එවැනි අත්යවශ්ය ඉන්ද්රියයක අක්මාව හඳුනා ගැනීමෙන් රෝගය හඳුනාගත හැකි විට, වෛද්යවරයාගේ නිර්දේශ අනුගමනය කිරීම හා නිර්දේශිත ඖෂධ අදාළ කර ගැනීම අවශ්ය වේ. ප්රතිකාර සඳහා අපේක්ෂිත ප්රතිඵල ලබා ගැනීම සඳහා, ඔබ අක්මාවේ රෝගය සඳහා කුමන ආකාරයේ ආහාර වේලක් දැනගත යුතු අතර එය එයට අනුකූල වේ.
රෝගී අක්මාව සමඟ ආහාර ගැනීම
මෙම ශරීරයේ සෞඛ්යය කුමක් වනු ඇත, පුද්ගලයා, ඔහුගේ ජීවන මාර්ගය මත රඳා පවතී. අක්මා රෝගය සඳහා පෝෂණය වැදගත් කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි. ආහාර සඳහා තමන්ගේ ආකල්ප වෙනස් කිරීම හා පෝෂණවේදීන්ගේ නිර්දේශ අනුගමනය කරමින්, ශරීරයේ විශිෂ්ට තත්ත්වයේ තබාගැනීම සඳහා සෑම අවස්ථාවක්ම පවතී. ඔබ සාමාන්ය සෞඛ්යයට ආපසු ගෙන යා හැකි ස්තූතියි, ඔබට ආහාර වේලක් සහ නිර්දේශ තිබේ. එමනිසා රෝග ලක්ෂණ තෙක් ඔබ ආහාරයට ගත යුතුය:
- මෙනුවේ විවිධ වර්ගයේ ධාන්ය වර්ග ඇතුළත් විය යුතුය. ඒවා දියර පිළියෙල කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. පිටි හෝ අඩු මේද ක්රීම් ආධාරයෙන්, සුප් වඩාත් ඝන බවට පත් වේ.
- ෆ්රයිඩ් එළවළු අනුභව කිරීම නිර්දේශ කර නැත. සුප් පවා ඔවුන් නොවිය යුතුය.
- මාළු සහ මස් යුවලකට පමණක් විශේෂයෙන් පිසූ හෝ ලුණු නොමැති ජලය රත් කළ යුතුය. කෑම වර්ග වඩා රසවත් කිරීමට, හරිතයන් එකතු කිරීමට ඔවුන්ට අවසර ලැබේ.
- පිසූ ආහාර අධික ලෙස උණුසුම් හෝ සීතල නොවිය යුතුය.
ආහාර ගැනීමෙන් අක්මාවට ආදරය නොකරන දේ කුමක්ද?
අක්මාව සඳහා නිරෝගී ආහාරයක් ආහාර ගණනාවක් ඇතුළත් නොවේ. වැදගත් ඉන්ද්රියයක රෝගයන් අත්හැර දැමිය යුතු විට:
- පැසුණු සහ ලුණු සහිත නිෂ්පාදන;
- ටින් කළ ආහාර;
- ගෙඩි;
- චොකලට්;
- මධ්යසාරීය පාන වර්ග;
- අයිස්ක්රීම්;
- කෙසෙල්, අබ, විනාකිරි;
- මිහිරි, කාබනික පාන වර්ග;
- කෝපි;
- පෙයාර්ස්;
- මේදය
- ෙහොදි (මස් සහ හතු);
- මේද වර්ගවල මස්;
- ඇඹුල් ක්රීම්, චීස්;
- තම්බන ලද බිත්තර; බැදපු බිත්තර;
- sorrel;
- සුදුළූණු;
- බේකරි සහ පිටි නිෂ්පාදන.
මෙම ආහාර වර්ග සමහරක් සෞඛ්ය සම්පන්න පුද්ගලයකුට හානි කළ හැකිය. අසනීප පුද්ගලයකු ගැන සඳහන් කිරීම නොව, රෝගයක් හඳුනාගතහොත් එය නිසි ලෙස අනුභව කිරීම, ආහාරයට ගැනීම හා සෞඛ්යයට අහිතකර ආහාර ගැන අමතක කරන්න. එසේ නොවුවහොත්, ශරීරයේ තත්වය වඩාත් නරක අතට හැරිය හැකි අතර, වෛද්ය ඖෂධ පවා අසමත් වනු ඇත.
අක්මාව සඳහා හොඳ ආහාර මොනවාද?
සෞඛ්ය සම්පන්නව සිටීම සඳහා, ඔබ අක්මාව සඳහා නිසි පෝෂණය පිළිබඳ සියල්ල දැන සිටිය යුතුය. පෝෂණවේදීන් නිර්දේශ කරන්නේ රෝගීන් ලබා දෙන මනාපය.
- එළවළුවල සුප් හොද්ද
- මස් නැති සුප් වර්ග;
- ආහාරයට ගන්නා මස්;
- ආහාර මාළු - පයික් පර්චස්, කොඩ්, කාප්;
- අඩු මේද කෙෆීර් සහ ගෘහ චීස්;
- එළවළු තෙල්;
- නැවුම් තක්කාලි, කැරට් හා ගෝවා;
- තැම්බූ අර්තාපල්;
- වියළි පලතුරු;
- පැණි, මාමල, සීනි;
- ඕත් අක්මාව;
- වියළි පාන්.
මෙම නිෂ්පාදන සියල්ල රෝගියාට හුරු පුරුදු විය නොහැකිය. කෙසේ වෙතත්, අක්මාව රෝගය සහිත ආහාරයක් මගින් තත්ත්වය වැඩිදියුණු කර ගැනීම සහ අත්යාවශ්ය ආබාධය යළි ඇති කිරීම සඳහා උපකාරි වේ. එවන් ආහාර සෑම දිනකම සෑම කෙනෙකුටම රසවත් විය හැකිය. මෙන්න ඔබට මස්, මාළු සහ රසකැවිලි සොයා ගත හැකි අතර බොහෝ දෙනෙක් බොහෝ දෙනා - මී පැණි සහ මාමලයි. ආහාරයේ ඇති කුඩා වෙනස්කම් ශරීරයට වඩාත් සුවදායී වීමට උදව් වේ.
රෝගී අක්මාව සඳහා ඩයට්
රෝගය හඳුනා ගැනීමෙන් පසුව, වෛද්යවරයා වහාම අක්මා රෝග සඳහා ආහාර ලබා දිය යුතුය. ප්රධාන මූලධර්ම අතර:
- උග්ර හෙපටයිටිස් සහිතව, මෙනුව දිනකට කිලෝ ග්රෑම් 2 ක් දක්වා අධික කැලරි විය යුතුය.
- ඔබට කුඩා කොටස් හා බොහෝ විට.
- ආහාර අක්මාව මත බරක් නොමැතිව නභිගත හෝ පිස දැමීමට නිර්දේශ කරනු ලැබේ.
- ෆ්රයිඩ්, උණුසුම් හා සීතලෙන් එය ප්රතික්ෂේප කිරීම වඩා හොඳය. දීසියක් උණුසුම් ය.
- දෛනික ආහාර වේලේ ප්රෝටීන් ග්රෑම් 400 ක් පමණ විය යුතුය. ඔහුගේ නොපැමිණීමේදී හෙපටයිටිස් ඩිස්ට්රෝෆි වර්ධනය විය හැකිය. ගෘහස්ථ චීස් හා අනෙකුත් කිරි නිෂ්පාදන වැනි නිපැයුම් වල පහසුවෙන් සොයා ගත හැකි ප්රෝටීන.
වෛද්යවරුන්ගේ පවතින මතය සැලකිල්ලට නොගෙන, මේද ශරීරය සඳහා අන්තරාදායක නොවේ. මෙලෙස අනිසි ලෙස පාවිච්චි නොකිරීමට, එය මැන බැලීමට මෙහි වැදගත් වේ. රෝගය මෘදු නම්, දිනකට මුළු ප්රමාණයෙන් මේදය ග්රෑම් 400 ක් පරිභෝජනය කළ හැකිය. මේදය බොහොමයක් සත්ත්ව මේද වේ. තුන්වැන්න පමණ එළවළු මේද වේ. අක්මාව රෝග ඇතිව ආහාර ගැනීමෙන් ක්ෂණිකව සුවය ලැබීමේ හැකියාව වැඩි කර ගත හැකිය.
අක්මාවේ ෂිරෝසිස් සඳහා ඩයට්
අක්මාවේ චර්මෝසියාව වන්දි හා කුහරයේ දෙපිරිස අතර ඇති වෙනස හඳුනා ගනී. බොහෝ විට, පළමු වසර තුළ රෝගීන් ඔවුන්ගේ සෞඛ්යය පිළිබඳ ගැටළු නොපෙනේ. පළමු වර්ගයේ අක්මාව සිරෝසosis සඳහා පෝෂණය ආහාර බර කිලෝග්රෑමයකට ග්රෑම් 1.5 ක වාර්තාවකින් ප්රෝටීන් සමඟ පොහොසත් කළ යුතුය. මෙනුවේ අත්යවශ්ය අම්ල හා අත්යවශ්ය අත්යවශ්ය ද්රව්ය අඩංගු විය යුතු ය. භාවිතයට අවසර:
- ගෘහ චීස්;
- කිරි;
- බිත්තර සුදු;
- අඩු මේද මාළු;
- හරක් මස්;
- ඉරිඟු, ඕට්, අම්බෙලිෆර්.
මත්පැන් අක්රමිකතා හේතුවෙන් ද්විතියික සිරෝසිස් තුළ, භාවිතා කරන ප්රෝටීන මාත්රාව වැඩි කළ යුතුය. ප්රෝටීන් සමඟ ආහාර වේලට ප්රෝටීන හා ප්රෝටීන-විටමින් ඌනතාවය හා හෙපටයිටිස් ආසාධනය කිරීම. එවැනි ආහාර සඳහා ස්තුති, ප්රතිශක්තිය වැඩි වනු ඇත , සෛල ප්රතිජනනය උත්තේජනය කරනු ලැබේ. ආහාරය වෙනස් කිරීමට පෙර, වෛද්යවරයෙකුගෙන් විමසීමක් කිරීම යෝග්ය වේ.
වැඩි අක්මාව
එවන් රෝගයක් සමඟ සහභාගී වන වෛද්යවරයාගේ නිර්දේශ අනුගමනය කිරීම හා නිසි පෝෂණයට අනුකූල වීම. ලෙඩේ අක්මාව සමඟ ආහාර ගැනීම ශරීරයට නිරෝගි විය හැකි අතර සම්පූර්ණයෙන්ම ක්රියාකාරී විය යුතුය. යුෂ යුවල සඳහා ආහාර පිසීමට හෝ විකල්පයක් වශයෙන්, උඳුනක් උඳුන තුල පිළිස්සීම සඳහා අවසර ලබා දේ. ශරීරයේ ප්රතිශක්තිය වැඩි දියුණු කිරීම හා විටමින් සමග ශරීරය පොහොසත් වනු ඇත ඉණ, ලෙමන් සහ කළු වියළි මිදි යොදයි උපකාරී වනු ඇත. මීට අමතරව සුප් ඉතා ප්රයෝජනවත් වේ. වැඩි කළ අක්මාව සමඟ, අඩු මේද මස් භාවිතය ඉඩ ලබා දේ.
අක්මාවේ තරබාරුකමේ ආහාරය
මේද හිපටිස් රෝගයෙන් පීඩා විඳින මෙනුවේ මත්පැන්, මේද, දුම්, ටින් හා ෆ්රයිඩ්ස් ආහාර නොවිය යුතුය. ප්රතිජීවක ඖෂධ භාවිතය අවම කර ගත යුතුය. අක්මා සඳහා ඩයට් අඩංගු විය යුතුය:
- නැවුම් පලතුරු;
- අමු ආකාරයේ එළවළු;
- මාළු හා මස් අඩු මේද වර්ග;
- එළවළු තෙල්;
- මුළු ධාන්ය පාන්;
- ගෙඩි;
- ඕට් මස් සහ අම්බෙලිෆර් කැෙර්රු.
රෝගියාට ප්රයෝජනවත් වනුයේ අඩු ග්ලයිසමික් දර්ශකයක් ඇති එම ආහාර වේ. තරබාරුකම ශරීර ආහාර වේලට ආහාරයට ගැනීම සඳහා නිර්දේශ කරනු ලබන අතර එළවළු ආහාරයට ගැනීමෙන් පලමු ආහාර වේලටද නිර්දේශ කෙරේ. මෙම නඩුවේ ආහාර විටමින් හා ලක්ෂණ මූලද්රව්ය පොහොසත් දීත් ප්රයෝජනවත් වේ. එවැනි ආහාරයකට අනුකූල වීම, රෝගය ඉවත් කිරීම සඳහා සෑම අවස්ථාවක්ම තිබේ.
අක්මාව තුළ ගල් ඇතිරීම
අක්මාව තුළ ගල් වැනි එවැනි රෝගයක් සමග, ශරීරයේ සාමාන්ය ක්රියාකාරීත්වය නැවත ඇති කිරීම සඳහා අවශ්ය සියලු පියවර ගැනීම වැදගත් වේ. ආරම්භ කිරීමට නම්, හදිසි ආහාර සඳහා වහාම මත්පැන් හා දුම් පානය කිරීම, භයානක හානිකර පුරුදු වලට හුරුවීම අවශ්ය ය. සුවිසල් තේරීමක් වෛද්යවරයෙකුගේ ආහාර වේලාවට පත් කරනු ඇත. මෙම රෝගය සමග අක්මාව සඳහා හොඳම ආහාර - පලතුරු, එළවළු, එළවළු තෙල්, අඩු මේද වර්ග මාළු, මස්, සුප්. නිසි පෝෂණය පිළිබඳ මගපෙන්වීමෙහි කාලීන වෙනස්කම් මගින් ශරීරයට භයානක රෝගයකට එරෙහිව සටන් කිරීමට බලවේගයන්ට බලකරනු ඇත.