මෙම සිරුර පවිත්ර කර ඇති නිසා රත් නාසය ආරම්භ වේ. නාසයෙන් නික්මෙන කෝණ සමග, ශ්වසන පත්රිකාවට ඇතුළු වන සියලුම ක්ෂුද්ර ජීවීන් හා අනතුරුදායක විය හැකිය. නමුත් මෙම ක්රියාවලිය ප්රයෝජනවත් බව තේරුම් ගැනීම පවා ශීතලෙන් මිදෙන්නට කෙසේදැයි සිතීම නතර කිරීමට උදව් නොකරයි, වාතයේ සම්පූර්ණ පෙණහලු ආලේප සහ අත් ලේජරයක් සමග තවමත් කොටසක්.
ඇරෝමෙරෝපapy ආධාරයෙන් නිදන්ගත රයිටේට් ඉවත් කර ගන්නේ කෙසේද?
විවිධ අත්යවශ්ය ඇරෝමැටික තෙල් වර්ග ශරීරයට ප්රයෝජනවත් වේ. සමහර බැක්ටීරියා සහ වෛරස් විනාශ කරන ප්රයෝජනවත් ද්රව්ය විශාල ප්රමාණයක් අඩංගු වන අතර, ස්නායු පද්ධතියට අහිතකර බලපෑමක් ඇති කරයි. ඇතැම් තෙල්වලින් එය ශීතල ප්රතිකාර ක්රමයක් වුවද ශීතල සුව කිරීමට උපකාරී වේ.
ඇළරිෙරෝපකරණ තාක්ෂණයන් වෙනස් විය හැකිය. විශේෂ සුවඳ ලාම්පුවලට ප්රතිකාර කිරීම සඳහා භාවිතා කළ හැකිය, ඔබ ඇඳුම් හෝ ඇඳ මත සුවඳින් යුක්ත කදන් කිහිපයක් බිමට කපා හැක. සමහර සුව කරන්නන් මුහුදු මුහුදු වෙරළේ හෝ කරවල තෙල් සහිත ඇරිමාලි තෙල් මිශ්ර කිරීම නිර්දේශ කරයි. එහි ප්රතිඵලයක් වශයෙන් නාසයේ පියාපත් ඔසවා ගැනීම සඳහා භාවිතා කරනු ලැබේ.
සීතල හා නාසයේ තදබදය ඉවත් කිරීම සඳහා හොඳම හා ඉක්මන් ක්රමයක් මෙම තෙල්වලට උපකාර වනු ඇත:
- බර්මකොත්;
- ටැන්ඩරින්;
- සඳුන්
- යුකැලිප්ටස්;
- තේ ගස
- ලැෙවන්ඩර්.
මීතොටෝ තෙල් සමග ශක්තිමත් සීතල මිදෙන්නට කෙසේද?
මෙම මෙවලම ඇරෝමැටික ලාම්පු සමඟ භාවිතා කළ හැකිය. එහෙත්, එය ඔබට වඩාත් වාසිදායක වන්නේ, ඔබ එය නාසයේ කොටස් තුලට හාරා නම් එය වේ. එක හා තවත් නාස්පුඩු දෙකක බින්දු සහ නාසය වහා නිදහසේ හුස්ම ගැනීමට පටන් ගනී. පල්වීම අතුරුදහන් වනු ඇත.
තෙල් සමග වැඩි බලපෑමක් ඇතිවීම සඳහා, නාසයෙහි, නළල, විස්කි පියාපත් ලිහිසි කිරීමට හැකිය. සමහර විට එය කැම්පර් සමඟ මිශ්ර කර ඇති අතර සම්පීඩනය කිරීමට භාවිතා වේ.
කනස්සල්ලෙන් හා සීතලෙන් මිදෙන්නට, ඖෂධීය පැල්ලම් සහ කසාකාරයන් භාවිතයෙන් කොහොමද?
සගන්ධ ෙතල්වල මෙන්, ඖෂධ පැළෑටි ප්රයෝජනවත් ද්රව්ය අඩංගු ෙව්. එමනිසා, ඔවුන් ඖෂධ වලට එකතු කරනු ලබන අතර, ඔවුන් ඖෂධ ගාස්තු සඳහා පදනම ලෙස භාවිතා කරනු ලැබේ. ඖෂධ පැළෑටි තමන්ම, සහ සංයෝජනයෙන් ප්රයෝජනවත් වේ.
සීතල සිට හොඳම උපකාරය වන්නේ:
- අග්ගිස් නම්
- කපුරු
- සුවඳයි;
- calendula;
- කළු කරන්ට් ඇතුළු කොළ;
- ෆීල්;
- ශාන්ත ජෝන් වෝර්ට්;
- අම්මා සහ මදුමාගේය;
- මාෂ්මෙලෝ;
- බිස්කට්
- මව්වරුන්
- වැල්මී
- දෙහි ගස;
- පයින් අංකුර.
මෙම ශාකවල කසාය හා පොම්ප පානය කිරීම අර්ධ වීදුරුවක් සඳහා දිනකට තුන් හතර ගුණයක් පමණ අවශ්ය වේ.
ආශ්වාස කිරීමෙන් නිරන්තර සීතලෙන් මිදෙන්නට කෙසේද?
ශ්වසන සඳහා හුස්ම ගැනීම ඉතා ප්රයෝජනවත් වේ. ක්රියාපිළිවෙත් ශ්වසන පත්රයේ විවිධ රෝගයන්ට ප්රතිකාර සහ පොදු සීතල සඳහා උපකාර කරයි. එපමණක්ද නොව, අන්තිම සීතල මූලයන් නොවිය යුතුය.
ආශ්වාස කිරීමට වඩාත්ම ප්රසිද්ධ විසඳුම වන්නේ සේලයින්. බොහෝ සෝඩා පතුරු, විවිධ සගන්ධ ෙතල්වල ෙහෝ ඇල්ෙකොෙහොල් ඖෂධීය පානයන් එකතු කිරීම සඳහා තවත් එකතු කරයි.
සැනසිල්ලේ උපකාරයෙන් සදාතනික සීතල මිදෙන්නට කෙසේද?
කෝමාරිකා හෝ කැලන්චෝයි යුෂ පළමු වරින් වර ආරම්භ කිරීමෙන් පසුව, මෙම ජනක ක්රමය ක්රියා කරන බව පැහැදිලිය. පිරිසිදු නාසය තුළ පමණක් ඖෂධීය ජල බිඳිති. ක්රියා පටිපාටියට පසු වහාම නැඟිටින්න එපා. විනාඩි කීපයක් ඔබ ඔබේ හිස සමඟ ඉඳගන්න අවශ්යයි, එම නිසා සුව කරන ද්රව්ය පිටතට නොයනු.
කෝමාරිකා වෙනුවට බීට් හෝ කැරට් ගන්න පුළුවන්. මෙම එළවළු යුෂ අඩු ප්රයෝජනවත් නොවේ
වෙනත් ජනපි්රය සමග සීතල මිදෙන්නට කෙසේද?
- අබ, කුඩු සමග රාත්රී භාජන පැළඳ ගන්න.
- ඇඳට පෙර ගම්මිරිස් ටින්කටා හෝ භූමිතෙල් සමඟ පාද සේදීම.
- වියළි තාපයක් භාවිතා කරන්න. උණුසුම් බිත්තරයක් හෝ ලුණු මල්ලක් සමග නාසයේ කෝඨරක වේ.
- ඉතා ශක්තිසම්පන්න නාස් නාසය සමග නැවුම් සුදුළූනු යුෂ ටැම්පොන් හා නාසයට ඇතුල් කරන්න.