අවම වශයෙන් එක් වරක් ජීවිතයේ එක් වරක්, නමුත් සෑම කාන්තාවක් මෙසේ ප්රකාශ කළා - "එය ටිකක් විශාලයි" හෝ "එවැනි කෙටි කකුල් සමග මා ආදර්ශයක් නොවේ" සමහරවිට මෙය හුදෙක් ගැහැණු විනෝදයක් වන අතර, ඔබ තුළම දෝෂයක් සොයාගත හැකිය. පාසැලේදී ඔවුන් ඉගැන්වීම, ආදරය සහ තමන් පිළිගන්නේ නැත. බොහෝවිට ස්ත්රියකගේ හිසෙහි ප්රතිබිම්බයක් නිර්මාණය කර ඇති අතර, එය අනිත්ය වන අතර එය හැර අන් කිසිවක් පිළිගැනීමට සූදානම් නැත. මෙම රූපය එතරම් කාර්ය භාරයක් නොතිබුණත්, අත්දැකීම් සහිත ප්ලාස්ටික් ශල්ය වෛද්යවරයෙකුට මෙම කාර්යය සාර්ථකව මුහුණ දීමට නොහැකි විය.
මෙය සිදුවන්නේ ඇයි?
- බොහෝ විට මෙම ගැටලුව මතු වන්නේ කුඩා කාලයේ සිටම, දෙමව්පියන් දෙමව්පියන්ට ලැජ්ජාව දෙමින් අන් අය සමඟ සසඳන්න. කැමැත්තෙන්ම "සියලු දරුවන්, දරුවන් මෙන්, ඔබ ..." යන වදන් මගින් ඔබේ අසම්පූර්ණකම ගැන ඔබ සිතා බලයි. මෙම චින්තනය වැඩිහිටි වියේ දී ඔබ අත් නොහරිනු ඇත, ඔබ නිරන්තරයෙන් අන් අය සමඟ සසඳමින් යම් අඩුපාඩු දැකිය හැකිය. ළමා සංකීර්ණ සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කිරීම හා ඔබේ ශරීරයට ආදරය කිරීම සඳහා වරක් වේ.
- තවත් ගැටලුවක් වන්නේ අලංකාරයේ පරමාදර්ශය ප්රවර්ධනය කරන නවීන සමාජයයි. ඕනෑම සඟරාවක් රැගෙන ගොස් එහි කැත ගැහැණු ළමයෙකු සොයා ගැනීමට උත්සාහ කළ නොහැකිය. ඇත්ත වශයෙන්ම, තෝරා ගැනීම සඳහා, සියලු "අලංකාරය", පරිපූර්ණ, සිහින් සිරුරක්, ලස්සන මුහුණකි. සෑම කාන්තාවකින්ම ඇය කැමැත්තෙන් ඇයව සමාන කරයි. එහෙත්, ඔබ "ග්ලොස්" පිටුවට යන්නට පෙර ඡායාරූපය වෙත ගොස් එම ක්රියාවලිය කල හැකි වෘත්තිකයෙකුගේ අතට, සියලු අඩුපාඩු ඉවත් කිරීම බව ඔබ තේරුම් ගත යුතුය. අලංකාර භාණ්ඩ ප්රවර්ධනය කිරීම සඳහා භාණ්ඩයක් ප්රචාරණය කිරීම සඳහා සඟරා වල ඡායාරූප අවශ්ය නොවේ.
- නූතන සමාජය කාන්තාවගේ ඉලක්කය වන්නේ - එය ලස්සන වීමයි. වෙනත් විකල්පයක් නොවේ. නොපෙනෙන කාන්තාවක් කිසි විටෙකත් "අලංකාරය" ලබා ගත නොහැකි වනු ඇත.
සාර්ථකත්වය කරා යන මාර්ගයෙහි පළමු පියවර
සිනාසීමෙන් උදෑසන ආරම්භ කිරීමට උගන්වන්න. නින්දෙන් අවදිවීම - කැඩපතක් දෙස බැලූ විට - ඔබ ඉතා ලස්සනයි යැයි පවසමිනි. එදිනෙදා ආරම්භය මුළු දවස පුරාම පුදුම සිතුවිලි හා ශක්තියක් ලබා දෙනු ඇත. මේ අනුව, ඔබට මෙම චින්තනයට පුහුණු වීමට හා ඔබටම ආදරය කිරීමට ඉගෙන ගත හැකිය.
අඩුපාඩු වල වාසි සොයා ගන්න
ඔබ ආදරයෙන් හැසිරීමට ඉගෙන ගැනීමට විශිෂ්ට ක්රමයකි. නිදසුනක් වශයෙන්, ඔබගේ කකුල් කෙටූ බව සිතන්න. මන්ද, ඔබට උස් හිස් වැසුම් පැළඳිය හැකි නිසා, උස කාන්තාවන්ට වියදම් කළ නොහැකිය. ඔබ "සුලු" නොව කුඩා පිහිනුම් වේ. එය වඩා හොඳ හා ප්රසන්නද? ඔබේ මතයේ වාසි සොයා ගන්න අවාසියක්.
ඔබ ස්පර්ශ කිරීමට බිය නොවන්න.
බොහෝ දෙනෙක් සිතන්නේ "කුමන්ත්රණකාරි" යන්නයි, නමුත් මෙහිදී නැවත වරක් ඔබ අතට අත්වීම, ප්රශංසාව, යමක් සඳහා හෝ පෝරමයක් මිලදී ගැනීමට අදහස් කරයි. ඔබේ ශරීරයට හුරුබුහුටි සහ භාවිතා කිරීමේ ක්රියාවලිය අත් සේදීම සමග අත් සේදීමෙන් සිදු කළ හැකිය. ඉන්පසු සුවඳ විලවුන් වර්ගයක් ගෙන එය ශරීරයට දමා එය මානසිකව ප්රශංසාවට ලක් කරන්න. ඔබේ ශරීරය ස්තූතිවන්ත වන අතර, යෝජිත කාර්යය ඉටු කිරීමට සූදානම් වනු ඇත.
ඔබේ ශරීරය වර්ධනය කරන්න
ඔබේ ශරීරය පෙන්නුම් කිරීමට හා සිය හැකියාවන් පෙන්වීමට අවස්ථාවක් ලබා දෙන්න. ජිම්, නර්තන , යෝග, හෝ රෝලර්-රෝමිං යන්න. ඔබ මීට පෙර කිරීමට නොකළ ව්යාපාරයක ඔබ උත්සාහ කරන්න.
ඔබේ ශරීරය ගැන සැලකිලිමත් වන්න
සිරුරට අලංකාර, සැහැල්ලූ සහ සුදුසුය. මෙය සිදු කිරීම සඳහා, ඔබ නිවැරදිව කන්න, අභ්යාස, විවිධ රූපලාවන්ය ක්රියා පටිපාටි කරන්න. විවිධ කීම්, පඳුරු හා ඔබේ ශරීරය ආයාචනය කරන්න. ඒ සඳහා ඔබට ස්තූතියි.
මරණීය අංකය
ඔබේ සිරුරට ආදරේ කිරීමට හා එය මෙන් එය රැගෙන, නිරුවත් ඡායාරූප වෙඩි වෙත යන්න. මුලින්ම ඔබ ලැජ්ජාවට පත් වනු ඇත. එහෙත් වෘත්තීය ඡායාරූප ශිල්පියෙකු ඔබව මුදවා ගැනීමට උදව් වනු ඇත. ටික වේලාවකට පසු, ඔබ ක්රියාවලියෙන් සැබෑ සතුට ලබනු ඇත, වඩාත් වැදගත් වන්නේ ඔබේ ශරීරයෙන්.