සමහරවිට අපේ ගොවිපොළේ රොටි සහ බේකරි නිෂ්පාදන තිබෙනවා. සැබැවින්ම, ඔවුන් විසුරුවා නොගත යුතු අතර, ඔබට රතිඤ්ඤා වියළීමට හැකිය (ෙබ්කිං පත්රය මත උඳුනක හෝ සරල, තැටි මත ව්යාප්ත විය හැකිය). එවැනි සරල පුලුස්සා දැමීම් හුදෙක් පුළුස්සා දැමිය හැකි අතර, විවිධ ආහාර පිසීමට හෝ කුට්ස් , හෝ විවිධ සුප් වර්ග ආහාරයට ගැනීම සඳහා කපාගන්නවා .
චීස් හා කොළ ලූනු සහිත බෝල්ටික් පාන් සුප්
අමුද්රව්ය:
- කුඩා රයිස් කෑලි;
- චිකන් හෝ හරක් මස්, ඔබට හැකි, හතු සුප් හොද්ද;
- ලූනු කොළ;
- චීස් දුෂ්කරය;
- ස්වභාවික ඇඹුල් ක්රීම් හෝ ක්රීම් (විකල්ප);
- වියළි බිම් කුළු බඩු (සුවඳින් සහ කළු ගම්මිරිස් බිම, ගාන ලද සාදික්, කොත්තමඬු බීජ, මහදුරු, කරවල හා ඩිල්).
සකස් කිරීම
ප්ලාස්ටික් හෝ සුප් කෝප්පය තුළදී අපි රතිඤ්ඤා කපන්නු අවශ්යයි. සිහින් ව කැඩුණු හරිත ලූණු මිශ්ර කර ගාන ලද චීස් සමග ඉසිනු ඇත. තාපාංක සුප් හොද්ද පුරවන්න. වියළි බිම කුළු බඩු සමග කන්නය. ඔබ ඇඹුල් ක්රීම් හෝ ක්රීම් tablespoon එකතු කළ හැකිය. ඔබ සුප් වඩාත් පෝෂ්යදායී කිරීමට අවශ්ය නම්, ඔබට කෙටි හැඳි, බේකන් හෝ බ්රිස්කට්, කෙටි තුනී තීරු හෝ කුඩා කැට කපා හැක. මෙම සුප් යටතේ නැවුම් බියර් වීදුරුවක් සහ ශක්තිමත් tincture වීදුරුවක් භාවිතා කළ හැකිය.
සීතල පාන් ක්රීම් සුප්
අමුද්රව්ය:
- රයි සහ තිරිඟු රස්ක්;
- කේෆීර් මධ්ය හෝ අධික මේදය, හෝ මිශ්ර නොකළ යෝගට්;
- ස්වභාවික ඇඹුල් ක්රීම් හෝ ක්රීම්;
- හරිතයන් විවිධ නැවුම්;
- සුදුළූණු;
- රතු ගම්මිරිස්;
- චීස් වර්ගයේ බ්රයිසා.
සකස් කිරීම
කැකිරි කුරුල්ලන්ට එක් පහසු ක්රමයක් හෝ වෙනත් ආකාරයකින් ඇඹරීමට. කේෆීර් සමග පුරවන්න, ඇඹුල් ක්රීම් හෝ ක්රීම් එකතු කරන්න. ගාන ලද හෝ ඉතා සියුම් චීස් කපා හා පැළෑටි හා සුදුළූණු කපා. උණුසුම් රතු ගම්මිරිස් සමග කන්නය.
අතුරුපසක් සඳහා ස්වීට් පාන් ක්රීම් සුප්
අමුද්රව්ය:
- බනිස් සිට සුහරිකි;
- මධ්යම ප්රමාණයේ මේදය අන්තර්ගතය + ස්වභාවික ඝන ඇඹුල් ක්රීම් හෝ ක්රීම්;
- පැණි පාට ස්වභාවික;
- නැවුම් බෙරි (උදාහරණයක් ලෙස වියළි මිදි යොදයි, ස්ට්රෝබෙරීස්, ගෙඩි, තම අස්වන්න, raspberries, සංවාද සහ / හෝ වෙනත්).
සකස් කිරීම
අපි ක්රූටූන් අඹරාගත් කිරි මිශ්රණයක් පිරවීම (ඇඹුල් ක්රීම් හෝ ක්රීම් සමග ඔබ එය ටිකක් උණුසුම් කළ හැක). අපි මී පැණි සහ බෙරි එකතු කරනවා. වැනිලා සමඟ තරමක් රසවත් කළ හැකි ය. සමයේ බෙරි නොකළ විට මී පැණි හා නැවුම් බෙරි වෙනුවට කැන්ඩි බෙරි, ජෑම්, සහ මුද්දරප්පලම් සහ වෙනත් වියළි පලතුරු භාවිතා කළ හැකිය. (පළමුව තම්බා කළ යුතුය, විනාඩි 10 ක් පමණ සේදිය යුතු ය). සාරය සඳහා, ඔබ නැවුම් ගෘහ චීස් එකතු කළ හැකිය (අපි එය කැබලි සමග එය බිඳ දමන්න).
එවැනි සුප්, නිශ්චිතවම, දරුවන් මෙන්, සමහර විට වැඩිහිටියන් ගිම්හාන උදෑසන ආහාරය, දිවා ආහාරය හෝ ප්රණීත ආහාර සඳහා හොඳ විකල්පයක්.