බොහෝදෙනෙකුට බලශක්තිය හා චාරිකා ගැටළු සංකීර්ණ හා අසමත්ය. කෙසේ වෙතත්, ඔබ අරාව පිරිසිදු කරගන්නා ආකාරය, එවැනි ඉලක්කයක් තබන ඕනෑම පුද්ගලයෙකුට ඔබට සොයාගත හැකිය. ඔබගේ ආගම පිරිසිදු කරන ආකාරය පිළිබඳව ක්රිස්තියානි මාර්ග කිහිපයක් අපි සලකා බලමු.
මම කොහොමද පුරුදු කරන්නේ කෙසේද?
ඔබ භීතීන් සහ සැකයන්ගෙන් බාධා කර ඇත්නම්, ඉන් අදහස් වන්නේ ඊතර් රැහැන් ඔබව අනුගමනය කරන බවයි. වාසනාවකට මෙන්, ඒවා ඉවත් කිරීම පහසුය. ශබ්ද නගා හෝ ඔබටම මෙසේ පවසන්න:
"අග්රහාරි මයිකල්, මම ඔබට ආයාචනා කරනවා! කරුණාකර මගේ බිය සැක දුරු කරන්න. ස්තූතියි »
ඊට පස්සේ, විනාඩි කීපයක් සඳහා වසා ගන්න, ගැඹුරින් සිනාසෙන්න, සන්සුන්ව. ඔබේ ඇස්වලින් විවේක ගන්න, ඔබේ ඇස් වසා දමන්න. ඔබේ හැඟීම් කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන්න.
ඉටිපන්දම් සහිත පුද්ගලයෙකුගේ චරිතය පිරිසිදු කරන්නේ කෙසේද?
කෙනෙකු සමීපයට උපකාර කිරීම සඳහා, අපට පල්ලි ඉටිපන්දමක්, පුද්ගලයෙකු හා සන්සුන් පරිසරයක් අවශ්ය වේ. පුටු පිටුපස පිටුපස සිටින පුද්ගලයා පිටුපස හරවා නොගනු පිණිස පුටුව ඉදිරිපිට වාඩි වී සිටීමට ඔහුගෙන් ඉල්ලන්න. ඔහු වෙනුවෙන් පෙනී සිටින්න, ඉටිපන්දම් ආලෝකය,
කොක්සිං වලින් ආරම්භ වන විට, ශරීරය දිගේ ඉටිපන්දමක් ගෙනයාම, කුඩා විස්තාරය (අතින් සෙන්ටිමීටර 15 ට වඩා වැඩි) අතට අත වෝල්ටීයතාව මාරු නොකරන්න. යම් තැනක දී ඉටිපන්දම පොප් හා දුම් කිරීමට පටන් ගනී නම් මෙම ගැටළුව ස්ථානයක් නම්, ඔබ තවදුරටත් රැඳී සිටීමට අවශ්ය නම්, ඔබ අපගේ පියාණන්ගේ යාච්ඤාව කියවිය හැකිය. රතිඤ්ඤා සහ මාළු නොලැබෙන තුරු මෙහි ඉටිපන්දමක් තබන්න.
ඔබගේ හස්තය ඔබේ හිස පිටුපසට ගෙන යන්න. ක්රියාපටිපාටියේ අවසානයේ, ඔබේ හිස පුද්ගලයාගේ හිසට සෙන්ටිමීටර 15 ක් විය යුතුය. මෙම ක්රියාපටිපාටිය ආරම්භයේ සිට අවසානය දක්වා තුන් වතාවක් අවසන් කරන්න. ඊළඟ දිනයේ එය තවත් සතියක් සඳහා වැය කරන්න. අනාගතයේදී සති 1-3 ක් තුළ එක් වරක් පවිත්ර කිරීම ප්රමාණවත් වේ. පළමු ක්රියා පටිපාටිය අනුව දැනටමත් යහපැවැත්ම වැඩිදියුණු කිරීමක් සිදු කරයි.