෙන් ඔබේ සිරුරට හානි කළ නොහැකිය.
තයිරොයිඩ් ග්රන්ථි වල රෝග වල ඩයට්: බාධා කිරීම්
ඵලදායී ලෙස පවත්වාගෙන යාම සඳහා තයිරොයිඩ් ග්රන්ථය සඳහා ආහාරයක් එවැනි හානිකර නිෂ්පාදන ඉවත් කළ යුතුය:
- ඉහළ සීනි ප්රමාණයකින් යුත් නිෂ්පාදන - කේක්, රසකැවිලි, කේක්, වල් හුණු, යුෂ;
- අච්චාරු දැමූ නිෂ්පාදන - බඩ ඉරිඟු, සුදු සහල්, සුදු පාන් වැනි සුදු පාට සිල්ලර නිෂ්පාදන;
- මේද සහිත මස් හා දුමාර නිෂ්පාදන, රසායනික ද්රව්ය සහිත නිෂ්පාදන - සොසේජස්, සොසේජස්, වියලූ ඌරු මස්, ආදිය;
- ඕනෑම කුළු බඩු, කුළු බඩු, සෝස් සහ marinades;
- අතිශයින්ම ලුණු සහිත ආහාර සහ ලුණු;
- විශේෂයෙන් ශක්තිමත්, කෝපි, තේ සහ මධ්යසාර;
- සියලු වර්ගවල ටින් කළ ආහාර;
- මාගරින්.
එවැනි සරල ආකාරයකින්, නිසි පෝෂණයට පමණක් නොව, අනවශ්ය බරක් නොමැතිව ඔබේ සිරුර නිශ්ශබ්දව වැඩ කිරීමටත්, ආඝාතයෙන් පසු ඔවුන්ට පහර දීමට වඩා රෝගී ඉන්ද්රියන් වඩා කාර්යක්ෂමව නැවත යථා තත්වයට පත් කිරීමට ඉඩ දෙන්න. එවැනි ආහාර ගැනීම සඳහා භාවිතා කිරීම සඳහා ක්රම ක්රමයෙන් විය යුතුය.