ගිම්හාන ආරම්භයත් සමග නිවාඩු සමයේදී පවුල් බොහොමයක් දිලිසෙන හා දූලි සහිත නගරයෙන් පිටත් වී මුහුදට ගොස් නිවාඩුවක් ගත කිරීම, ඥාතීන්ට හෝ සංචාරයේ යෙදීමට වෙහෙස මහන්සි වී සිටිති. කුඩා දරුවෙකුගේ දෙමාපියන් සඳහා දුම්රියෙන් ගමනක් තිබේ නම් ප්රශ්නය වන්නේ දරුවාට දුම්රියෙන් ආහාර දීම වඩා වැදගත් යමක් ද?
සංචාරය පැය කීපයක් ගත වන විට එය හොඳයි. නමුත් ඇත්ත වශයෙන්ම එක් දිනක් සඳහා මාර්ගයේ ගත කිරීමට සිදු වේ. දරුවාගේ විෂබීජය ආහාරයට ගැනීමෙන් ආහාරය මත දරුවා රැගෙන යාමේ දී, දරුවාගේ ශරීරයට ආහාර ආහාරයට ගැනීම ප්රයෝජනවත් වේ.
කුඩා දරුවෙකුට දුම්රියෙන් ආහාර සැපයීම
පෙනෙන පරිදි පුදුමයට කරුණක් නම්, විශේෂයෙන් ම එය ළදරුවා සමඟ විශේෂයෙන් කුඩා දරුවෙකු සමග දුම්රියෙන් ආහාර සැපයීමේ ගැටලුව විසඳා ගැනීමට පහසුය. ඔබ දැනටමත් උගුල්ලෙකු හඳුන්වා දුන්නොත්, ඔබ ඔබේ ගමන් මල්ලේ බොහෝ ඉඩක් නොසිටින්න, පිදුරු භාජන සමඟ ගත යුතුය. ඕනෑම මෝටර් රථයක තාපාංක ජලය සහිත ටයිටේනියම් පැමිණීමකට ස්තූතිවන්ත වනවාට, ඔබ දුම්රියේ එක් වසරක දරුවා පෝෂණය කිරීමට වඩා ප්රශ්නයක් නොලැබේ. දැන් ඕනෑම ගමක දී ඔබට වියළි බේබල් කැෂියර් මිලදී ගත හැකිය, විනාඩි කිහිපයක් සඳහා තම්බා උණ ජලය එක් කිරීමෙන්.
අවුරුදු එකහමාරකට වඩා දරුවා ආහාර ගැනීම
වැඩිහිටි දරුවෙකු සඳහා, ඔහු සාමාන්යයෙන් අනුභවයට වඩා ආහාර සඳහා වැඩි ආහාර ගැනීම අවශ්ය වේ. සංචාරය අතරතුරේදී දරුවාට විශාල ආහාර ප්රමාණයක් ආහාරයට ගන්නේය. ඊට අමතරව, ඔහු නිතරම ඔබට කන්න යමක් දෙන්න කියා ඔහුගෙන් ඉල්ලනවා. මේ නිසා ගමන අතරතුරදී ඇති වන ආලෝක පීඩනය බොහෝවිට පෙනෙන්නට තිබේ.
ඔබ දුම්රියේ දරුවාට පෝෂණය කළ හැක්කේ කෙසේද? පළමුවෙන්ම ආහාර අනුභව කළ යුතු අතර, ධාන්ය, අර්තාපල්, ක්ෂණික සුප් වර්ග. එවැනි නිෂ්පාදන නොමැතිව සංචාරය කිරීම කළ නොහැකියි! විවිධ වර්ගයේ පේස්ට්රිවලින් ඔබට බෙහෙවින් උපකාරය: බිස්කට්, කුකීස්, පයි (නුසුදුසු මස් පිරවීම). ගමන ආරම්භයේදී පවුලට තල බදින ලද බිත්තර, චිකන් මස් සමඟ පෝෂණය කළ හැකිය. දිගු පවුල් සංචාරයක් සඳහා, අපි නිර්දේශ කරන්නේ ශීතකරණයක් බෑගයක් මිලදී ගැනීම සඳහායි . උෂ්ණත්ව පාලන තන්ත්රයට ස්තුතිවන්ත වන අතර, දිගු කාලයක් සඳහා නැවුම් නිෂ්පාදන නැවුම්ව තබාගන්න. දරුවා සීනි සහ පලතුරු සෝදා පිරිසිදු කළ යුතු ය. මස් කෑම සඳහා රසවත්, රටකජු, ප්ලාස්ටික් පළතුරු, රටකජු වැනි ආහාරපානවලින් යුක්තයි.
අපි දුම්රිය ධාවනය කිරීම නිර්දේශ කරන්නේ නැහැ:
- ක්රීම් සමග කේක් හා කේක්;
- තිරිඟු සොසේජස් සහ සොසේජස්;
- කිරි කාලිංග සහිත කිරි නිෂ්පාදන;
- රසවත් බීම වර්ග.
ඔබේ දරුවාගේ ආහාර පමණක් නොව, සංචාරයක් සඳහා ඔහුව ගත කළ හැකි දේ ගැන සැලකිලිමත් වන්න . ඊට පස්සේ, දුම්රියෙන් ගත කළ දින කීපයක් පවා ඔබ හා දරුවා නිමක් නැතිව පෙනේ.