වියලි පලතුරු ප්රයෝජනවත් බව හැමෝම දනී. අතිරේක කැලරි සහිත කුකී වෙනුවට වෙනුවට යමක් කන්න අවශ්ය විට, අත්තික්කා, දින, වියළි ඇටවල හෝ කුරුල්ලන් මත ඔබේ තේරීම නැවැත්වීමට වඩා හොඳය. කාන්තාවන්ට ප්රයෝජනවත් වියළි අත්තික්කා ගස් පිළිබඳ මාතෘකාව එළිදරව් කිරීම වැදගත් වන්නේ, විවේචනාත්මක දිනවල පමණක් එය ශරීරයට ප්රයෝජනවත් වන බව පමණක් නොව ආහාරයට ගැනීමෙන් හා රසවත් ආහාර භාවිතය සීමා කිරීමට තීරණය කරන විට එය වැදගත් ය.
කාන්තාවන් සඳහා වියළි අත්තික්කා සඳහා ප්රයෝජනවත් ගුණාංග සහ contraindications
පළමුව, මෙම ලස්සන වියළි පළතුරු ගැහැණු දේහයට ලබා දෙන සියලු වාසි සැලකිල්ලට ගැනීම වටී. පළමුව, ඔසප් වීමේදී, රසායනික මූලද්රව්යවල සාමාන්ය ශේෂයක් පවත්වාගෙන යාම සඳහා වෛද්යවරුන් හට අත්තික්කා ගෙඩි තුනක් අනුභව කිරීමට උපදෙස් දෙනු ලැබේ. මෙම සංයුතියට ඇතුළත් කර ඇති කුම්මරීන් සහ ෆුරුමුමුමිරිනුගේ ස්තුතියට මෙය කළ හැකිය. ඔවුන් රුධිරය තනුක හා ශ්රෝණික ඉන්ද්රියන් තුළ වේදනාව ලිහිල් කිරීම.
එසේම, වියළි අත්තික්කා ගවේෂණවලදී ඕනෑම නාරිනමක් ඇති වේ. මීට අමතරව, එය ශරීරයේ ප්රතිශක්තිකරණ දේ වලට සහය වේ.
රක්තහීනතාවයෙන් පෙළෙන අයට නිර්දේශ කරනු ලැබේ. එනම් යකඩේ රුධිරයේ සංයුතියට හිතකර බලපෑමක් ඇති කරයි.
බර අඩු කිරීමේ කාලය තුළ මෙම රසවත් නිෂ්පාදන භාවිතය සඳහා, අත්තික්කා තන්තු හා ෆයිබර්වල පොහොසත් වන අතර, සිරුරේ සිරුරෙන් 15% ක් ශරීරයෙන් ඉවත් කිරීම සඳහා බඩවැල් පිරිසිදු කිරීම සඳහා අවශ්ය වේ. මීට අමතරව, මෙම ආහාර තන්තු මගින් විෂබීජ ගැටළුව ඉවත් කිරීම,
දැන් අපි contraindications වෙත යන්නෙමු:
- පුද්ගල නොඉවසීම, අත්තික්කා වලට ආසාත්මිකතා;
- පලතුරු අපවිත්ර වීමෙන් පෝෂණය වන අම්මා ළමයෙකුගේ වේදනාව අවුල් කරයි.
- නැවතත්, සම්මතයට වඩා වැඩියෙන් අත්තික්කා ආහාරයට ගැනීමෙන්, රුධිර සීනි ඉහල යා හැක.