ජින්ජර් යනු ඕනෑම පෞද්ගලික ආහාරයක් මගින් නිසි කලමණාකාරිත්වයකින් පමණක් නිපදවිය හැකි විශිෂ්ට කුළුබඩුවක් පමණක් නොව, බොහෝ රෝගවලින් ආරක්ෂා කිරීමට සහ ආරක්ෂා කිරීමට උපකාර වන ජෛව විද්යාත්මක ක්රියාකාරී සංරචකයකි. ඔබ දන්නා පරිදි තරබාරුකම, නූතන මිනිසාගේ අතිශය දරුණු රෝගය වේ.
බර අඩු කර ගැනීමේ වට්ටෝරු මත අත පැල්ලම් ඇති අය බොහෝ කලක් තිස්සේ අවබෝධ කර ගෙන ඇත්තේ මේදය ඉවත් කර ගැනීම සඳහා, ඔබේ ආහාරයට සාමාන්යයෙන් ආහාරයට ගැනීම සහ මේද පිලිස්සූ කොටස් එකතු කිරීම අවශ්ය වේ. කිසිදු ආහාර වේලක් අවශ්ය නොවේ, දුක් වේදනා අවශ්ය නොවේ - දැන් අපි ඔබේ බර අඩු කර ගැනීම රසවත් හා සරල වනු ඇත. මේ සියල්ලම - බර අඩු කර ගැනීම සඳහා ඉඟුරු කොක්ටේල් ආධාරයෙන්.
බර ඉසීම සඳහා ඉඟුරු ප්රතිලාභ
කොච්චර කාර්යබහුලද ඉස්තරම් ඉඟුරු කොක්ටේල් මස් ගිනි ගැනීමෙන්, අපි ඉඟුරු සංයුතිය ප්රකාශ කරමු:
- B, A සහ C කාණ්ඩවල විටමින්;
- අණු මූලද්රව්ය - පොටෑසියම්, සෝඩියම්, සින්ක්, යකඩ , පොස්පරස්, මැග්නීසියම්;
- ඇමයිනෝ අම්ල;
- සගන්ධ ෙතල්.
මේ සියල්ලම බර අඩු කර ගැනීම සඳහා ඉඟුරු කොක්ටේල් පිළියෙල කර ගැනීමට සමත් වූ අතරම, බඩවැල් සහ සමස්ත ආන්ත්රයික පත්රිකාවේ පරිපූර්ණ ක්රියාකාරීත්වය, ඉන්සියුලින් වල දිලීර excretion සහ සංශ්ලේෂණය සාමාන්ය කිරීම සිදු කරයි. එවැනි කොක්ටේල් පරිවෘත්තීය ක්රියාවලීන් වේගවත් කරයි. රුධිර සැපයුම සක්රිය කරයි. මීට අමතරව පුහුණු කිරීම සඳහා ඉඟුරු කොක්ටේල් පරිභෝජනය කිරීම සඳහා ඉඟුරු කොක්ටේල් අනුභව කිරීම, ඔබේ විඳදරාගැනීම හා සාමාන්ය තානය වැඩි කර ගැනීම සඳහා - දිගුකාලීනව වැඩි වැඩියෙන් පුහුණුවීමට ඔබට හැකි වනු ඇත.
ඉඟුරු කොක්ටේල් පිළියෙල කරන්නේ කෙසේද?
අපේ ඉඟුරු පාතාලය කොක්ටේල් සඳහා වූ වට්ටෝරුව තවත් විශාල දැවැන්ත පිළිස්සීම් පිළියමක් ඇතුළත් වේ.
ජින්ජර් කොක්ටේල්
අමුද්රව්ය:
- කේෆීර් - ලීටර් 1;
- කුරුඳු, ඉඟුරු - එක් කෝෂයක්;
- පැණි - 1 ෆොස්ෆේට්.
සකස් කිරීම
අපි සියලු සංරචක සම්බන්ධ කර විනාඩි 15 ක් උයා කරමු. එවිට බ්ලෙන්ඩර් එකේ පානය කරන්න.
අත්යවශ්ය මේදය දැවීම සඳහා ඔබ දැන ගත යුතු අන්තිම කරුණ නම් ඉඟුරු කොක්ටේල් ගත යුතු ආකාරයයි.
ආහාර ගැනීමෙන් පෙර විනාඩි 20 කට වරක් සැබෑ ඖෂධයක් මෙන් එය තදින් අල්ලා ගන්න. පාඨමාලාව - දින 7.