සෑම කෙනෙකුගේම ප්රියතම චීස්ගේ උපකාරය ඇතුව සෑම විටම ඔබට විශාල භෝජන සංග්රහයක් කළ හැකිය. අද අපි චීස් සමග ආහාර වට්ටෝරු හා හුරු පුරුදු භාවිතා කරන ක්රම ගැන අපි දන්වා ගනීවි.
චීස් සමග ආහාර වේල් නිවාඩු හා සන්ධ්යා භෝජනවල දී බඩගින්නේ නොසිටිනු ඇත. අඩු කැලරි සලාදයක් හෝ සුලු කෑමක් සූදානම් කරන්න.
චීස් සමග ආහාර සැන්විචස්
අමුද්රව්ය:
- රයි පාන් - 100 ග්රෑම්;
- බ්රයිසා 40 ග්රෑම්;
- නැවුම් පිපිඤ්ඤා - 1 කොළ;
- සුදුළූණු - 2 කරාබුනැටි;
- හරිත හා කුළු බඩු - රස.
සකස් කිරීම
පාන් කැබලි තුනී පෙති කපා තුවා හෝ කබලෙන් බදින ලද, සුදුළූනු කපන ලද හා තැලූ පාන් පිරෙන විට එය රත් කර ඇත. තවත් සැන්ඩ්විච් මත චීස් දමනවා. පිපිඤ්ඤා සේදීම, රවුම් කපා, හරිත හරිතයන් සහ පෙති මත ලස්සන ස්ක්ක්. අවශ්ය නම්, පෙති හෝ ආහාර පාන් සමග පාන් වෙනුවට රඳවා ගත හැකිය. චීස් සමඟ සැන්විචෝ සූදානම්
බ්රයිනසා සමඟ විශාල කෑම ගණනාවක් උඳුන තුල පිසිනු හැක. ඊළඟ වට්ටෝරුව සඳහා, අපට අවශ්ය ප්ලාස්ටික් සහ කුළු හරක් කන්න ආශාවක් පමණි.
චීස් සමග තක්කාලි තක්කාලි
අමුද්රව්ය:
- බ්රීසා - ග්රෑම් 500;
- තක්කාලි - 2 පෑම්;
- ඔලිව් තෙල් - 2 තේ හැදි. l;
- ලුණු සහිත ඔලිව් - රස;
- හරිතයන් සහ කුළු බඩු - තෝරා ගැනීමෙන්.
සකස් කිරීම
සෙන්ටිමීටර 20 සෙ.මී. බැමි පොලු කපා ඉවත් කරන්න. අපි bryzyu පෙති, සහ රවුම් තක්කාලි කපා. තීරු සෑම කෑල්ලක්ම තෙල් සමඟ ලිහිසි කර ඇති අතර මැදදී අපි තක්කාලි හා හරිතයන් වටා කේක් කැබැල්ලක් තැබුවා. අපි ලියුම් කවර සහිතව චතුරස්රයන් විසිරුවා. ඒවා අංශක 220 ක් තාපාංකය. විනාඩි 15 ක් ග්රිල් මත පිළිස්සීම. තහඩු මත ඇති ආහාරය දැමීම, තීරු ඉවත් කිරීම සහ ඔලිව් සැරසීම සඳහා සූදානම්.
ඔබ ඔබේ පවුලේ සාමාජිකයින්ට හද උණුසුම් සහ අසාමාන්ය රාත්රී ආහාරයක් ලබා ගැනීමට තීරණය කර තිබේ නම්, මෙම බල්ගේරියානු ඩිෂ් බ්රිංසා සමඟ ආහාර පිසීමට උත්සාහ කරන්න.
චීස් සමඟ මස් පිසීම්
අමුද්රව්ය:
- ඌරු මස් හෝ හරක් මස් 200 ග්රෑම්;
- බටර් - 15 ග්රෑම්;
- බල්ගේරියානු ගම්මිරිස් - 1 කොක්;
- සුදුළූනු - 1 කරාබු;
- පදම් ෙප්ස්ටි - 300 ග්රෑම්;
- බ්රයිසා - 20 ග්රෑම්;
- ලූණු - 1 PC
සකස් කිරීම
රන් දුඹුරු තෙක් බටර්වල තුනී පෙති හා ෆ්රයි කපන්න. තවදුරටත් මගේ සහ එළවළු එළවළු, බුලතින් ගම්මිරිස් කැට කූරු, ළූණු සහ සුදුළූණු සිහින් ෂින්කූජු කපනවා. එවිට කුඩා ඇටකටු කපා ඇනූ අවලස්සන්න
බ්රිංසා හා අර්තාපල් වලින් පිරිනමන ආහාර වර්ගවල ජනප්රියත්වය සෑම වසරකදීම ප්රබල වේ. ඔබ ඇඳුමක අර්තාපල් කැමති නම්, ටිකක් ගාන ලද චීස් හා හරිතයන් එකතු කිරීමට උත්සාහ කරන්න. එවිට ඔබට බෙල්ජියම තුළ ආදරය කරන ලද සැබෑ අර්තාපල් ලබා ගනී.