සවස් වන විට ඔබ වීදි වෙතට ගොස්, ඔබ සැහැල්ලු චිත්රපටයක වෙඩි තබන බවක් දැනෙනවා. මන්ද, සෑම තැනකම පරිගණකය අසල ගෙයක් වාඩි වී සමාජ ජාලයන් සමඟ සන්නිවේදනය වන නිසා, වීදිවල හා ආත්මයේ නැති ආත්මයක් නැති නිසාය. 21 වන සියවසේ ගැටලුව අන්තර්ජාලයට ඇබ්බැහි වීමයි. කිසියම් සමාජ ජාලයක් තුළ ලියාපදිංචි නොවූ පුද්ගලයෙකු සොයා ගැනීමට ඉතා අපහසු වේ. කෙනෙකු කිසියම් පුද්ගලයෙකුට ලියා ඇත්දැයි හෝ කළ හැකි දැයි පරීක්ෂා කර බැලීම සඳහා දිනකට වරක් වත් නොපැමිණේ. වර්තමානයේ යෞවනයන් මිදුලේ නොසිටි අතර, අන්තර්ජාලයේ අදහස් හුවමාරු කරගන්නා අතර, ගැහැණු ළමයා සමඟ ඇති මිනිහාව සුළු කාරණාවකට නොගැලපෙන අතර, "ඔබේ මවට බෑනක් අවශ්ය වන්නේ නැද්ද?" එහෙත්, "ඔබ මා මිතුරෙකු ලෙසද ඔබ මට එකතු කරනවාද?"
සමාජ ජාල මත රැඳී සිටීමේ ලක්ෂණ
- ඔබ උනන්දුවක් දක්වන විට, කිසිවෙක් ඔබට ලියන්නේ ඇයි, ප්රශ්නය ගැන ඔබ අද පවතින හෝ නොකියන්නේ නම්, ඔබ සැබවින්ම ජීවත්වන ජීවන රටාවක් ආරම්භ කිරීමට යන කාලය ගැන සලකා බැලීමට කාලයයි.
- ඔබ අවදි කරන විට ඔබ කරන පළමු දෙය නම්, පරිගණකය පරිගණකය සහ දිනපොත ඉදිරිපිට මුළු කාලයම නොමිලේ කාලය ගත කළ විට මෙය රඳා පවතින්නේ පැහැදිලි සලකුණකි.
- ඔබේ මිතුරන් ගැන ඔබ දන්නවා සමාජ ජාලවලට ස්තුතියි. ඔබ අන්තිම වර දැක ඇති විට මතක තබා නොගන්න. ඔබ සෑම දිනකම මිලියනයක ඡායාරූප දෙස බලන විට, තත්වයන් කියවා පමණක් නොව අන් අයගේ ජීවිත ගැන පමණක් දනිමු. මෙය යැපීමේ ප්රධාන සාධකයන්ගෙන් එකකි.
- ඔබගේ මිතුරන්ගේ ලැයිස්තුවේ 2 000 කට වඩා වැඩි දෙනෙක්, ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔබ තිදෙනෙකුට වඩා නොදනී.
- ඔබට යම් මුදලක් මිල දී ගැනීම සඳහා සැබෑ මුදල් ගෙවිය යුතුය. එබැවින් ඔබට ඇත්ත වශයෙන්ම තෑග්ගක් හෝ තැපැල් කාවියක් යැවීමට, නැවැත්වීමට සහ සිතීමට ඉඩ දෙන්න.
- ඔබ හදිසියේම අන්තර්ජාලය අතුරුදහන් වුවහොත් මේ ලෝකයේ අවසානයයි, ඔබ කුමක් කළ යුතු ද යන්න සහ සේවා සපයන්නාගේ දුරකථනය නතර කරන්න එපා, සියල්ල, එය සත්යයකි - ඔබ අන්තර්ජාලයට ඇබ්බැහි වීමක් ඇත.
සැබෑ සිනහවක් සමඟ සංසර්ගයක් වෙනුවට "සිනහවක්" මිස පුද්ගලයෙකුගේ හැඟීම් දැකිය හැකි විට සැබෑ සන්නිවේදනය සමඟ අථත්ය ලිපි හුවමාරු කිරීම සසඳන්න.
මම කළ යුත්තේ කුමක්ද?
ඔබ කෙටි කාලයක් තුළ කිසිවක් වෙනස් නොකරන්නේ නම්, ඔබ කිසි විටෙකත් එලියට යන්නේ නැති බව තාවකාලික ජීවිතයක් තුළ ඔබ ගිලී ඇත.
- සමාජ ජාල වල කාලය ක්රමයෙන් අඩු කිරීමට පටන් ගන්න. උදාහරණයක් වශයෙන්, සෑම දිනකම උපරිම වශයෙන් පැය භාගයක්. සැබෑ සන්නිවේදනය සඳහා වැය වන නිදහස් කාලය. අවම වශයෙන් දුරකථන සංවාදයන්ගෙන් පටන් ගන්න, මෙය යථාර්ථය බවට පළමු පියවර වනු ඇත. සිනමා ශාලාව, කැෆේ, සැබෑ මිනිසුන් සමඟ සන්නිවේදනය කරන්න, ඔබ කොතරම් ප්රසන්න හා සැපපහසු වූ බවක් ඔබට පෙනෙනු ඇත. ඔබ ඔබේ මිතුරන් සමඟ යමක් බෙදා ගැනීමට අවශ්ය නම්, නව තත්ත්වය ලිවීමට, පෞද්ගලිකව ඒ ගැන ඔවුන්ට කියන්න.
- ජාලයේ සන්නිවේදනයේ සීමාව, ඔබට එය පාලනය කිරීමට නොහැකි නම්, ඔබේ ඥාතීන්ගෙන් කෙනෙකුගෙන් විමසන්න. ඡායාරූප බැලීමට, පැය භාගයක් සඳහා ප්රවෘත්ති කියවන්න. කාලය ගණනය කළ හැකි විශේෂ වැඩසටහන් පවා පරිගණකය අවහිර කළ හැකිය.
- ඔබ සමාජ ජාලයට යන්නට ඉඩ දෙන සියලු වැඩසටහන් මගින් දුරකථනයෙන් ඉවත් කරන්න. එබැවින් අවම වශයෙන් මාර්ගයෙන් හෝ ගෙයින් ගෙට ගොස් ඔබ පෙළඹෙන්නේ නැත.
- සැබෑ ග්රන්ථ කියවන්න හෝ අන්තර්ජාලයට පිවිසිය නොහැකි ඉලෙක්ට්රොනික අනුවාදයක් මිලදී ගන්න. පොත් පත් මිනිස් මොළය කෙරෙහි ධනාත්මක බලපෑමක් ඇති කරයි
නිශ්චිත තොරතුරු, සහ සියලු ආකාරයේ රසවත් සම්බන්ධතා සහ දැන්වීම් වලින් ඈත්වන්නේ නැත. - රූපවාහිනිය ඔස්සේ පුවත්පත්, සඟරා සහ පුවත් වලින් ලැබෙන තොරතුරු ලබාගැනීමට ඉගෙන ගන්න. ඇත්තෙන්ම අවශ්ය වන්නේ අන්තර්ජාලය අතිශය කලාතුරකිනි. ඔබ සමාජයට ඇබ්බැහි වීමෙන් මිදෙන්නට ඔබට බොහෝ විට අන්තර්ජාලය තුළ විය හැකිය.
- දැන් මරණ සංඛ්යාව - සියලු සමාජ ජාලයන්හි ඔබගේ සියලු පිටු මකා දමන්න. මුලදී එය ඉතා අපහසු වනු ඇත, නමුත් ඔබේ සගයින් සමග සති කිහිපයකින් ඔබ ඔබේ සතුටට පත්වනු ඇත, දැන් ඔබේ මිතුරන් සමඟ සැබෑ සන්නිවේදනය සඳහා ඔබට නොමිලේ කාලය තිබේ.