ලයිටයිල් - විශේෂයෙන් එළවළු ප්රෝටීන් හා කෙඳි බොහෝ ප්රයෝජනවත් ද්රව්ය අඩංගු වටිනා ආහාර නිෂ්පාදනයක් වන රනිල කුලයට අයත් පවුලකි. පරිප්පු කොළ - සරල ආහාර පිසීම, රසවත් හා රසවත් ආහාරයක්.
පරිප්පු වලින් කූරු ආහාර පිසීමට ආකාරය අවබෝධ කරගත හැකිය: කුරුඳු (හරක් මෙනි), multivark හි පීසා කැඳ සඳහා අපේ වට්ටෝරුවේ ඇත). උණුසුම් ජලය සමග අවම වශයෙන් පැය පැයකට, පරිප්පු, පිරිසිදු ජලය වත් කර සූදානම් වන තුරු පරිප්පු (ඔබට පළමු පිපිරීමෙන් පසු ජලය වෙනස් කළ හැකිය). ඇට හෝ බෝංචි මෙන් නොව, පරිප්පු බෙහෙවින් වේගවත්ය.
බහු පරිමාණයෙන් ලැටිල් කැඳයි
ඔබ බහු පරිමාණයෙන් පරිප්පු වලින් කජු සාදා ගත හැකිය. ඉතා ඉක්මණින් පිසින ලද රතු පරිප්පු ග්රන්ථි, නමුත් මෙම විවිධත්වය ඉක්මන් සූදානම සඳහා විශේෂයෙන් හොඳය.
රතු පරිප්පු වල කැළඹීම - වට්ටෝරුව
අමුද්රව්ය:
- රතු -200 ග්රෑම්;
- ළූනු - 1 කෑල්ල;
- කැරට් - 2 කෑලි;
- එළවළු තෙල් - 2-4 හැදි;
- සුදුළූණු - 2 කරාබුනැටි;
- හරිතයන් - 2 තේ හැදි. හැඳි;
- වියළි කුළු බඩු - රස;
- ලුණු - රස.
සකස් කිරීම
හොඳයි, දියර දිය යට යටින් සෝදා. අපි ලූණු සහ කැරට් පීරනවා. අපි "එළවළු ෆ්රයිඩ්" මෝස්තරය තෝරා, multivarquet බඳුනේ ලූනු තබන්න සහ ක්රියාවලිය ආරම්භ කරන්න. ළූනු සැහැල්ලු රතු පාට කල විට, බඳුනට කැරට් එකතු කරන්න, මෘදු මිශ්ර හා ෆ්රයිඩ් දිගටම.
බඩවැල්වල අවසානය ගැන සංඥාවකින් පසු, බහුකාර්යයේ බඳුනට සෝදා සලාද පරිප්පු එකතු කරන්න. දැන් ඔබ සියලු දේ මිශ්ර කරන්න, ජලය වත්, ජල මට්ටම ඉතා පරිප්පු මට්ටම ඉහළින්. "Pilaf" හෝ "caster" හි ආකාරයක් තෝරන්න. පරිප්පු විවිධ (රතු - 10-15 විනාඩි, දුඹුරු -20 විනාඩි, අළු - පැය භාගයක්, කොළ - පැයක් පමණ) මත කාලය තීරණය වේ.
ඇත්ත වශයෙන්ම, පරිප්පු සිට කැඳ පිළියෙල කිරීමේ කාලය පිළියෙල කරන ලද ආහාරයේ අපේක්ෂිත අනුකූලතාව මත පදනම්ව සකස් කළ හැකිය.
දැනටමත් පරිප්පු සෝත, කැටයම්, කැඩුණු ඖෂධ පැළෑටි, තැම්බූ සුදුළූණු, රතු ගම්මිරිස්, වියළි කුළු බඩු සමග තැටිය මත විහිදී ඇත. ඇඹුල් ක්රීම් spoonful ද කරදරයක් නොවේ. Vegetarians සහ නිරාහාරය ඉස්මතු විය හැකිය. ක්රියාවලිය අතිශයින්ම සරලයි, සහ දැන් පරිප්පු වලින් කහ ආහාර පිසීමට ඔබ දන්නවා.
ඔබ තවත් දෙයක් ආහාර පිසීමට අවශ්ය නම්, හතු සමග පරිප්පු සඳහා වට්ටෝරුව අධ්යයනය කරන්න.