බොහෝ කැරට් කැරට් ඉහළට එළවළු අනවශ්ය කොටසක් වන නිසා එය බොහෝ විට අපද්රව්ය බවට හෙළනු ලැබේ. ඇත්ත වශයෙන්ම, එය ශරීරයට ප්රයෝජනවත් වන තේ නිෂ්පාදනය කිරීමට භාවිතා කළ හැකිය.
කැරට් මුදුන් වලින් තේ හානි හා හානිය
පානයෙහි සංයුතිය විවිධ විටමින්, ඛනිජ ද්රව්ය, කෙඳි හා අනෙකුත් ද්රව්ය අඩංගු වේ. ප්රධාන භෝගවලට වඩා ඉහළට විටමින් සහ ඛනිජ වර්ග කීප ගුණයක් අඩංගු වේ. පළමුවෙන්ම කැරට් මුදුනේ තේ ඇස් පෙනීම සඳහා ප්රයෝජනවත් වන අතර විටමින් A විශාල ප්රමාණයක් අඩංගු වීම ගැන ස්තුතිවන්ත විය යුතුය . ක්ලෝරෝෆිල්හි ඇතිවීම හේතුවෙන්, වසා පද්ධතිය දුර්වල ද්රව්ය වලින් පවිත්ර කරනු ලැබේ. මෙම පානය වකුගඩු හා හිරිගල්වල ඇතිවන ප්රවණතාව අඩු කරයි. එය නැව ශක්තිමත් කර ශරීරය පවිත්ර කර ගැනීමට උපකාර කරයි. මෙම පානය, ප්රති-ගිනි අවුලුවන සහ විෂබීජනාශක ආචරණ ඇත.
කැරට් කොළ තේවලින් ඔබට පවතින සංවරධනයන් සැලකිල්ලට නොගතහොත් ඔබට හානි විය හැකිය. එය විශාල ද්රව්ය වලින් ශරීරයට හානි කිරීමට විෂ ද්රව්ය වලින් සමන්විත වේ. නයිට්රේට් පතුලේට කෙමෙන් කෙමෙන් කෙමෙන් කෙමෙන් කෙමෙන් කෙමෙන් කෙමෙන් කෙමෙන් කෙමෙන් පෙඟෙන්නට හැකි ය. එබැවින් ගර්භනී කාන්තාවන්ට සහ කිරි දෙන මව්වරුන්ට පානය පානය කිරීම තහනම් ය.
කැරට් කොළ වලින් තේ සකස් කිරීම
බොන්න සූදානම් කිරීම ඉතා සරලයි, නමුත් පළමුවෙන් ඔබ නිවැරදි ලෙස සකස් කළ යුතුය. එය කපා පසු, එය හොඳින් වාතනය ඇති කාමරයේ හෝ වීදි මත සෙවන දී එය ව්යාප්ත කිරීම අවශ්ය වේ. කොළ සම්පූර්ණයෙන්ම වියළී ගිය විට, ඒවා මුද්රා තැබූ බහාලුම් හෝ හණ බෑගයක තැන්පත් කළ යුතුය.
අමුද්රව්ය:
- වියළි කොළ - 3 තේ හැඳි;
- වියලන ලද කැරට් - 4 තේ හැඳි;
- වතුර.
සකස් කිරීම
කැරට් කෝණයන් මත ඇඹරිය යුතුය. තේ පෝච්චියේ, මුදුන් සහ එළවළු දමා, තාපාංක වතුර වත් කරන්න. පැය භාගයක් සඳහා සෑම දෙයක්ම අවධාරණය කරන්න, එවිට, ඔබට පානය කළ හැකිය. සූදානම් කළ බීම කළු තේ වලට සමානයි.