දකුණු ආසියාවේ සිට මෙම ලස්සන කුළුබඩුවක් අප වෙත පැමිණ ඇති අතර වර්තමානයේ එය ලොව සෑම කොනකටම භාවිතා වේ. මූලයේ දී සගන්ධ ෙතල් 3% ක්, කාබනික සංෙයෝග 70% ක් සහ විටමින්, ඇමයිනෝ අම්ල සහ ඛනිජ සංෙයෝග විශාල වශෙයන් ඇත. ඔබට ආලෝකය වර්ණ විය යුතු අළුත් මූල භාවිතා කළ හැකි අතර ඔබට වියළි ඉඟුරු මිලදී ගත හැකිය. මෙම කුළු බඩු ඉතා ප්රයෝජනවත් ගුණ ඇත, නමුත් ඉඟුරු බින්දුව බොන්න යන්නේ කෙසේද.
ඉඟුරු + තේ
මෙම සංයෝජනය මගින් බර අඩු කර ගැනීමේ ක්රියාවලිය ඉතා සරල හා ඵලදායී විය හැකි ය. මීට අමතරව, මෙම බීම ඉතාම බොන්න හා එය වැඩ කිරීමට පවා එය බොන්නකි. ඉඟුරු සිට බීම පිළියෙල කිරීම සඳහා විකල්ප කිහිපයක් තිබේ. සාමාන්යයෙන් තේ නිතිපතා වියළි කුඩු එක් කිරීමට පහසුය. වියළි ඉඟුරු සෑම වෙළඳසැලකින්ම සොයාගත හැකිය. නමුත් එය ඔබේ නැවුම් මූත්රාවට ලබා දීමට හොඳම ය. මෙම විකල්පය වඩාත්ම ප්රයෝජනවත්, සුවඳ හා රසවත් වේ. දැන් ඉඟුරු තේ භාවිතා කරන ආකාරය දැන් අපි බලමු.
වට්ටෝරුව # 1
3 සෙ.මී. කොහේ හරි කුඩා මූලයක් ගෙන, තුනී තහඩු සමග කපා, තාපාංක ජලය ලීටර් 1 වත් කිරීමට අවශ්ය තාපය, ඔවුන් තබා ගන්න. පැය 1 ක් සඳහා බීර බිම තබන්න. ඉන්පසු මෙම තේ පඳුර නොනිවිය යුතු ය. මෙම පානය විවිධාකාර කිරීමට ඔබට ලෙමන් සහ මීපැණි එකතු කළ හැකිය.
වට්ටෝරුව # 2
ඉඟුරු මූල බීම ඉතා ඉක්මනින් බර අඩු කර ගැනීමට ආකාරය සොයා බලමු. රහස සුදුලූනු, එවැනි ඉඟුරු තේ යොදා ගනී. මෙම ප්රභේදය, තුනී තීරු කපා හා සුදුළූණු 2 කරාබුනැටි කපා, root 4 සෙ.මී. අපි සියලු නිෂ්පාදන තාපය තුළ තබා ඇති අතර එහිදී අපි උතුරන වතුර ලීටර් 1 ක් එවන්නෙමු. පැය 1.5 ක් පමණ ජලය පිරවීම සඳහා පෙරළන්න. මෙම බීම බීර උණුසුම් ආකාරයෙන් පානය කළ යුතුය.
වට්ටෝරුව # 3
මේ සඳහා, අපි කෝටරක ඉඟුරු මත වක්කර, සහ 2 තේ හැදි දමන්න. තාපය තුළ හැඳි, උතුරන වතුර ලීටර් 1 ඇත. එම තාපය තුළ ඔබට මින්ට් එකක් එකතු කළ යුතුය. පානය සිසිල් කළ පසු ලෙමන් යුෂ 50 ග්රෑම් හා පැණි 50 ග්රෑම් එකතු කරන්න.
දැන් ඉඟුරු මුල් පානය කිරීමට ඔබට ඉගෙන ගත යුතුය. පෝෂණවේදීන් මෙම ආහාරය ආහාරයට පෙර මිනිත්තු 30 කට පසුව පසුව නිර්දේශ කළ යුතුය. නමුත් ඔබට අවශ්ය නම්, එය පානය හා දවසේ පුරා පානය කරන්න, කුඩා කොටස් සහ කුඩා තොල් පමණක්. දිනපතා සම්මත ලීටර් 2 නොඉක්මවිය යුතුය.
රහස මොකක්ද?
- ජින්ජර් තේ ආහාර රුචිය සාමාන්ය කිරීමට උපකාරී වේ. ප්රෝටීන් අන්තර්ගතය නිසා ඔබේ සිරුර රවටන්න, ඔබ දැනටමත් පෝෂණය කර ඇති අතර, පසුව ප්රධාන ආහාර වේලෙහි ආහාරයට ගන්නා ආහාර ප්රමාණය සැලකිය යුතු ලෙස අඩු කර ඇත.
- එවැනි පානය ආහාර ජීර්ණය වැඩි දියුණු වනු ඇත. ආහාරයට ගන්නා ආහාර ප්රමාණය ඉක්මනින් ඔබේ ශරීරයේ දිරවන අතර මේදය බවට පත් නොවේ. එමනිසා ඔබ දකින සියලු ඛනිජ වර්ග හා විටමින් මෙන්ම දිනපතා වැඩ කිරීමට අවශ්ය ශක්තියද ලබා ගනී.
- සුළු අඩුපාඩු බලපෑම් නිසා
බඩවැල් ඉක්මනින් ඉවත් කර ඇති අතර ඔබට ඉතා පහසු සහ පහසු වේ. - ඉඟුරු රුධිර වහනය, පරිවෘත්තීය ක්රියාවලිය සහ පරිවෘත්තීය වැඩි දියුණු කරයි. සියලුම විෂ ද්රව්ය සහ ශරීරයෙන් ඉවත් කරනු ලැබේ. එහි ප්රතිඵලයක් ලෙස ශරීරය අලුත් වී ඇති අතර ඔබට හොඳයි කියා හැඟෙනවා.
දැන් ඉඟුරු භාවිතයට ඇති ප්රතිවිරෝධතා සලකා බලන්න: අසාත්මිකතා, විශේෂයෙන්ම මත ලුණු; රුධිර වහනය වීමේ හැකියාව; කිසියම් ප්රකවණයක පිළිකා, ගැස්ට්රයිටිස් හෝ කොලිටෙස් ඇතිවීම; ගැබ් ගැනීමයි. මෙම පානය භාවිතා කිරීමට පෙර, වෛද්යවරයෙකුගෙන් විමසන්න සහ ඉඟුරු රැගෙන යා හැකිද යන්න සොයා බලන්න. දැන් ඉඟුරු බීම පානය කරන්නේ කෙසේද යන්න දැන ගැනීමට ඔබ දන්නවාද, එයින් ලබාගත හැකි බීම වර්ග සහ එහි ඇති ගුණාංග මොනවාද? දැන් එය තවමත් මූල හා පිරිසිදු තේ රසවත් මිලදී ගැනීමට පමණක් පවතී.