බොහෝ දෙනා පුරුද්දක් වී සිටි නිසා තේ පානයෙන් තේ පානය කිරීමෙන් අවසන් විය. කෙසේ වෙතත්, මෙම පුරුද්ද ආහාර ජීර්ණ පද්ධතියට ආහාරයට ගැනීමෙන් පසුව ආහාර ගැනීමෙන් පසු පොඟවා ගැනීමෙන් සෞඛ්යයට හානි කළ හැකිය. එවැනි අසමතුලිතතා ගැටළු ගණනාවකට හේතු විය හැක: පෝෂ්ය පදාර්ථවල මන්දගාමී අවශෝෂණය, බඩේ වේදනාව වර්ධනය වීම සහ ආහාර ජීර්ණ ආබාධවල පෙනුමයි.
කෑමට පසු වහාම තේ පානය කළ හැකිද?
මෙම ගැටලුව සම්බන්ධයෙන් කටයුතු කිරීම සඳහා ඔබ ආහාර ජීර්ණ පද්ධතියේ ක්රියාකාරීත්වය සැලකිල්ලට ගත යුතුය. ඉතින්, ආමාශයේ ඇති ආහාර, ආමාශයික යුෂ බලපෑම යටතේ බෙදී ඇත. එය අධික සාන්ද්රණයෙන් හයිඩ්රොක්ලෝරික් අම්ලය වේ. එය ස්තූතියි, ආහාර බෙහෙත් ක්රියාවලියට ලක්වෙයි, පසුව එය අවශෝෂණය වේ. ආහාර ගැනීමෙන් පසුව ආමාශය තුළට ගලා යන දියර, ඌරන්ගේ සාන්ද්රණය අඩුවේ. ආහාර ජීර්ණ පද්ධතියේ ඌනතාවයට හේතු විය හැක. ආහාර ගැනීමෙන් පසු තේ සෞඛ්ය සම්පන්න නොවන අතර එය සෞඛ්යයට හානි හා හානි සිදු කරයි. මෙය ආහාර වේලට පසු සාම්ප්රදායික තේ පානය නිසා ගстතීට හෝ ආමාශයික තුවාලයක් ඇතිවිය හැක.
එහෙනම්, කෑමට පසු වහාම තේ පානය නොකළ යුත්තේ ඇයි?
- දිරවීමේ ක්රියාවලිය පිරිහීම නිසා;
- ආහාර අවෙශෝෂණය අඩු වීම නිසා.
කෑමට පසු උණුසුම් තේ පානය කළ හැකිද?
අධික උණු දියරයට ආමාශයට ඇතුල් වීම නිසා එහි තානය අඩු කරයි, ආහාරයට යාන්ත්රිකව ආහාරවලට බලපායි, ආමාශයික යුෂ වල ස්රාවය අඩු කරයි.
කෑමට පසු කොපමණ ප්රමාණයක් තේ පානය කළ හැකිද?
විවිධ නිෂ්පාදන බෙදීම අසමාන වේලාවක් ගත වන බැවින්, ආහාර සඳහා කුමන ආහාර වර්ග භාවිතා කරනවාද යන්න මත කාලය තීරණය වේ. ඉතින්, එළවළු ආහාරයට ගැනීමෙන් පසු අවම වශයෙන් පැයකට, පළතුරු - විනාඩි 30 ක්, සහ ප්රෝටීන් සහ කාබෝහයිඩ්රේට් ආහාර පැය දෙකක් පමණ. බඩවැල් ගැටළු ඇති නොවීමට නම්, මෙම නිර්දේශයන්ට අවනත විය යුතු අතර, හැකි නම් ඒවා පිළිපදින්න.