ෆිජෝයා - සුපිරි පාරාදීසයේ සදාහරිත පඳුරු මත වැඩෙන බෙරී. පළමු වරට, ෆීජෝසා බ්රසීලයේදී XIX ශත වර්ෂයේ දී කොකේසස්, කැලිෆෝනියා සහ මධ්යධරණී ප්රදේශය පුරා ක්රමයෙන් පැතිර ගියේය.
Feijoa පළතුරු හරිත පීල් හා විනිවිද පෙනෙන මාංසයක් ඇත. බාහිර සමානකම් සම්පූර්ණයෙන්ම නොමැති විට, ඔවුන් එක් ස්ට්රෝබෙරි එක් රස කිරීමට.
පොහොසත් සංයුතියක, ෆීජෝයා භාවිතය හා, සියල්ලටමත් වඩා, අයඩින් පවතී. මුහුදු ආහාර සමඟ ෆිජෝයා, අයඩීන් හොඳම ස්වභාවික ප්රභවය ලෙස සැලකේ.
බෙහෙවින් ප්රයෝජන මොනවාද?
අප ඉහත සඳහන් කළ පරිදි, ඉහළ අයඩීන් අන්තර්ගතය තුළ ශරීරය සඳහා feijoa භාවිතා කිරීම. මෙම බෙරී - මෙම ද්රව්යයේ ඌනතාවයෙන් පෙළෙන අය සඳහා හුදෙක් සොයා ගැනීමක් හා ඉහල ඵලදායිතාව තයිරොයිඩ් පාරම්පරිකව ආඩම්බර විය නොහැක. මෙම අවස්ථාවේ දී, අයෝඩීන් දී feijoa යනු ජල-ද්රාව්යමය ස්වරූපයෙන් ෛජව ලබා ගත හැකි ආකාරයක පවතී.
මීට අමතරව, feijoa විටමින් සී ගොඩක් අඩංගු වන අතර, එහි වඩා වැඩි පරිණත පලතුරු, එහි අඩංගු ඇස්කෝර්බික් අම්ලය අඩංගු වේ. පලතුරු සාමාන්යයෙන් නොවැම්බර් සිට දෙසැම්බර් දක්වා අපගේ පැත්තේ වැටෙනු ඇත, ඔවුන් ඉන්ෆ්ලුවෙන්සා catarrhal සමය මත සැබෑ සොයා ගැනීම බවට පත් වේ.
Feijoa ඇත්තටම ප්රතිශක්තිකරණය නැංවිය හැකිය, වෛරස් වලට ප්රතිරෝධකත්වය ශරීරයේ ප්රතිරෝධය ශක්තිමත් කිරීම, සහ රෝගය දැනටමත් පැමිණෙමින් සිටින විට එය උදව් කරයි - බෙරි විරෝධී ගිනි අවුලුවන ගුණ ඇත.
Feijoa බෙරි කන ආබාධ සඳහා ප්රයෝජනවත් වේ. ඔවුන් සමේ, පාචනය හා ජීර්ණ ආබාධ සඳහා සම සමග පරිභෝජනය කළ යුතුය - සම, ඇත්ත වශයෙන්ම, සියලු tannins අඩංගු, එය රසය සඳහා ඉතා ප්රසන්න නොවේ. මෙන්න ඔබට වංචා කළ හැකි - සම සහ සීනි සමඟ Feijoa සමචඨකයක් තුළ සමජාතීය ස්කන්ධයක් විය යුතුය.
එසේම, feijoa පීල් බොහෝ අවස්ථාවල වියලන ලද අතර ඉන්පසු තේ පානයට එකතු වේ. පාචනය සඳහා හොඳ පිළියමක් බවට පත් වේ.
තේ සඳහා 1 තේ හැදි බීට් කිරීම සඳහා ප්රමාණවත් වේ. තාපාංක ජලය මිලි ලීටර් 200 ක් වියළී.
Feijoa පරිවෘත්තීය හා පරිවෘත්තීය වේ, නැවත, අයඩීන්. මන්දයත් මන්දගාමී පරිවෘත්තීය ක්රියාවලිය බොහෝවිට තයිරොයිඩ් ග්රන්ථිවල අඩු වූ ශ්රිතයේ ප්රතිඵලය වේ. එබැවින් ශරීරයේ අයඩීන් හා ප්රතිඔක්සිකන්ඩීන් කම්පන මාත්රාවක් ගෙනයාම, ඔබේ ග්රන්ථි වල ආබාධ ඇතිවිය හැක.
එකම ගිණුම සඳහා බෙරි බර අඩු කර ගැනීම ප්රයෝජනවත් වේ - ඔබ ආහාරයට පළතුරු ග්රෑම් 400 ක් අනුභව කරන අතර, ශරීරය සම්පූර්ණයෙන්ම වෙනස් වේගයකින් ක්රියා කරයි.
භෝජියා බෙරි හානි සහ ප්රතිලාභ
ෆීජෝයා හි ප්රතිලාභ හා අයිතීන් එකම ද්රව්යය නිසා - අයඩින්. කෙනෙකුට ප්රමාණවත් නොමැති අතර, යමෙකු තයිරොයිඩ් ග්රන්ථියක ඇති අතර, ඊට පටහැනිව, යමෙකු සංසිඳවිය යුතු ය.
Feijoa හයිපර්තියයිඩිස් සමඟ මිනිසුන් තුළ contraindicated වේ - බොහෝ හෝමෝන නිපදවන විට තයිරොයිඩ් ක්රියාකාරීත්වය වැඩි වේ. මෙම රෝගය හඳුනා ගැනීම ඉතා පහසුයි - feijoa ආහාරයට ගැනීමෙන් පසුව, අයඩින් අධිමාශීලතාවය (කාංසාව, මතක ශක්තිය සහ කාර්යසාධනය, වෙනස්වන උෂ්ණත්වය සහ වේගවත් හදවත), ඔබට මෙම බෙරි තොරව ජීවත් වීමට ඉගෙන ගත යුතුය.
මීට අමතරව, feijoa කිරි සමග සංකලනය වී නැත - බොහෝ විට, මෙම සංයෝජනය පාචනය සමග බඩ වියවුල් කිරීමට හේතු වේ. අපි අපේ කෘමීන් භාවිතා නොකරන ලද පළතුරු වර්ගයක් සමඟ කටයුතු කරනවා
ෆීජෝයා සමග ප්රතිවිපාක නොසළකා හැරීමට දියවැඩියාවට වඩා වැඩි සීනි ප්රමාණයක් ඇත.
හොඳයි, මෙම නිපැයුම ශක්තිමත් කිරීම සඳහා දේපළ ඇති බැවින්, එය නිදන්ගත බඩවැල් සහිත පුද්ගලයින්ට පරිභෝජනය කිරීම අඥාන දෙයක් විය හැකිය.
Feijoa නොසැලකිලිමත් වන අතර එය ඔබේ නිවසෙහි ඉදලා තිබිය යුතුය. මෙම බෙරී මිලදී ගැනීමේ දී, ඉදෙමින් සඳහා 2-3 දින තබන්න - ඵල මෘදු කළ විට පමණක් ඵල අනුභව කළ යුතුය, නමුත් කුණුවී!