සෑම මවකටම තම දියණිය ඉතාම ලස්සන, සාර්ථක, දක්ෂ, පරිපූර්ණ සංවර්ධනයක් දැකීමට අවශ්යයි. දරුවා විවිධ අංශවලට ලබා දීමට ඇති කාලය පැන නගින්නා වූ විට, දරුවාට කැමති ක්රීඩාව හා වෘත්තිමය වර්ධනය සඳහා අවස්ථාවක් තිබේද යන්න තීරණය කිරීමට ඉතා අපහසුය. ගැහැනු ළමයින් සඳහා කැමතිම ක්රීඩාව වන්නේ ජිම්නාස්ටික් ය.
රිද්මයානු ජිම්නාස්ටික්
කලාත්මක ජිම්නාස්ටික් ක්රීඩාව හා බැලට් අංග. දිගු හා වෙහෙසකර පුහුණු, දිගුකාලීන පුහුණුවීම්, ශක්තිමත් පුහුණුව, රිද්මය, නර්ථන නිෂ්පාදන, නර්තන අංගයන් සඳහා අභ්යාස සමඟ ඒකාබද්ධ කෙරේ. ගැහැණු ළමයින් සඳහා ජිම්නාස්ටික් ජිම්නාස්ටික් සඳහා තෝරා ගනු ලැබේ. දරුවා වෘත්තීමය ජිම්නාස්ටික් බවට පත් නොකළ හොත්, ඉන් පසුව මෙම ක්රීඩාව පුළුල් වශයෙන් පුළුල් ලෙස වර්ධනය වන බැවින්, ක්රීඩා පිටිය, නැටුම් හෝ යෝග්යතාවයට නිරාවරණය කළ හැකිය.
ගැහැණු ළමයින් සඳහා වන ජිම්නාස්ටික් අවුරුදු 5-6 සිට පිළිගනු ලැබේ. පුහුණුකරු පවසන පරිදි, ලිඛිතව කිසිදු ලිඛිත කරුණක් නැත. මන්ද, දරුවාට විනය ගරුක ආකාරයකින් එය කළ නොහැකිය. හොඳයි. පසුව නම් - ගැහැණු ළමයා වෘත්තිමය නොවන බව පවසන අතර, දුම්රියෙන් ඉවත්ව යන ලෙස කියනු ලැබේ. බාල වයසේ සිටම එය දිගු කිරීම ඉතා වැදගත් වේ.
සෞන්දර්ය ජිම්නාස්ටික්
සෞන්දර්ය ජිම්නාස්ටික් යනු ක්රීඩාවක් ලෙස කලාත්මක ජිම්නාස්ටික් හා සසඳන විට වෘත්තීයවේදියෙකි. ඔබ ඕනෑම වයසක දී ලියාපදිංචි විය හැකිය. සෞන්දර්ය ජිම්නාස්ටික් වලදී, අවධාරණය කිරීම ශරීරයේ ස්වභාවික චලනයන් මත වේ, කාර්යසාධනයේ නිරවද්යතාවය හා ගැළපීමේ හැකියාවන් නිරවද්යතාවයෙන් පිරිපුන් කිරීම: පේශි ශක්තිය හා දිගු කිරීම. මෙම ආකාරයේ ජිම්නාස්ටික් ගැහැනු හා නහඹරුන් සඳහා මෙන්ම ඔවුන්ගේ මව්වරුන් සඳහාද යෝග්ය වේ. ඔලිම්පික් ජිම්නාස්ටික් ඔලිම්පික් කී්රඩා උළෙලට ඇතුලත් කර නැත. නමුත් මෙහිදී ඔබට ලෝක හා යුරෝපීය ශූරතාවල දී ඔබට විශාල සාර්ථකත්වයක් ලබාගත හැකිය.
අවුරුදු 5 දක්වා
ඔබේ දරුවා වයස අවුරුදු 5 ට නොඅඩු නම්, කොහේ හරි ඕනෑවට වඩා ලියන්න, ගැහැණු ළමයින්ගේ ජිම්නාස්ටික් සඳහා අවධානය යොමු කරන්න.
විශාල ක්රීඩාවන්හි දරු දැරියන්ගේ සාර්ථකත්වයන් පුහුණුකරුවන් මත නොව, දෙමව්පියන්ට පමණක් නොව. පන්ති කාමරයේදී, දරුවන් අපේක්ෂා කරන්නේ කුමක්දැයි ඉගෙන ගනු ඇත, නමුත් ඔබ නිවසේදී තරඟයේදී තරඟකාරී ලෙස ඇගයීම සඳහා දරුවා සූදානම් කළ යුතුය. අද එය වැඩ නොකළේ නම්, හෙට සියල්ල සිදුවනු ඇත.