රාත්රියේදී දරුවා රෑට, නිදා සිටියදී හෝ දරුවා රෑට උසිගන්වන බව යෞවන මවක් නිතරම කනස්සල්ලට පත්ව සිටී. මෙය සාමාන්යයෙන් ප්රචලිත සංසිද්ධියක් වන අතර එය ඊට වඩා වෙනස් විය හැකිය.
දරුවෙකු සිහිනයකින් දහඩිය යුත්තේ මන්ද?
බාහිර සාධක:
- කාමරයේ ඉහළ උෂ්ණත්ව හා ආර්ද්රතාවය නොමැති වීම. සාමාන්ය නින්ද සඳහා ළමුන්ගේ නිදන කාමර උෂ්ණත්වය 22 ° C නොඉක්මවිය යුතු අතර ආර්ද්රතාවය 60-70% විය යුතුය. අවාසනාවකට, සමහර මහල් නිවාස සඳහා මෙය අසමසම පරමාදර්ශයකි. හොඳයි, ඔබ උණුසුම් හා දුෂ්කර මහල් නිවාසයක ජීවත් වනවා නම්, තවානක් තුළ තවානක් තුළ වායු ආම්ලිකතාවයක් තිබීම (උණුසුම් සමයේදී අනිවාර්යය වේ) සහ සෑම රාත්රියක්ම හොඳ වායුසමීකරණ කාමරයක්.
- බ්ලැන්කට්ටුවක් හා උණුසුම් කොට්ටයක් ඝනයි. එක් බ්ලැන්කට්ටුවක් සමඟ ඔබ සැඟවීමට නම් දරුවාට උණුසුම් බ්ලැන්කට්ටුවක් තැබීමට අවශ්ය නොවේ. ළදරුවන්ගේ හා පෙරපාසැල් දරුවන්ගේ තාප විදුලි බලාගාරය අසම්පූර්ණයි. බොහෝ මව්වරුන් මෙය දන්නා අතර, එබැවින් දරුවා වැඩිහිටියන්ට වඩා උණුසුම් ඇදුම් සහ බ්ලැන්කට් අවශ්ය බව සිතන්න. ඇත්තවශයෙන්ම, ළදරුවන්ට උනුසුම් වීම අතිශයින්ම අහිතකරයි. දරුවා සැපපහසු වන බවට වග බලා ගන්න. සමහර විට flannel හෝ පවා තුනී කපු ඩයපර් ප්රමාණවත් වනු ඇත. සිහිනෙන් තමන්ව විවෘත කිරීමට කැමති ඇතැම් දරුවන්, දිගු හිසකෙස් සහිත පිජාමා තබා ගැනීම සහ සැඟවීමට නොසිටින්න.
අභයන්තර සාධක
- දිනපතාම ශාරීරික ක්රියාකාරකම් හිඟවීමෙන් තොරව වඩාත්ම හානිකරයි. දහඩිය ග්රන්ථි වැඩ කරන අතර දිනපතා වැඩ කළ යුතුය. දිනක් තුළ ක්රියාකාරී සෞඛ්ය සම්පන්න දරුවෙකු, හොඳින් වෙහෙසට පත් වී, දහඩිය දැමූ හා දහඩිය දැමීම රාත්රියේ දහඩිය නොහැක්කකි.
- අධි ක්රියාකාරීත්වය - නූතන දරුවන් තුළ බොහෝවිට දක්නට ලැබෙන්නේ මධ්යම ස්නායු පද්ධතියේ බිඳ වැටීමයි.
- දහඩිය දැමීමේදී දිරාපත් විය හැක. මන්ද, මෙම කාලය තුළ ශරීරයේ ආරක්ෂක ආබාධය අඩු වේ.
- ආසාදන හෝ සුලි රෝගය . දහඩිය උසිගැන්වීමේ ක්රියාවලිය ශරීරයේ ආරම්භ වන පළමු සාධකයකි. මෙම රෝග ලක්ෂණය රෝගයේ ප්රධාන රෝග ලක්ෂණ ආරම්භ වීමට දින 2-3 කට පෙර දර්ශනය විය හැකිය. (දියර නාසය, උගුර, උණ, උණ, ආදිය). මාරු වූ බෝවන රෝගවලින් මාසකට පසු ඇතිවිය හැකිය.
- නිර්මාංශ-සෛලීය ඩිස්ටෝනියා (වඩා නිවැරදි නමක් - ශාකමය ඩිස්ටෝනියාවේ සින්ඩ්රොම් - SVD) - දරුවා සිහිනෙන් දැඩි ලෙස උසි ගන්වනු ලැබේ. දැඩි වර්ධන කාල පරිච්ෙඡ්දය තුළ මෙය ස්වයංක්රීය ස්නායු පද්ධතියේ විවිධ කොටස්වල අසමතුලිතතාවයක් ඇති බැවින් මෙය සිදුවිය හැකිය.
- ජානමය නැඹුරුතාව.
- තයිරොයිඩ් ග්රන්ථය සමඟ ඇතිවන ගැටළු
- Predrachitnoe තත්ත්වය , විටමින් D හිඟය - මෙම සාධකය ප්රධාන වශයෙන් විය හැක, රාත්රී දහඩියට අමතරව, දත්, ප්රමාද වීම ප්රමාද, දරුවාගේ ස්නායු ආකර්ෂණීයත්වය වැඩි දියුණු කළහොත්.
ඔබට දැකිය හැකි පරිදි, බොහෝ බැරෑරුම් අයගෙන් සම්පූර්ණයෙන්ම අනාරක්ෂිත සිට බොහෝ වෙනස් හේතු නිසා, දරුවාගේ රාත්රී දහඩියකට මඟ පාදනු ඇත. එමනිසා දරුවා රෑ රාති්රයේ රැඳී සිටීමට හැකි වන සේ හැකි ඉක්මනින් අවබෝධ කර ගැනීම ඉතා වැදගත්ය. රෝගය වර්ධනය වීම පිළිබඳ සැකයක් තිබේ නම්, වෛද්යවරයා වහාම අමතන්න.