වඩාත් කැපී පෙනෙන මලල ක්රීඩකයෝ පවා කලකිරීමට පත්ව ඇති අතර ඒවායේ බිඳවැටීමද අද්දැක තිබේ. පුහුණු වීමට අවශ්ය නැත, කිසිවක් ඉටු කර ගත නොහැකි වනු ඇත, ඔබට කළ නොහැකි දෙයක් හා පොදුවේ, ක්රීඩා ලෝකය කෙසේ හෝ ඔබ නොමැතිව කරනු ඇත. අවසානයේ දී පුද්ගලයකු තමාටම ආක්රමණය කිරීම සඳහා එවන් මනෝභාවයකින් හැසිරෙන අතර, සැබවින් ම, ඔහුට කිසිවක් සිදුවන්නේ නැත, නැතහොත් ඔහු පුහුණුව නොලැබේ. නමුත් වැඩි කාලයක් ගත වීමෙන් පසු, නැවත පැමිණීම වඩාත් දුෂ්කර ය. ජීවිතයේ රිද්මයට ඉතා ඉක්මණින් වෙනස් විය හැකිය. ටික වේලාවකට පසුව, ඔබට ක්රීඩා කිරීමෙන් තොරව ජීවත් විය හැකි අතර, යම් තරමකින්, වඩා හොඳ - වඩා හොඳයි.
ඉතින්, කවුරුන් හෝ ඔබ, කවුද කවුරුහරි, මැග්ඩලනා නියුන්යර් හෝ යෝග්යතා මධ්යස්ථානයක ආරම්භකයකු වන අතර, වරින් වර ඔබට ක්රීඩා ආචාරශීලීව ජීවත් වීමට අවශ්යය. ක්රීඩා පිළිබඳ උනන්දුවක් දක්වන චිත්රපටි ඔබ විසින් සපයනු ඇත.
ඔබට පෙලඹීමක් අවශ්ය වන්නේ කවදාද?
හමුදාවේ වැටීම
අප ඉහත සඳහන් කළ පරිදි වරින් වර අවංකවම පෞද්ගලික ජීවිතයක්, විනෝදාස්වාදය, වෙනත් විනෝදාංශ වැනි දේ පමණක් අහිමි නොවන සියලු ආකාරයේ ක්රීඩා අත්හරින්නට අවශ්යයි. නමුත් එය සාර්ථක නොවනු ඇත. එවන් අවස්ථාවලදී, ඔබ ක්රීඩා කළ යුතු උසස් ක්රීඩාවක් ගැන චිත්රපට නැඹුරු කිරීම, වෘත්තීමය ක්රීඩකයින් ඔවුන්ගේ ජීවිත තුළ බොහෝ දුෂ්කරතා විඳදරාගෙන සිටින අතර, වඩාත් වැදගත් ලෙස, එය කිසිසේත් පසුතැවෙන්නේ නැත.
වේදනාව
බොහෝ විට, සිමියුලේටර්වල ගෙදර වැඩ කරන අය, වෙහෙස නිසා ඔවුන්ගේ පුහුණුව ඉවත ලන්න. ඒ ගැන සිතා බලන්න, විනාඩි 30 ක් පමණ ධාවන පද්දති සවි කිරීමකින් තොරව පෙනේ. වඩා වාසියක් අත්පත් කරගත හැකිද? ප්රසන්න සමග ප්රයෝජනවත්, ක්රීඩාව පිළිබඳ වඩාත් උද්යෝගිමත් චිත්රපටි තෝරා ගැනීම සඳහා ඔබ නිර්මාණය. ඔබ වෙහෙස මහන්සි ගැනීමට පමණක් නොව, හැඟීම යටතේ පෙර නොවූ විරූ උද්යෝගයක් සමග "pedal" ආරම්භ වනු ඇත.
"මිතුරා" අවශ්යයි
සමහරවිට ඔබ කෙනෙකු සමඟ ධාවනය කරන්නේ නම්, ඔබ එක් වරක් ධාවනය කරන්නේ නම් පුහුණුවීමේ වාරයයි. ඔබ සමඟ ගිවිසුමක් ඇති විට - අද දින නරක කාලගුණය හා ඇත්තටම නින්දට අවශ්යයි කියා ඔබම ඒත්තු ගැන්වීමට පහසු වන අතර, ඔබ සමඟ එකඟ වූ විට, ධාවනය සඳහා යාමට අවස්ථාවක් බොහෝ වේ. සැබෑ ජීවිතයේ රැඳී සිටීමට කිසිවෙකු නොමැති නම්, චිත්රපටයේ සගයෙකු සොයා ගන්න.
චිත්රපටයේ ප්රධාන චරිතය ඊයේ ඇයව මුණගැසීමටත්, ඇය වෙනුවෙන් සටන් කළ දුෂ්කරතා පවා ඔබගේ පුහුණුවීමට තවමත් පුහුණුවක් ලබා දෙනු ඇත. එවිට ප්රතිවාදී ආත්මය ඔබ සමඟ එක්වන අතර ඔබේ "හිතකර" තත්වයන් සමඟ පන්ති නැවැත්වීමට ලැජ්ජාවට පත් වනු ඇත.
දෘශ්යකරණය
ඔබ යමක් සැලසුම් කරන විට, අවසන් ප්රතිඵල ඉදිරිපත් කිරීම ඉතා වැදගත් වේ. ඔබ දිනකට කිලෝ ග්රෑම් 5 කින් බර අඩු කර ගැනීමට තීරණය කරමු යැයි කියමු, සෑම දිනකම මේ සඳහා, යෝග්යතාවය සහ ජෝගු කිරීම සඳහා යන්න. අතිරේක පවුම් නොමැතිව සෑම මාසයකම තමා සිතා බැලීමට සෑම කෙනෙකුම සතුය. සිනමා ලෝකය ඔබට උපකාර කරනු ඇත! ප්රධාන චරිතය ඔබේ වැඩිපුර බර අඩු කර ගැනීම සඳහා වැඩිපුර බර ඉවත් කර ගැනීම සඳහා චිත්රපටයක් සොයා ගන්න.
තරග සඳහා ඉදිරිපත් කිරීම
සාර්ථක කාර්ය සාධනය සඳහා යතුර ඔබගේ ව්යාපාරයේ ඔබේ ශාරීරික යෝග්යතාවය හා දැනුම මත රඳා පවතී. ඔබගේ මනෝවිද්යාත්මක ආකල්පය නිවැරදි විය යුතුය, ජයග්රහණයට, ඉහළ පංතියට සහ සැකයන් හා බිය නොමැතිකම. එවැනි තත්ත්වයක් අත්පත් කර ගැනීම පහසු නැත, එබැවින් ක්රීඩා පිළිබඳ සවිබල ගන්වන අපගේ ලැයිස්තුව ඉතා ප්රයෝජනවත් වනු ඇත.
- සාමකාමී රණශූර (2006, ජර්මනිය, ඇමරිකා එක්සත් ජනපදය)
- රොකී බල්බෝ (2006, ඇමරිකා එක්සත් ජනපදය)
- වොරියර් (2011, United States)
- අලි (2001, ඇමරිකා එක්සත් ජනපදය)
- සුළං වෝටර් (2004, දකුණු කොරියාව)
- කිසිදා අත් නොහරින්න (2008, ඇමරිකා එක්සත් ජනපදය)
- මිලියනය (2004, ඇමරිකා එක්සත් ජනපදය)
- ටයිටාන්ස් (2000, ඇමරිකා එක්සත් ජනපදය)
- ග්ලැඩියේටර් (1992, ඇමරිකා එක්සත් ජනපදය)
- සියල්ල වෙනස් කළ මිනිසා (2011, ඇමරිකා එක්සත් ජනපදය)
- සුළි (1999, ඇමරිකා එක්සත් ජනපදය)
- තේජස ඔන්ලයින් (2004, ඇමරිකා එක්සත් ජනපදය)
- පරාජය කිරීම (2006, ඇමරිකා එක්සත් ජනපදය)
- කික්බොක්සර් (1989, ඇමරිකා එක්සත් ජනපදය)
- බැග්හර් වීන්ස් (2000, ඇමරිකා එක්සත් ජනපදය)