දැල් අභ්යවකාශ යානය

ඇත්ත වශයෙන්ම, සෑම කාන්තාවක්ම තම තරුණ පරම්පරාව හැකි තරම් ඈත අතීතයට තබා ගැනීමට වුවද, නමුත් සදාකාලික තරුණ වට්ටෝරුව තවමත් පවතින්නේ නැත. ඔබ පරිපූර්ණ මුහුණේ සම සහ රැලි නොපෙනී ඇති වුවද, ගෙලෙහි සම තත්ත්වය පිළිබඳ ඔබේ වයස වැඩි යමක් පැවසිය හැකිය. බෙල්ලේ මාංශ පේශීන් ප්රායෝගිකවම දැඩි ව්යායාම වලින් තොරයි. බෙල්ලෙහි මාංශ පේශි වලට හැකි තාක් දුරට රැඳී සිටිය හැකි අතර ඔබට බෙල්ල සඳහා විශේෂ සිමාවන් භාවිතා කළ හැකිය.

බෙල්ල මත නිතිපතා බර ඔබේ යෞවනය වැඩි කිරීම පමණක් නොව, දෙවන නිකටය ඉවත් කිරීම, ගැබ්ගෙල පැටවුන් තදින්, සහ දෘෂ්යව ඔබ තරුණ විය. ප්රධානතම දෙය වන්නේ ඔබේ සාර්ථකත්වයේ ප්රධාන සාධකයක් වන ඇතැම් රීති නිරීක්ෂණය කිරීමයි.


ගේම් මාස්ක් සිමියුලේටර්

බෙල්ල පේශි පුහුණු භාවිතය බෙහෙවින්ම පැහැදිලිය. ඇත්ත වශයෙන්ම, ප්රශ්නය වහාම පැනනගින්නේ - ගෙල පුහුණු කිරීම සඳහා සිමාවිය භාවිතා කිරීම කොතරම් නිවැරදිද? ගෙල සහ පිටුපස ඇති විවිධ simulator වල විශාල සංඛ්යාවක් තිබේ. සෑම කෙනෙකුටම වාසි සහ අවාසි ඇත.

සිමියුලේටර්-ඇම්ප්ලිෆයර් යනු විශ්වීය මාධ්යයකි. මෙම උපාංගය පටිවලින් සෑදූ හෙල්මට් වර්ගයක් මෙන්ම එල්ලෙන ලූප දෙකකින් සමන්විත වේ. කපා දැමීමේ දම්වැලක පැත්තකට සම්බන්ධ වී ඇති අතර, බර තැබීම මත තබා ඇත. මෙම සිමියුලේ ගෙල පොම්ප කිරීම සඳහා භාවිතා වේ. ගෙලෙහි මාංශ පේශි සඳහා අනෙකුත් සිමුලාටර වල සංසන්දනය කිරීමේදී එවැනි නිර්මාණකරුවෙකු සරලයි, ව්යායාමවල සියලු අංග ස්වාභාවික වේ. නිතිපතා පුහුණුව සමඟ ඇති ප්රතිඵලය දිගු කාලයක් ගත නොවනු ඇත. නමුත් පුද්ගලයකු ව්යායාම වැරදියි, හෝ බර අධික බරක් ගනී නම්, එසේ නම් අනතුරක් ඇතිවීමේ අවදානම පවතී.

පළමුවෙන්ම ඔබට පරිපථයකින් අනවශ්ය බරක් නොමැතිව මෙම සිමියුලේටරය පාලනය කිරීමට අවශ්යය. ක්රමානුකූලව යන්ත්රය බර කරයි. බෙල්ලේ මාංශ පේශි සඳහා සිමියුලේටරය භාවිතා කිරීම ගැබ්ගෙලට ඇති කොඳු ඇට පෙළට සම්බන්ධ රෝග වැළැක්වීමේ ඵලදායී ක්රමයක් විය හැකිය.

මුල සිටම වාඩි වී හෝ ස්ථාවර ස්ථානයක හිසෙහි අභිලාෂයන් ඉදිරියට ගෙන යා යුතුය. වැඩිවන බර සහිතව, ඔබ සෘජු සහ පාර්ශ්වීය බෑවුම් සහිත තත්ත්වයට පත්විය හැකිය. කුඩා බාධා කිරීම් සමඟ ප්රවේශයන් කිහිපයක් ප්රවේශ කිරීම වඩා සුදුසුය. ඔබ බර ලබා ගැනීමේ ඉලක්කය අනුගමනය කරන්නේ නම්, සතියකට වරක් පුහුණු කිරීම අවශ්ය වේ. සතියකට කිහිප වතාවක්ම විඳදරාගැනීම සඳහා වැඩි දියුණු කර ගැනීම සඳහා, අභ්යාස සඳහා කුඩා තීව්රතාවයකින් යුතු වුවද, සෑම දිනකම.