අපේ මුතුන් මිත්තන් බොහෝ රෝගවලට ප්රතිකාර කිරීම සඳහා මැටි යොදා ගනී. වර්තමානයේ ඇයව සම්පූර්ණයෙන්ම වෙනස් ගමනාන්තයක් සොයාගෙන ඇත. බොහෝ කාන්තාවන් බර අඩු කර ගැනීම සඳහා මැටි භාවිතා කරයි. බොහෝ රූපලාවන්ය ශිල්පීන් විශේෂඥයන් විවිධ ක්රියා පටිපාටි පිරිනමයි. උදාහරණයක් ලෙස, රැප්, නාන, ආදිය.
බර අඩු කිරීම සඳහා වඩා හොඳ මැටි යනු කුමක්ද?
- ප්රයෝජනවත් මූලද්රව්ය හා විටමින්ද අඩංගු වන බැවින් නිල් මැටි ඉතා ජනප්රියය.
- සුදු පැහැති මැටි හොඳට විෂ සහිත සහ විෂ සහිත ද්රව්ය ඉවත් කිරීම සඳහා එය ඉතා හොඳයි.
- කහ මැටි සෙලුලිට් සටන් කිරීමට විශිෂ්ට ක්රමයක් ලෙස සැලකේ.
- කළු මැටි පුදුම මේද ඉටිපන්දමකි.
ශරීරයේ බර අඩු කිරීම සඳහා මැටි ගන්නේ කෙසේද?
මෙම විකල්පය පිළිබඳ තීරණය කිරීම සියල්ලම නොවේ, නමුත් එය තවමත් පැවැත්මට සුදුසුය. මාසයක් ඇතුලත පහත සඳහන් විසඳුම භාවිතා කළ යුතුය.
අමුද්රව්ය:
- උණුසුම් ජලය - 1 අයිතමය;
- මැටි - 1/2 ෆොස්ෆේට්.
සකස් කිරීම
ආහාර ගැනීමෙන් පෙර උදෑසන ආහාරයට පෙර හොඳින් මිශ්ර කර විසදුම භාවිතා කරන්න. දෙවන සතියේ දී, මැටි ප්රමාණය 1 ෆොස්ෆේට් හා තෙවන-1 තේ හැදි මත වැඩි කළ යුතු ය. හැඳි. 4 වන සතියේදී මැටි විෂ්කම්භය දෙකක් සහිත මැටි බෝල 2 ක් දිනකට වරක් ගත යුතුය.
බර අඩු කිරීම සඳහා මැටිවල වෙනත් භාවිතයන්
බර අඩු කිරීම සඳහා මැටි මැක්ස් ඉතා ජනප්රියයි. සෙලියුලිට් සහ මේද තැන්පතු ඉවත් කිරීමට ඔවුන් උදව් වේ. ඊට අමතරව, මැටි සම තත්ත්වය වැඩි දියුණු කරයි, වාෂ්පීකරණය හා එය සිල්ක් බවට පත් කරයි.
බර අඩු කිරීම සඳහා තවත් විකල්පයක් - මැටි සහිත ස්නානය . ඔවුන් විෂ ශරීර පිරිසිදු කිරීමට සහ සමේ තත්වය වැඩි දියුණු කිරීමට උපකාර කරති. ඔබ ස්නානය කිරීම සඳහා අවශ්ය: උණුසුම් ජලය ලීටර් 1 ක තුළ මැටි 500 ග්රෑම් විසුරුවා, එවිට ස්නානය සඳහා විසඳුම එක් කරන්න. විනාඩි 15 කට වඩා වැඩි කාලයක් ගත කරන්න. එවැනි ක්රියාපටිපාටියක් පසු, උණුසුම් වැස්සක් සහිත මැටි මැලියම් ටිකක් පිළියෙළ කර ගන්න, පමණක් ආලේපන භාවිතා නොකරන්න.