හරි ආකාරයේ සුන්දර කකුල් කකුල් - ඕනෑම කාන්තාවක් පිළිබඳ සිහිනයක් හා මිනිසෙකුගේ ප්රියජනක වස්තුවක්. නමුත් බොහෝ විට ශරීරයේ මෙම කොටස සාධාරණ ලිංගික සම්බන්ධතාවයේ අතෘප්තියට හේතු වේ. සමහරු වැඩිපුර සිහින් කකුල්, කුරුලෑ වලින් පිරී ඇත. අනෙක් අයගේ කෙටි කකුල්, බොහෝදෙනෙකුගේ ආබාධ සඳහා සොයා ගත හැකිය.
ඔබේ කකුල් පරිමාව කුමක් වුවත් සෑම විටම නිවැරදි හැඩය ලබා ගත හැකි අතර එය ලස්සන හා සරල ලිංගික හැසිරීම් සමග දින 15-20 විනාඩි පමණක් ලබා දිය යුතු වේ.
ගැහැනු ළමයෙකුගේ පාද කපා ගන්නේ කෙතරම් ඉක්මනින් ද?
- ඇද වැටේ . කෙළින් ම, ඔබේ උරහිස් පහලට, සිවිලිමට උඩින්, ඔබේ පාද එකට තබා ගන්න. ඔබේ දකුණු පයට විශාල ඉදිරි පියවරක් ගෙන, ඔබේ වම් දණහිසින් පහළට පහළට පහළට පහළට පහළට පහළින් පහළට පහළින් පහළට පහළට තල්ලු කර ආරම්භක ස්ථානය වෙත ආපසු යාමට උත්සාහ කරන්න. එක් එක් කකුලේ 20-25 ගුණයක් නැවත නැවත කරන්න. වේගය තුළ, 90 ° දී කෝණය තබා ගැනීමට උත්සාහ කරන්න. මෙම ව්යායාම ඔබට ඉතා සරල නම්, බර පැටවීම (හෝ වතුර බෝතලයක්) ලබා ගන්න.
- සුමෝ . කෙළින්ම නැඟිට, හැකි තරම් පළල ඔබේ කකුල් පැතිර, ටිකක් පැතිරීම. බිම සමඟ සමාන්තරයට පහළට පහළට පහළින් තත්පර 3-5 තත්පර පහතින් තබන අතර ආරම්භක ස්ථානය වෙත නැවත පැමිණෙන්න. අභ්යාස නැවත 20-25 වාරයක්. ව්යායාම අතරතුර, දණහිස් සඳහා දණිස් ඉදිරියට නොපැමිණෙන අතර, පැල්ලම් ටිකක් ආපසු ඇද, නමුත් පහළ පසට නැමෙන්න එපා. කකුල්වල පැටවුන් පොම්ප කරන ආකාරය ගැන ඔබ උනන්දු වන්නේ නම්, එම ව්යායාමයේදී ඔබ බලහත්කාරයෙන් රැකියාවෙන් පසු අඩි ටිපර් එකට එකතු කළ හැකිය.
- කකුල් බෝවීම . බිමට බැස යන්න. ඔබේ ඉණ වටා බිමට තල්ලු කර තබන්න. සෘජු කකුල් ඉහළට ගෙන, බිමට ඇඟිලි ඇද දමන්න, හැකි තරම් දුරින් දෙපැත්තට කකුල් පහත් කර, තත්පර 3-5 තත්පර 3 ක් සඳහා මෙම ස්ථානයේ රැඳී සිට පසුව සෙමින් ආරම්භක ස්ථානය කරා ආපසු යන්න. 25-30 වතාවක් අභ්යාස නැවත සිදු කරන්න.
ඉදිරිපත් කළ අභ්යාස කාන්තාවන්ට ගැලපේ. සිහින් කකුල් පොදිගන්නේ කෙසේද කියාත්, අධික ලෙස මාරාන්තික රෝගයකින් පීඩා විඳින අය ගැනත් සිතා බලන්න. මෙම සරල ව්යායාම නිතිපතා කරගෙන යෑමට ඔබට ඉක්මන් ප්රතිඵල ලබා ගත හැකිය. 50% ක සාර්ථක ජීවිතයක් ගත කරන බව අමතක නොකරන්න. ඔබ පෝෂණයෙන් ආහාරයට ගත්තොත්, ඔබ නරක සිහිනයක් ඇති කර ගත හැකිය. ආදරණීය ගැහැණු ළමයින්, රූපලාවණ්යය ඔබේ දෑත්වලයි. එබැවින් සතුටුදායක ව්යාපාරික කටයුතුවල යෙදීම සහ විශිෂ්ට ප්රතිඵල ලබා ගන්න.