ෆ්ලේවනොයිඩ්ස්

විටමින් හා ඛනිජ ශරීරයට ප්රයෝජනවත් වන බව අපි දනිමු. නිදසුනක් වශයෙන්, ෆ්ලේවනොයිඩ් යනු විවිධ එන්සයිම වල ක්රියාකාරීත්වයට බලපාන ද්රව්යය වන අතර, ඒවායේ භාවිතය මගින් සංකීර්ණ සහ බහුපාටික බලපෑමක් ඇති කරයි. වර්තමානයේ මෙම ද්රව්ය ජනක හා නිල ඖෂධ වල භාවිතා වේ.

ෆ්ලේවනෝයිඩ්: වාසි

පැලෑටිවල ෆ්ලේවොනොයිඩයන්ගේ පොහොසත් අන්තර්ගතය ගැන කතා කරමින්, ඔවුන්ගේ අස්ථායිභාවය ගැන සඳහන් කිරීමට අපට නොහැකි විය. අනිසි ලෙස සකසන ලද හෝ ගබඩා කළ විට ඒවා පහසුවෙන්ම විනාශ වී ඇති අතර ඒවායේ ධනාත්මක ගුණාංග නොමැත. ප්රයෝජනවත් ෆ්ලේවොනොයිඩ් යනු කුමක්ද යන මාතෘකාව මත දිගු කලක් තිස්සේ තර්ක කිරීමට හැකි වන අතර, ඒවායේ ක්රියාකාරිත්වයන් බොහොමයක් ශරීර පද්ධතිවල කාර්යයට බලපායි.

• vasodilator, කිරීටක පුළුල් ක්රියාකාරිත්වය;
• වැලමිටි සහ දිරාපත්වීම
• කේශනාලික හා කම්පනකාරී බලපෑම්;
• පටල ස්ථායීකරණ ක්රියාව;
• විරෝධී ක්රියා;
• ගිනි අවුලුවන පතිඵලය;
• ප්රතිශක්තිකරණ ක්රියා;
• ප්රතිසන්ධක බලපෑම;
• හෘද ආරක්ෂණ කියාකාරීත්වය;
• ප්රතිජීවක කියාමාර්ග;
• එස්ටජන් වැනි ක්රියා;
• පිළිකා කාරක
• විෂබීජනාශක ප්රයෝගය;
• ප්රතිජීවක ඖෂධයකි;
• ඔක්සිහාරක ක්රියාවක්.

මෙම ලැයිස්තුවෙන් පැහැදිලිව පෙනෙන පරිදි පුද්ගලයෙකුට ෆ්ලේවනොයිඩ් ඉතා ප්රයෝජනවත් වන අතර, බොහෝ අවයව හා පද්ධතිවල ක්රියාකාරිත්වය සාමාන්යකරණය කිරීමට උපකාර වේ. විස්තර කළ එක් එක් ක්රියාව ඉතා මෘදු වන අතර සිරුරට හානියක් නොවන බව වටහා ගැනීම වැදගත්ය. ෆ්ලේවනොයිඩ් අවශ්ය වන්නේ ඇයි දැයි දැන ගැනීමෙන්, ඔබට ඕනෑම රෝගයක් හෝ තත්වයන් මර්දනය කිරීමට අතිරේක ක්රමයක් ලෙස ගත හැකිය.

ෆ්ලේවනොයිඩ් අඩංගු නිෂ්පාදන

විවිධ ඖෂධීය අතිෙර්ක (කාන්තා ඖෂධීය ෙනොවන) ඖෂධීය නිෂ්පාදන සඳහා වන ඖෂධීය ඖෂධීය නිෂ්පාදන බොහෝ ඖෂධ සමාගම් මගින් නිෂ්පාදනය කරනු ලබයි. කෙසේ වෙතත්, ඒවා නිෂ්පාදනයෙන්ද ලබාගත හැකි අතර, මෙම ආකෘතියෙන් ඔවුන් වඩාත් හොඳින් අවශෝෂණය කර ගනී. විශේෂයෙන් ෆ්ලේවනෝයිඩ් අඩංගු වන විට අපි සලකා බලමු.

• තේ, රතු වයින්, ෙකොෙකෝවා;
• රතු මිදි, පිසිනු ලබන්නේ, ඇපල්, ඇප්රිකට්, පීච් හා වෙනත් පළතුරු;
• බ්ලූබෙරීස්, බ්ලූබෙරීස්, තම අස්වන්න, raspberries, ස්ට්රෝබෙරි, කළු වියළි මිදි යොදයි, සමහර බෙරි වර්ග;
• දෙහි;
• වම්බටු, ගෝවා සහ තවත් එළවළු.

මෙම ද්රව්යවල වඩාත් පොහොසත් වන්නේ, එළවළු, පළතුරු සහ බෙරි, පොහොසත් දම් හෝ බර්ගන්ඩි පාට ඇති බව සඳහන් කිරීම වටී. කෙසේ වෙතත්, ඒවා වර්ණයට ගැළපෙන නමුත්, ෆ්රැගන් ෆ්ලේවොනොයිඩ් ද පොහොසත් වේ.

ෆ්ලේවනොයිඩවල් ගත කරන්නේ කෙසේද?

දැනට, ඖෂධීය ශාකවල ෆ්ලේවනොයිඩ් භාවිතය කර්මාන්තය ප්රසාරනය වෙමින් පවතින්නේ පමනක් වන අතර එවැනි ද්රව්යයන්ගේ විභවතාවන් ගවේෂණය කිරීමට පටන් ගෙන තිබේ. වර්තමානයේ ෆ්ලැවැනෝයිඩ් පිළිකාවක් සඳහා පිළියම් හෝ සදාකාලික යෞවනයේ එලික්ෂර් ලෙස භාවිතා කළ හැකි බවට මතයක් තිබේ. කෙසේ වෙතත්, ඔබ එවන් ගෝලීය ඉලක්ක ගැන කතා නොකරන්නේ නම්, එවැනි ද්රව්යයන්ගෙන් පොහොසත් ආහාර අනුභව කිරීම සඳහා, සමස්ත ජීවියාගේ සෞඛ්යයට ඉතා හොඳ ය.

මෙම ප්රෝටෝනය මගින් දිනකට තුන් වරක් දිනකට ආහාර බහුල ලෙස ආහාරයට ගන්නා නමුත්, සෞඛ්යය ප්රතිලාභ ඉතා කැපී පෙනෙන වනු ඇත. ඇත්ත වශයෙන්ම, මෙය ස්වභාවික නිෂ්පාදනවලට අදාළ වේ. පාලනයකින් තොරව සහ විශාල ප්රමාණවලින්, ෆ්ලේවනොයිඩ් සහිත ආහාර අතිෙර්ක නිර්දේශ කරනු ෙනොලැෙබ්. කෙසේ වෙතත්, අතිරික්තය හුදෙක් ශරීරයෙන් හුදකලා වන අතර, දිරා නොයන නිසා, කිසිදු හානියක් සිදු නොකළ යුතු ය, නමුත් එයින් කිසිදු ප්රතිලාභයක් නොලැබේ.