පාලකයෙකු ලෙස පාලනය වන නගරයක් නිරන්තරයෙන් පීඩාවට පත් වේ: මෙය වැඩ සහ ණය, විවිධ පැතිවලින් අවශ්යතාවන් සපුරාලීමේ අවශ්යතාවය සහ කාර්යබහුල කාල සටහනකි. ස්නායු ආතතියේ සංඥා හඳුනා ගත හැකි වන අතර එය තවමත් උදාසීන කිරීම සඳහා කාලය ගත කිරීම සඳහා එය වැදගත් වේ.
විද්යාඥයෙකු ලෙස මනෝ විද්යාව ඉතා හොඳින් වර්ධනය වන විට, මානසික පීඩනය පිළිබඳ සංඥා සහ යාන්ත්රණ තවමත් සංකීර්ණ ප්රශ්නයකි. ඇත්ත වශයෙන්ම මානසික ආතතිය යනු ගැඹුරු ලෙස ආත්මීය සංසිද්ධියක් වන අතර එක් පුද්ගලයෙකුට අදාළ වන දෙය තවත් කෙනෙකුට අනවශ්යය විය හැකිය. මෙය ඉතා සරල උදාහරණයකින් පහසුවෙන් තහවුරු කර ගත හැකිය. බොහෝ අය "මානසික පීඩනය අල්ලා" යයි දන්නා කරුණකි. කෙසේ වෙතත්, මේ සමග, මානසික පීඩනයකදී ආහාරයට නොගෙන බර අඩු කළ නොහැකි බොහෝ දෙනෙක් සිටිනවා.
එමනිසා, මිනිසුන් තුළ විවිධ සංයෝජනයන් තුළ ප්රකාශයට පත් විය හැකි සංඥා සලකා බලමු.
1. මානසික ආතතිය:
- නව තොරතුරු මතක තබාගැනීම;
- අවධානය සාන්ද්රණය සමඟ ගැටලු;
- අමතකවීම, සංවිධානයේ හිඟකම;
- නිරන්තර කාංසාව
- කනස්සල්ල හෝ බඩගින්න;
- අවුලක් නෑ
- තීරණයක් ගැනීමේ දුෂ්කරතා
- කෙටිකාලීන දෘෂ්ටිය;
- නින්ද නොයා, නයි නෝරා;
- අශුභවාදී
- අප්රසන්න සිහින.
2. මානසික ආතතිය:
- සියදිවි නසාගැනීම් හෝ සිතුවිලි සියදිවි නසාගැනීම;
- කාංසාව, වරදකාරිත්වය;
- මානසික අවපීඩනය සහ අවාසනාවන්ත හැඟීමක්;
- චිශ්චංචිය
- නුරුස්සන බවක් හෝ කෙටි කලබලයක්;
- කෝපය, බලාපොරොත්තු සුන්වීම, වෛරය;
- හදිසි ව්යසනකාරී ප්රහාර;
- තනිකම හා හුදකලාවේ හැඟීමක්;
- ලිහිල් කිරීමට නොහැකිය;
- මානසික අවපීඩනය, නිතර නිතර මානසික අවයවයන්;
- තදබදයක් ඇතිවීම;
- කනස්සල්ල, නොසංසුන්තාවය;
- සුළු කරදර වලට ප්රතික්රියා.
3. මානසික ආතතිය:
- ගෙලෙහි වේදනාව, පශ්චාත් වේදනාව, පේශි සපාකෑම්;
- උර්තිකාව, ගස් පොතු, කැස්ස, කැසීම;
- පපුවේ වේදනාව, වේගවත් හදවත;
- හනු ඇල්ලීම, දත් සමග මිරිකා ගන්න;
- නොපෙනෙන සහ නිතර අසාත්මිකතා;
- සීතල හෝ ස්නේහ දෑත්, අඩි;
- වියළි මුඛ, දුෂ්කර ගිලිනු;
- විඩාව, උදාසීනභාවය, දුර්වලතාව;
- ඔක්කාරය හා ඔක්කාරය;
- ලිංගික ආශාවන් නැතිවීම;
- නිරන්තරයෙන් රතු පැහැය සහ දහඩිය;
- පාචනය හෝ මළ බද්ධය;
- නිතර මුත්රා
- හෘද වස්තුව, උදර වේදනාව;
- වේදනාව හා වේදනා
- කඩාකප්පල් වීම සහ විසර්ජනය
- හුස්ම හිරවීම;
- නිරන්තර සීතල;
- පාද, අත් හෝ තොල් වෙවුලති;
- කණ්වල කකුලේ ද කණ්ද ද?
- මැසිවිලි නඟන්න.
4. මානසික ආතතිය:
- දුෂ්කර අවස්ථාවලදී බොරු හෝ නිදහසට කරුණු ඉදිරිපත් කිරීම;
- අශුභවාදී හෝ බලහත්කාරයෙන් හැසිරීම;
- ඵලදායිතාව අඩු
- රාජකාරි සහ අනෙකුත් රාජකාරි නොසලකා හැරීම;
- අධික ආරක්ෂාව හෝ සැකය;
- මත්පැන්, දුම් පානය, මත්ද්රව්ය භාවිතය;
- ක්ෂණිකව හෝ මැසිවිලි නඟන්න;
- සූදුව හෝ ආම්පන්න මිලදී ගැනීම;
- සන්නිවේදන සමග ගැටළු
- දිගු හෝ කෙටි නින්දක්;
- ආහාර හෝ මන්දපෝෂණය අතිරික්තය;
- අන් අයගෙන් ස්වයං-හුදකලා වීම
නීතියේ ආධිපත්යයේ සංවේදී ලක්ෂණ, සියලු මට්ටම්වල ලක්ෂණ බහුලතාවයක් මෙන්ම ඔවුන්ගේ ඉහළ තීව්රතාවයක් ද ඇතිවේ.