අද ෂාර්කෝහි වැසීමේ ක්රියාවලිය ඉතා ජනප්රියයි. නමුත් ඉතා සුළු පිරිසක් මෙම ක්රමයෙහි නිර්මාතෘ වන සීග්මුන්ඩ් ෆ්රොයිඩ්හි ජීන් මාර්ටින් චාර්කොට්ගේ ගුරුවරයා වූ සුවිසල් වෛද්යවරයෙක් බව දැන සිටිති.
මෙම මිනිසා රෝග විවිධාකාරයෙන් අධ්යයනය කළ අතර, ඒවා ප්රතිකාර කිරීමට විශ්වීය ආකාරයක් සොයමින් සිටි අතර, අද බොහෝ කාන්තාවන් කාන්තාවන්ට උදව් කරන ආකාරය, අධික පවුම් අහිමි වන අතර, ඔවුන්ගේ සම සහ නාලවල ස්වරය පමණක් නොව, සෙලියුලයිට් සහ අනෙකුත් රෝග ඉවත් කිරීමට ද උපකාරී වේ.
චාර්කොට්ගේ වැස්ස: ඇඟවීම් සහ උපත් ආවරණ
මෙම ක්රියා පටිපාටිය, අන් සියලු දෙනාටම ඇඟවුම් සහ උපද්රවයන් ගණනාවක් ඇත. පළමුවෙන්ම, එය රුධිර සංසරණය කෙරෙහි ධනාත්මක බලපෑමක් ඇත. එබැවින් චක්රට්ගේ ස්නානය සෙල්සියල් ඉවත් කිරීමට උපකාරී වේ. මෙය ප්රතිශක්තිකරණය ශක්තිමත් කිරීමට දායක වන අතර අත්දැකීම් අත්විඳින පසු යථා තත්ත්වයට පත් වීමෙන් පසු එය යථා තත්ත්වයට පත් වේ. ආතරයිටිස්, රූමැටික් සහ සාමාන්ය මාංශ පේශි දුර්වලතාවයෙන් පෙළෙන අයට ඇඟවුම් කෙරෙයි.
ක්රියා පටිපාටියෙහි අරමුණ වන්නේ අතිරික්ත බර ඉවත් කර ගැනීමයි නම් එය අනිවාර්යයෙන් අඩු කැලරි සහිත ආහාර සමඟ ඒකාබද්ධ කළ යුතුය. එබැවින් බර අඩු කර ගැනීමේ ක්රියාවලිය වේගවත් වනු ඇත.
මේ සමඟම මෙම ක්රමවේදය ක්රියාවට නැංවීම සඳහා සීමාවන් ගණනාවක් තිබේ: විරික් සහිත ශිරාණ සහිත පුද්ගලයන් චාර්කොට් වැස්සෙන් පරෙස්සමින් භාවිතා කළ යුතුය. දැඩි ජල පීඩනය හා වේගවත් රුධිර සංසරණය නිසා සංකූලතා ඇති විය හැක.
පුද්ගලයෙකුගේ හෘද රෝග, අධි උණ, අධි රුධිර පීඩනය, වකුගඩු රෝගය, පිළිකා (බෙන්ජින් ඇතුළුව), ක්ෂය රෝගය හෝ පෙප්ටිකල් කෙලවර, චාර්කොට්ගේ ඩූෂ් භාවිතා කළ නොහැකිය. එසේම, ගර්භණී කාන්තාවන් සඳහා ක්රියා පටිපාටිය තහනම් කර ඇත. එහි සාරය ශරීරය සඳහා පීඩනකාරී තත්වයක් නිර්මාණය කිරීම නිසා, බලවේග බලමුලු ගැන්වීම හා ශරීරයට ක්රියාකාරීව සටන් කිරීමට පටන් ගනී. ගිම්හානය හා වසන්ත මාස වලදී ශාරෝහි වැසිකිළි සැත්කම් සිදු කිරීම වඩාත් සුදුසුය. එමගින් සිරුර අතිරේක දේශගුණික පීඩනවලට නිරාවරණය නොවන හෙයිනි.
චාර්කොට් වැසිකිළිය කොහෙද?
මුලදී, මෙය වෛද්යමය ක්රියාවලියක් වන අතර එය එය පොලි ක්ලීන්නික් හි සිදු කරනු ලැබේ. එතෙකුදු වුවත්, මෙම සේවාව සපයනු ලබන එස්.සී.සී.-රූපලාවන්යාගාර අද බොහෝ ය. චාර්කොට් වැසිකිළියේ තවත් සංස්කරණයක් නිවසේ ඇත. එහෙත්, එය සම්භාව්ය උදාහරණයට සාපේක්ෂව වඩා සරල අනුවාදයකි.
චිකෝටේගේ ශරීරයේ නයිට්රයික්ලයිට්ගේ චරිතය
චාර්කොට්ගේ ස්පර්ශය "කම්පන ස්වරූපයේ" ජලීය ප්රතිකාරයකි. එහි බලපෑම පදනම් වන්නේ පරාමිති දෙකක් මත ය: පළමුව, උෂ්ණත්ව වෙනස්වීම (සීතල හා උණුසුම්) සහ දෙවනුව, නැවුම් ජලය ප්රබල පීඩනයයි.
රෝගියා රැඳවුම් අතට තාප්පයේ පිහිටා ඇත. 3-3.5 මීටර් දුරක් ඔහු වතුර ජෙට් දිශාව හා ශක්තිය වෙනස් කරන විශේෂඥයෙකි. පළමුව, ගැටලූකාරී ස්ථානයක් වාතාශ්රය සහිත ජෙට් සමඟ ප්රතිකාර කරනු ලබන අතර, වායුගෝලය 4 ක් පමණ පීඩනයකින් ඇති වූ දිශානතීය ජෙට් ආකෘතිය, මුහුණ හා ගෙල හැරුණු කොට සිරුර පුරා එවනු ලැබේ.
එසේම, ජලයෙහි උෂ්ණත්වය වෙනස් වේ: පළමුව, උණුසුම් හා පසුව සීතලයි. මෙම යාත්රා පුලුල් කිරීම හා පටු කිරීමට උපකාර කිරීම සඳහා, ඔවුන් සඳහා "අයකිරීම" ලෙස හැඳින්විය හැකිය. චාර්කොට්ගේ ස්නානය සම්පූර්ණයෙන්ම ස්නායු ආතතිය ඉවත් කර ශරීරයේ සෛල ප්රතිජනනය කිරීම ප්රවර්ධනය කරයි.
එක් එක් සැසිය වැඩි වන කාලය වන විට එය විනාඩි 5 දක්වා ඉහළ යයි.
නිවසේදී චාර්කොට්ගේ ස්නානය කරන්නේ කෙසේද?
චාර්කොට්ගේ නිවසේ නවාතැන්, ඇත්ත වශයෙන්ම, පොලි ක්ලයින්හි හා එස්පීඑස් මධ්යස්ථානවල සිදු කරනු ලබන දේවලට ඵලදායී ලෙස අඩුය. එහෙත්, කෙසේ වෙතත්, සෑම දිනකම විශේෂිත ආයතන වෙත සංචාරය කිරීමේ හැකියාවක් නොමැති නම් නිවසේ භාවිතා කළ හැකි කුඩා ආකෘතියක් තිබේ. විකල්පයන්ගෙන් එකක් - ඇලෙක්සේව්ගේ වැස්සේ - වායුගෝල 6 ක් දක්වා පීඩනය ඇති කිරීමට ඉඩ සලසයි. නමුත් උෂ්ණත්වය වෙනස් කිරීම සහ පීඩනය මට්ටම් ගණනය කිරීම මෙන්ම මෙම නඩුවේ කාලය ගණනය කිරීම සඳහාද, ඔබ ස්වාධීනව කළ යුතු අතර, එබැවින් ප්රකෘතිමත් කිරීමේ මෙම ශිල්පක්රමය, සීතල, හිසකෙස් හා ක්ෂුද්ර-තුවාල වලට හේතු විය හැකි බව මතක තබා ගන්න.
චාර්කොට්ගේ ස්නානය භාවිතා කරන්නේ කුමක්ද?
චාර්කොට් ගේ ආත්මයේ වාසිය වන්නේ ප්රධාන වශයෙන් මෙම ක්රියාවලියේ අභ්යන්තර ක්රියා පටිපාටි මෘදු වන අතර, උෂ්ණත්වයේ තියුනු වෙනස්වීමක් නිසා රුධිරය වෙත ගලා යන අතර, එබැවින් සෞඛ්යය වැඩි දියුණු වීම බාහිර සංඥා වලින් පමණක් සලකනු ලැබේ (බර අඩු වීම, සෙල්ටයිට් අතුරුදහන් වීම, සම තුර්කිය ), නමුත් අභ්යන්තර (අභ්යන්තර ඉන්ද්රියන්ගේ ක්රියාකාරිත්වය සකස් කිරීම, තිරසාරත්වය වැඩිදියුණු කිරීම, උත්තේජක වලට ප්රතිචාර දැක්වීම සහ ප්රතිචාර නිවැරදි කරනු ලැබේ).
මේ සමඟම, චාර්කොට්ගේ ඩූෂ් යනු රෝගී තත්ත්වයන් වැඩිදියුණු කළ හැකි හා වඩාත් නරක අතට හැරිය හැකි ඵලදායී වෛද්ය ක්රමයකි.