ඔවුන් කෘෂි කාලයේදී කෘමීන් යොදාගත්තා. ඒවා පශු සම්පත් සඳහා යොදා ගනී. බොහෝ වනාන්තර සතුන් ආහාරයට ගන්නේ ඕක් පළතුරු ය. සහ කොළ කෝපාගෙන් සාදන ලද, ප්රතිලාභ සහ හානිය අපි තවදුරටත් කතා කරනු ඇත.
කෙඳි සිට කෝපි කොපමණ ප්රයෝජනවත්ද?
කිරිපිටි වලින් ලැබෙන ප්රතිලාභ ප්රයෝජනවත් වන්නේ විටමින් , ඛනිජ සහ ප්රයෝජනවත් ප්රතිඔක්සිකාරක අන්තර්ගතයෙනි. පිෂ්ඨය හා ප්රෝටීන් සැලකිය යුතු ප්රමාණයක් අඩංගු වේ.
උදෑසන හොඳ කෝපි කෝප්පයක් බොන්න කැමති අයට, නමුත් තමන්ටම හානි කිරීමට කැමති නැත, උක් අඟුරු සිට වට්ටෝරුව ගන්න. ඕක් පළතුරු වලින් පානය කරන කුඩා ප්රමාණයක් රුධිරයේ සීනි මට්ටම අඩු කළ හැකිය. හෘදය වස්තුවේ රුධිර පීඩනය ඉහළ නංවා නැත. එමනිසා අධිරුධිර පීඩිත රෝගීන්ගෙන් ඔවුන් හට කෝපි රසය භුක්ති විඳිය හැකිය. දත් කැක්කුම හා ලේ ගැලීම විදුරුමස් දී කෝපි පිළිබඳ ඉතා හොඳ නමක්.
කුකර්ටින් යනු acorns අඩංගු ඉතා ප්රයෝජනවත් ද්රව්යයකි. එය ශරීරයේ බොහෝ ගිනි අවුලුවන ක්රියාවලීන් දුර්වල කරයි.
Acorns සිට කෝපි වලට හානිකර වන්නේ කුමක්ද?
හාර්මොම් සියල්ලම එම ක්ර්ටර්සෙටින් එකේ. මිනිසුන් සඳහා, එය විෂ සහිතය. Acorns හි ප්රාථමික ප්රතිකාර නොසලකා හරිනු නොලැබේ. ඔවුන්ගේ වැටීමේ ආරම්භයෙන් පසු පළමු සතිය තුළ ඕක් ගෙඩි එකතු කිරීම අවශ්ය නොවේ. සාමාන්යයෙන් ඔවුන් රෝගාතුර වූ හෝ පණුවන් බවට පත්වෙලා. එබැවින් ඔවුන්ගේ පෙනුම ගැන නිතරම අවධානය යොමු කරන්න. මෙම පරිණත සෞඛ්ය සම්පන්න කිරළ කහ පැහැයට හුරු දුඹුරු පැහැයක් නොතිබූ අතර දුඹුරු පැහැති තොප්පියකි.
Acorns සිට කෝපි කරන්නේ කෙසේද?
Acorns සිට සුන්දර කෝපි කරන්න ආකාරය අපි බලමු. මේ සඳහා අපට ජලය සහ සීනි අවශ්යය, දුඹුරු පැහැය අවශ්ය වේ. ඉතින්, වට්ටෝරුව තමයි:
- අපි වනාන්තරයට යන අතර, අප කැමති පලතුරු සමග අපට උනන්දුවක් දක්වන ගස අපට සොයාගත හැකිය.
- අපි acorns, 200-300 ග්රෑම් ප්රමාණවත් වනු ඇත.
- ආපසු ගෙදර පැමිණෙන විට, ඒවා පිළිවෙලකට පිරිසිදු කළ යුතුය.
- තව දුරටත් පලතුරු අනිවාර්යයෙන්ම මගේ, වියලූ, පෙති කපා.
- දැන් අංශක 200 කින් විනාඩි 40 ක් උඳුන තුල ඒවා වියළීම. මෙම ක්රියාවන්ට ස්තූතියි, ක්වේටරින් සමග වස මිශ්ර කරන්න.
- තවදුරටත් අප සකස් කරන ලද ඕක් ගෙඩි පිරිසිදු කරමු. මෙම ආකෘති දීර්ඝ කාලයක් තිස්සේ ඒවා ගබඩා කළ හැකිය.
- එය කෝපි සෑදීම සඳහා තවමත් පවතී. 1-2 තේ හැදි. l. කුරුලූ ග්රන්ථි තුර්කියට වගුරුවනු ලැබේ, අපි මෙහි 1 තේ හැදි එක්. l. සීනි සහ නිවාගත් ජලය මිලි ලීටර් 150 වත්.
- තාපාංක තෙක් මධ්ය තාපය මත කුක්, පසුව කෝප්ප බවට වත්. ඔබට ක්රීම් හෝ කුරුඳු එකතු කළ හැකිය.