කුඩා ළමුන් සඳහා, පාලන තන්ත්රය විශාල භූමිකාවක් ඉටු කරයි, එය ඔවුන්ගේ සාමය, මානසික සමතුලනය සඳහා ය. එහෙයින්, පාලන තන්ත්රය කැඩී ගියහොත්, දරුවාගේ පාලනය ස්ථාපිත කර ඇති ආකාරය දැන ගැනීම ඉතා වැදගත් වන අතර, විශේෂයෙන්ම, දරුවාගේ නින්ද හා අවදිවීම නැවත උල්ලංඝනය කළහොත් එය උල්ලංඝනය වන විට එය නැවත යථා තත්ත්වයට පත් කළ යුතු ය.
කුඩා ළමුන්ගේ පාලන තන්ත්රයේ විශේෂාංග
වයස මාස 3-4 ක් වන දරුවන්ගේ ජීවිතයේ පළමු මාසයේ දරුවාට වඩා අඩු නින්දක් අවශ්ය වේ. කාලයත් සමඟ මෙම තන්ත්රයට අනුගත වීම වැදගත් ය. රෑට වඩා හොඳින් නින්දට යාමට දරුවාට වැඩි වැඩියෙන් ණයට ගත යුතු වේ.
දරුවාගේ දින පාලන තන්ත්රයේ දී, දිනපතා තරාතිරම නොබලා පැය 4 ක් පුරා දිනපතා ඇවිදීමට වැදගත් වේ. දරුවාගේ පෙනහලු වල හොඳ වාතාශ්රය වන්නේ හොඳ නින්දකට පමණක් නොව සමස්ත යහ පැවැත්ම පිළිබඳ පොරොන්දුවයි.
ළදරු පෝෂණය සඳහා බලා සිටින්න. දිනකට 4-5 වතාවක් දිනකට දරුවාට සංග්රහ කළ යුතු අතර ආහාරය යම් වේලාවක් සිදු කරනු ඇත. දරුවාගේ දෙමව්පියන්ට එය පහසු වනු ඇත, නමුත් දරුවාගේ ආහාර ජීර්ණ පද්ධතියට ප්රයෝජනවත් වේ.
අලුත උපන් දරුවා රජයට පාලනය කරන්නේ කෙසේද?
- දරුවාට අත්යවශ්ය වන ප්රධාන ක්රියාකාරකම් එකවරම සිදුවන බව සහතික කිරීම අවශ්ය වේ. සැතපී, කෑම කමින්, ස්නානය කිරීම - මේ සියලු ක්රියාවන් දරුවා සඳහා සලකුණු කළ යුතුය, ඔහු සවස හා උදෑසන, දිවා සහ රාත්රී අතර වෙනස වෙන් කරනු ඇත.
- නිශ්චිත කාලයක් තුළ දරුවා නිදා ගැනීමට දරුවාගේ නොසැලකිල්ල හා නොපසුබස්නා වීම. ඔබේ දරුවාට "ඔබගේම ආකාරයෙන්" මාරු කිරීමට කැමති වුවද, ඔහු සමඟ බඩගින්නෙන් සිටීමට ආරාධනා කළත්, ඔබේ දරුවා සෑම දෙයක්ම දෙන්න. නමුත් එදින සවස, ඇඳට සූදානම් වීමට හා ඔහු සමඟ සෙල්ලම් කිරීමට කාලයයි. නොනවත්වා පමණක් නොව, සන්සුන්ව හැසිරෙන්න. නිශ්ශබ්ද හා මෘදු කටහඬ ඔබේ දරුවා නිස්කලංක සංඥාවක් ලබා දෙයි, ඔබ ඔහුගෙන් ලබා ගැනීමට උත්සහ කරන දේ ඉක්මනින් ඔහු ඉක්මනින් තේරුම් ගනීවි.
- දරුවාගේ මව වෙනුවෙන් මෙය දැඩි මානසික ආතතිය නිසා රාත්රි කාලයේ ඉල්ලීම මත පෝෂණය කිරීමේ රීතිය අනුගමනය නොකරන්න. කිරි මවක් සඳහා රාත්රී විවේක ගැනීම ඉතා වැදගත් වන අතර, දරුවාගේ පළමු ඉල්ලීම අනුව සෑම රාත්රියකම ඇය අවදි වුවහොත් එවැනි පාලන තන්ත්රයක් සතියකට පසුව ඇය කලබලයට පත්වන අතර අවිනිශ්චිතභාවයට පත්විය හැකිය. දරුවාට එයින් ප්රයෝජනයක් නැත.
- පාලන තන්ත්රය ස්ථාපිත කිරීම තුළ, අමුත්තන් විශාල සංඛ්යාවක් ආරාධනය කිරීමෙන් වළකින්න. නව මුහුණුවර දැන ගැනීමෙන් ළදරුවාට දැඩි මානසික පීඩනයක් ඇති විය හැකිය. මෙම කාල පරිච්ෙඡ්දය තුළදී සෑම දිනකම ඔහු සමඟ සිටින අය සමඟ සන්නිවේදනය කිරීමට ඉඩ දෙන්න.
- දිවා කාලය තුළ දරුවාගේ නින්ද සීමා කිරීම සඳහා දිවා කාලය තුළදී, දරුවාගේ රාත්රී විවේකයට හා ඔහුගේ දෙමාපියන්ට අවදානම වැඩි කළ හැක.
- දරුවාගේ ආහාරයට ප්රමාණවත් කැල්සියම් අඩංගු ආහාර අඩංගු දැයි විමසිලිමත් වන්න. මෙම මූලද්රව්යය හිඟකම දරුවාගේ හැසිරීම අහිතකර ලෙස බලපෑ හැකිය. මේ නිසා, එය දරුවා හා චිත්ත ධෛර්යයට පත්විය හැකිය. එමගින්, දරුවා මාතෘ භූමිය තුළට ගෙන යාමේ කර්තව්යය සංකීර්ණ කරවයි.
- දරු ප්රසූතියේ දිනපතා දිනපතාම දිනපතා ඇවිදීමේ වේගය වැඩි කරන්න. දවස වැඩි දවසක්
දරුවාට, එය සැතපීමට සැලැස්වීම පහසු වනු ඇත. කෙසේ වෙතත්, මෙම ක්රියාකාරකම් නිශ්චිත කාලයකදී සිදු විය යුතු බව මතක තබා ගන්න. - දරුවාගේ ජීවිතය සන්සුන් කරවීමට උත්සාහ කරන්න. දරුවාගේ තනි පුද්ගල මානසික සැනසුම සහ ඔහුගේ තන්ත්රයේ වර්ධනය ගොඩනැගීම සඳහා පවුල තුළ සමස්ත ගැටුම්කාරී තත්ත්වයට දායක විය නොහැකි බැවිනි.
ලැයිස්තුගත ක්රියාකාරකම් දරුවාට ප්රමාණවත් නොවීම නිසා, හමුවීම සඳහා විශේෂඥ මනෝවිද්යාඥවරයෙකු අමතන්න. ඔබගේ පවුලේ ජීවන රටාවේ පෞද්ගලික ලක්ෂණ විශ්ලේෂණය කිරීම, ඔබේ දරුවාගේ පාලන තන්ත්රය වෙනස් කළ යුතු ආකාරය පිළිබඳ විශේෂිත උපදෙසක් ලබා දිය හැකිය. ඇත්ත වශයෙන්ම කුඩා දරුවන්ගේ තන්ත්රය සංවිධානය කිරීමේ නීති සෑම විට ම විශ්වීය නොවේ.