ගර්භනී කාන්තාවෝ ස්නානය කළ හැකිද?

ගර්භනී ජලය ප්රතිකාර ලබා ගත හැකිද යන ප්රශ්නය, අපේක්ෂා කරන මව්වරුන් ගැන කනස්සල්ලට පත්ව ඇත. ඔබ ස්නානය කළ නොහැකි බව කෙනෙකුට ඇසුණු විට, උණුසුම් හෝ එකිනෙකට වෙනස් වූ වැස්සේ හානිය ගැන කවුරුන් දන්නේ ද ය. කෙසේ වෙතත්, ගැබිනිය aqua aerobics සඳහා කොතරම් ප්රයෝජනවත් වේදැයි හැමෝම දන්නවා. මීට අමතරව, වර්තමානයේදී ජලයෙන් උපත ලබා ගැනීමට හෝ ශ්රමය තුළ ශ්රමයේ මුල් කාලය තුළ නාන කාමරයේ වියදම් කිරීමට හැකිය. ගර්භණී සමයේදී සැරිසරා ගන්නේ කෙසේද? මුහුද හෝ ගඟේ පිහිනන්න පුළුවන් නම්, ඇය ජල පටිපාටි ගන්නා විට අනාගත මවක් මතක තබා ගත යුතුද?

ගර්භනී සමයේදී නාන

ස්නානය යනු සුවඳ විලවුන් ක්රමයකි. ශීත ඍතුවේ දී එය ඔබට උණුසුම් වීමට සහ ශීතලෙන් වළක්වා ගැනීමට ඉඩ සලසයි. ගිම්හානයේදී එය සිසිල් භුක්ති විඳීමේ අවස්ථාව ඔබට ලබා දෙයි. කෙසේ වෙතත්, ගර්භණී සමයේදී ස්නානය කිරීම මවගේ සහ අනාගත ළදරුගේ සෞඛ්යයට හානි නොකිරීම පිණිස සිහිපත් කළ යුතු අංග ගණනාවක් තිබේ.

නාන කාමරය තුළ ජලය උෂ්ණත්වය සෙමෙන් - 36-38 අංශක. උණුසුම් ස්නානය, විශේෂයෙන්ම මුල් අවධියේදී, ගබ්සාවීමක් ඇතිවීමට හේතු විය හැකි අතර, සීතල ජලය පේශි ආතතිය හා සෘණාත්මක බලපෑමක් ඇති කරයි. ගැබ්ගැනීමේදී ඔබට වැසිකිළියේ වැතිරීමට නොහැකි අතර, ක්රියා පටිපාටිය කාලසීමාව 15-20 විනාඩි වඩා සීමිත වේ.

ගර්භණී සමයේදී නාන කාමරයේ ලිහිල් හා ටොන් කිරීම යන දෙකම විය හැකිය. එමනිසා, ගර්භනී සමයේදී ස්නානය සමඟ ස්නානය, ස්නායු හා සනීපාරක්ෂාව ඇතිවන අතර, සමේ රෝග තත්ත්වයට බලපෑම් කරයි. ස්වාභාවික අතිෙර්ක සමග මුහුදු ලුණු සඳහා ගර්භණී කාලය තුළ ලුණු සහිත නාන, ඇෙරෝමාෙරපි චිකිත්සක කියාකාරිත්වයක් ඇති අතර, ආෙලෝකකරණයට සහ සුවපත් කිරීමට හැකි ෙව්. ගර්භණී සමයේදී කේතුධර ගතියෙන් යුක්ත වේ.

ගර්භණී සමයේදී රඩොන් හෝ ටර්පන්ටයින් ස්නාන බඳුන් විශේෂිත වෛද්ය මධ්යස්ථානයක ප්රවීණ වෛද්යවරයෙකුගේ අධීක්ෂණය යටතේ වඩාත් පරෙස්සමින් ගත යුතුය. මෙම අවස්ථාවේදී පමණක්, ඔවුන් ඍණාත්මක බලපෑමක් ඇති නොවීමට වග බලා ගන්න. නමුත් ගර්භනී සමයේදී අබ ඇඳීම දැඩි ලෙස contraindicated, එය ගබ්සා කිරීමට හේතු විය හැක.

ගර්භනී සමයේදී ඇඟපත

ගර්භනී සමයේ සනීපාරක්ෂක වැස්ස දිනකට 1-2 වතාවක් ගත හැකිය. මෙම ක්රියාපටිපාටිය තුළදී ඔබට සබන් ජෙලි භාවිතා කළ හැකිය, කෙසේ වෙතත්, දරුවාගේ ඉවසීමේ කාලය අතරතුර මුවගේ සුවඳ දැනීම නිසා තියුණු සුවඳකින් තොරව එය හොඳය. ඔබේ සම සමෙහි හෙළන බලපෑමට නිරාවරණය වීම වැළැක්වීම සඳහා පඳුරු හෝ තද පැහැති තෙතමනය භාවිතා නොකරන්න. නිරන්තරයෙන්ම තහනම් ප්රතික්රියාකාරක වැසිකිළිය, ඔබ නිරන්තරයෙන්ම දැඩි ලෙස ගර්භනී වීමට පෙර.

මම ගැබිනිය නෑමට පුළුවන්ද?

මුහුදේ ගැබිනි සමයේ ගිලී යාම, වැව හෝ ගංගා වෛද්යවරුන් තහනම් කර නොතිබීම මෙන්ම පොකුණුවල ජල චක්රය තුළ යෙදීමද සිදු නොවේ. ගැබ්ගැනීමේ ආරම්භය තුළ ඇති ශ්ලේෂ්ම ප්ලේයාව, ජලයෙන් විනිවිද යාමෙන් ගර්භාෂය ආරක්ෂා වන අතර එනිසා ආසාදන හා ව්යාධිජනක වේ. විවෘත ජලාශවල දී පිහිනීම තහනම් වන්නේ ප්ලීහාව නිසා සිදුවූවකි ශාරීරික ක්රියාකාරිත්වය, සහ ශ්වසන ප්ලග් දැනටමත් සම්මත වී ඇති විට දරු ප්රසූතියට මත්තෙන් මත්තෙන් මත්තෙන්. ඇම්නියොටික් දියර කාන්දු වීම ගැන සැකයක් ඇත්නම් අත්හදා බලන්න එපා. එසේ නොමැති නම්, ගැබිනි මවකට සීමාවකින් තොරව ජල පරිපාටිය භුක්ති විඳිය හැකිය.

ගර්භනී කාන්තාවන්ට නාන කාමරයේ හෝ මුහුදේ පිහිනනවාද යන ප්රශ්නයට පිළිතුරු දීමට ඔබට සහතික විය හැකිය. මීට අමතරව, ගර්භනී සමයේදී ස්නානය මවගේ තත්වය කෙරෙහි සෘජු බලපෑමක් ඇති කළ හැකිය, ස්නායු හා සිනිඳු හා කකුල් වල වේදනාව අඩු කර ගත හැකිය. කෙසේ වෙතත්, සැමවිටම සරල නීති රීති මතක තබා ගන්න, ඔබ හා ඔබේ අනාගත දරුවා ගැන සැලකිලිමත් වන්න.