කිරි දෙන මව්වරුන් බොහෝවිට කිරි තේ කිරීම සඳහා කිරි තේ නිර්දේශ කරයි. කිරි සහ තේ වලින් සාදන ලද මෙම සරල බීම යනු ඉවතලන දව සඳහා විශිෂ්ට විසඳුමක් වන අතර, ඔබට අතිරික්ත බර 3 කි.
බර කිරිපිටි සඳහා තේ තේ වැඩ කරන්නේ කෙසේද?
කිරි තේ වල ධනාත්මක බලපෑම සාධක කිහිපයක් මත පදනම් වේ. පළමුවෙන්ම, එය ප්රබලතම ඩයුරටික් වන අතර ඉතා ඉක්මණින් රැස් කරන ලද තරල ඉවත් කරයි. දෙවනුව, කිරි සහ තේ සංයෝග විෂ සහිත ද්රව්යයක් පිරිසිදු කිරීමට උපකාරී වේ. තෙවනුව, කිරිපිටි පරිවෘත්තීය ක්රියාවලිය වේගවත්වන වේගවත් මේදය ගිනිබත් කිරීමට දායක වේ. අන්තිමේදී, මෙම පානය ප්රතිජීවක ඇතුළු බොහෝ ප්රයෝජනවත් ද්රව්ය මූලාශ්රය, ශරීරය පෝෂණය කිරීම.
නිතිපතා තේ වලට අමතරව තේ බර අඩු කිරීම සඳහා කිරි තේ ඕලුන් භාවිතා කළ හැකිය. මෙය වියළීමකට පෙර කිරි එන්සයිම සමග සකස් කරන ලද විශේෂ තේ වර්ගයකි. ඕලොන්ග් ටී බොහෝ ප්රයෝජනවත් ගුණාංග ඇත:
- කොලෙස්ටරෝල් සහ සීනි ප්රමාණය අඩු කරයි;
- ග්ලූකෝස් අවපීඩනය උත්තේජනය කිරීමෙන් මේද තැන්පතු අඩු කරයි.
- ආහාර ජීර්ණය වැඩි දියුණු
- ශරීරයේ සෛල වලට හානි වළක්වයි;
- ලැක්ටික් අම්ල හැලීම ප්රවර්ධනය කරයි;
- ශාරීරික හා මානසික ආතතියෙන් පසුව ලිහිල් බලපෑමක් ඇත;
- වයසට යෑමෙන් සෛල ආරක්ෂා කරයි.
බර අඩු කිරීම සඳහා කිරි තේ නිෂ්පාදනය කරන්නේ කෙසේද?
බර අඩු කර ගැනීමට උදව් කරන කිරි පානයක් පිළියෙල කළ හැකිය. පළමු ක්රමය සඳහා ඔබට තේ මිලි ලීටර් 500 ක් සහ තේ හැඳි 3-4 ක් අවශ්ය වේ. බර අඩු කර ගැනීම සඳහා කිරි තේ පානය කිරීම හරිත හා කළු තේ සමග - ඔබ කැමති පරිදි. කිරි උෂ්ණත්වය පෙරටුවත්, එය නභිගත නොකරන්න, තේ එකතු කරන්න සහ මිශ්රණය විනාඩි 10-15 විනාඩි කන්න.
පිසීමේ දෙවන ක්රමය සරල වේ. සාමාන්යයෙන් බෲ තේ 1: 1 අනුපාතයකින් එය කිරි එකතු කරන්න. දිනකට වරක් කිරිපිටි 1 තේ හැන්දක සෑම පැය 2 කට වරක් පානය කරන්න.
මිල්ක් තේ ඕලොන්ග් වතුර මිලි ලීටර් 100 ක තේ හැන්දක තේ හැන්දක 80-90 ° C උෂ්ණත්වයට පත් කර ඇති පොසිලේන් හෝ සෙරමික් කේටලයකින් පිසිනු ලබයි. 3-5 විනාඩි බොන්න සහ උණුසුම් බොන්න.