ඔබ නින්දේ සිටි මිනිසෙකුගේ චරිතය ඉගෙන ගත හැකි බව ඔබ දැන සිටියාද? ඔව්, ඇත්ත වශයෙන්ම, ඇත්ත වශයෙන්ම, මනෝවිද්යාව, ඕනෑම පුද්ගලයෙකුගේ චරිතය සහ ඔහු නිදා සිටියදී ඇතිවන පොසස් අතර පැහැදිලි සම්බන්ධයක් ඇති බවය. මෙම මතය සායනිකව තහවුරු කර ඇති අතර එය වර්තමානයේ ප්රායෝගිකව පරික්ෂා කරමින් පවතී. පුද්ගලයෙකු ගැන සඳහන් කළ හැක්කේ කුමක් ද කියා නිශ්චය කර බලමු.
නින්ද තලයන් සහ ඔවුන්ගේ අර්ථය
නින්දේ සැහැල්ලුභාවය අර්ථ නිරූපණය කිරීමට පෙර, පුද්ගලයෙකු බොහෝ විට රාත්රිය ගත කළ යුතු සිහිනයක් තුලින් පුද්ගලයෙකු බොහෝ විට ගත කරන තනතුරු පමණක් බව සැලකිල්ලට ගැනීම වටී. මුළු නින්දේ දී පුද්ගලයෙකුට විවිධාකාරයේ වෙනස්කම් ඇති කළ හැකිය 25-30 වාරයක් සිට පැත්තකට පැත්තකට හැරවිය හැකි වන අතර රාත්රී 100 ක් දක්වා ගමන් කළ හැකිය. එමනිසා, සිහින තුල සියළුම ධර්මයන් අදහස් කරන දෙය සිතීමට කිසිදු තේරුමක් නැත. ඊට අමතරව, ඔබ තේරුම් ගත්තා නම්, පුද්ගලයකු නිදා සිටින සියලු තනතුරු නින්දේ මූලික නින්ද 2-3 දක්වා අඩු කළ හැකි අතර, එය ඔවුන්ගේ වටිනාකම සහ ඔබ සොයා ගැනීමට අවශ්ය වේ.
සමස්තයක් වශයෙන් ප්රවීණයන් විසින් ප්රධාන "සැතපෙන" විධිවිධාන 4 ක් හඳුනාගෙන ඇත.
- "කළල" තත්ත්වය. කකුල් කකුල් හා දණහිස සිට පැත්තේ ඇති ශරීරයේ මෙම ස්ථානයට යටි පාදය, අත් දණ හෝ කොට්ට ආවා. නවාතැන් ඉඩ සාමාන්යයෙන් ඉහළ කොනක තුළ වාඩිවී ඇත, මුහුණ බිත්තියෙන් ඉවතට හැරේ. මේ නින්දේ හරය කියන්නේ කුමක්ද? පළමුව, බාහිර ලෝකයේ ප්රකාශයන්ගෙන් ආරක්ෂා වීමට දරන ප්රයත්නය පිලිබඳව එය නරක හෝ හොඳ නැත. ඉතින් මිනිස්සු නිදාගෙන ඉන්නවා, දුෂ්කර කාල පරිච්ඡේදයක් හෝ ජීවත් වෙන්න බය කරන අය. එවැනි පුද්ගලයින්ට "හරයක්" සඳහා දැවැන්ත අවශ්යතාවක් තිබේ. ඒවා ආරක්ෂා කිරීම හා රැකබලා ගන්නා පුද්ගලයෙකි. ජීවිතයේ දී, එවැනි පුද්ගලයන් ආරක්ෂිත බවට සහතික කරන ප්රබල පුද්ගලයෙකු මත වැඩි වශයෙන් හෝ අඩුවෙන් යැපේ.
- "අර්ධ-කළලය" පොසන්න. සිප්පරය ද එහි පැත්තෙහි පිහිටා ඇත. නමුත් සිරුරේ පිහිටීම වඩාත් ලිහිල් වේ - කකුල් ටිකක් නැමී ඇත. මෙම ස්ථානයේ සිටින සමෘද්ධිලාභීන් සන්නිවේදනය සඳහා ප්රසන්නභාවයකින් යුක්ත වේ. එවන් පුද්ගලයන් කෙරෙහි විශ්වාසය තැබීම හා අවංකකම වැනි ගුණාංග වර්ධනය කරගත් නිසා ඔවුන් කෙරෙහි විශ්වාසය තැබිය හැකිය. විවේචන ප්රමාණවත් ලෙස පිළිගැනීමටත්, මිතුරන්ගෙන් බොහෝ ආක්රමණශීලී ප්රහාරවලටත්, ඔවුන්ගේ හදවත්වලට සරිලන ලෙස නොසැලකීමටත්, කණස්සල්ලෙන් යුතුව සමාව දීමටත් ඔවුන්ට හැකි වේ. නමුත් ඔවුන්ගේ ඉවසීම අසීමිත නොවී - ඉතා කෝපයට පත්, එවැනි පුද්ගලයෙකු සැබැවින්ම අනතුරුදායක වනු ඇත.
- පොස්ට් "පුපුරා" යන්න. මිනිසෙකුගේ බඩට නිදාගෙන ඔහුගේ දෑත් සහ කකුල් පැතිර තිබේ. ඇතැම් අවස්ථාවලදී ශරීරය diagonally පිහිටා ඇත, නැවත තවත් ඇඳන් ඉඩ දිනා ගැනීමට උත්සාහයක්. සිහිනෙන් අදහස් කරන්නේ කුමක්ද? ඔවුන් සියල්ලන් කෙරෙහි පාලනය කිරීමට කැමැති කෙනෙකුට බලය ලබා දෙනවා. එවැනි අය ඔවුන්ගේ වටපිටාව ඉතා බලසම්පන්නය. ඔවුන් බොහෝ විට කෲර සහ ගැටුම් ඇත. මෙම චරිතයට ස්තුතිවන්ත වන අතර ඔවුන්ගේ පෞද්ගලික ජීවිතයේ අසාර්ථකත්වය සැබැවින්ම අනුගමනය කරනු ලැබේ. ඕනෑම තත්වයක් පාලනය කිරීමට කැමති නම් පුදුමයට කැමති නැත. එහෙත් එවන් නින්දක් තෝරාගන්නා අය ඉක්මන් ප්රතික්රියාවක් ඇති අතර වඩාත් දුෂ්කර අවස්ථාවලින් මගක් සොයා ගැනීමට හැකි වේ. එවැනි පුද්ගලයෙකු සමඟ සාර්ථකව සන්නිවේදනය කිරීම සඳහා, ඔබ බොහෝ සුබවාදී හා හොඳ හැඟීමක් ඇති කර ගත යුතුය, බොහෝ ගැටලු පිළිබඳව ඔහු දැනුවත් කිරීමට උත්සාහ කළ යුතුය, එය සිදුවන්නේ කුමක් ද යන්න පිළිබඳව ඔහුට හැඟීමක් ලබා දෙනු ඇත.
- සිහින රඟපෑම "රාජකීය" වේ. මිනිසෙකු ඔහුගේ පාදයේ නිදාගෙන නිදාගෙන සිටින අතර, ඔහුගේ දෑත් සහ කකුල් පැතිර තිබේ. ඔහුගේ සිරුර ලිහිල් වේ. ශරීරයේ මෙම තත්වය ඉහළ ආත්ම-ගරුත්වය පිලිබඳව කතා කරයි. එවැනි පුද්ගලයන් ඕනෑම දෙයක් සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කළ හැකි බව සිතන නමුත් මෙය සැමවිටම නොවේ. මෙම ජනයා බොහෝ විට ළදරුවන් වන අතර, ඔවුන් අසල වැඩිහිටියකු සිටිය යුතු අතර, දුෂ්කරතාවන්හිදී ඔවුන් ව්යාකූලත්වයට ඉඩ නොදෙන අතර බලාපොරොත්තු සුන්වීමෙන් ඔවුන් බේරා ගනු ඇත. රාජකීය ඉරියව්වෙන් සැතපී සිටින අය අතිශය ආඩම්බර වන බැවින්, ඔවුන් එය පිළිගැනීමට කැමති නැත.
නින්දේ ස්වභාවය සහ ඔවුන්ගේ තේරුම ගැන කතා කිරීම, ඒවා දියුණු කරගත හැකි සමහර කරුණු මතකයේ තබා ගැනීම වටී. නිදසුනක් වශයෙන්, පුද්ගලයාගේ බිරියගේ සිහින් හිසෙහි ඇති කන් සහ හිසකෙස් යට හිසකුන්ගේ හිසෙහි සැඟවුණොත්, කලල රූපයේ සිරුරේ උෂ්ණත්වය වඩාත් උග්ර වේ. මෙම ඉරියව්වෙන් ගැලවීමට හා සෑම කෙනෙකුම සැඟවීමට ආශාව ගැන වචනානුසාරයෙන් කෑ ගසනවා.
ස්වභාවයෙන්ම ලැජ්ජාශීලී ස්වභාවයක් ඇති පුද්ගලයෙකු විසින් බ්ලැන්කට්ටුවක සැතපී සිටිනු ඇත. සමහර අවස්ථාවලදී එවන් පුද්ගලයන් ජය ගැනීමට සමත් වෙති. එහෙත් ආගන්තුකයෙකු සමඟ සෑම සන්නිවේදනයක්ම ඔවුන් සඳහා බරපතල පරීක්ෂණයකි.
නිදාගැනීම සඳහා නිසි නිවරැදි බව
සිහිනවලින් අදහස් කරන්නේ සිහිනෙන් අදහස් කරන දේ, නමුත් වෛද්ය විද්යාවේ දෘෂ්ටි කෝණයෙන් කුමන එකක් ද? විශේෂඥයන් මෙය උරහිමෙයැල්ලට යටින් දෑත් සමග පැත්තෙන් ඇති කළාවකි.
බඩවැල් විශේෂඥයන් මතට නරක ලෙස අමතන්න, එය හුස්ම ගැනීම බාධාවක් වන අතර බෙල්ලේ ආතතිය ඔස්ටියොනොන්ඩෝසියා අවදානම වැඩි කරයි.
පසුපස හිස පිටුපීම වාසිදායක ලෙස සලකනු නොලැබේ. හුස්ම ගැනීමේ රිද්මයක් බිඳ හෙලන අතර, හදිසියේ ගෙල දනවන අතර හුස්ම ගැනීම නතර කිරීම හේතුවෙන් "ක්ෂණික මරණය" ලෙස හැඳින්වේ.
නමුත් බිය නොවන්න, නිවැරදි තනතුරු තුළ නිදා ගැනීමට බල කරන්න. සමහර විට, ඔබේ ශරීරයේ "නරක" නින්ද සඳහා ලක්ෂණ නිසා, ඔබ වඩාත් ප්රශස්ත ලෙස සඳහා.