කම්මැලිකමෙන් මිදෙන්නේ කෙසේද?

ජපානයේ දී සැබෑ සටන් කලාවේ ස්වාමියා නිතරම කම්මැලි වී ඇති බව විශ්වාස කෙරේ. ස්වාමියාගේ වැඩ ගැන සිතා බැලීමට අවස්ථාවක් තිබුනේ නම්, ඔබ සතුරා උදාසීන කිරීම සඳහා එක් කුඩා ව්යාපාරයක් කිරීමට ප්රමාණවත් වේ. ශිෂ්යයන් හා ආරම්භකයින් හැකි තරම් හැකි තරම් චලනය කිරීමට උත්සාහ කරන අතර, අත්හැරීමට සහ චලනය කිරීමට ඉගෙන ගන්න. සැබෑ ස්වාමියා කිසිවක් නොකරයි.

නැගෙනහිර කම්මැලිකම ස්වාමීන්ගේ වරප්රසාද භුක්ති විඳිනවා නම් (ඔවුන් ප්රශංසනීය බවින් යුක්තව) නම්, අපට කිසිදු හිසරදයක් හා හිසරදය සහ "කම්මැලිකම ඉවත් කරන්නේ කෙසේද" යන ප්රශ්නයට තුඩු දෙනු ඇත.

කම්මැලිකම යනු කුමක්ද?

ස්කොට්ලන්තයේ විද්යාඥයින්ට කම්මැලිකම යනු මොළයේ විශේෂ ස්වාධීන යාන්ත්රණයක් බව පර්යේෂණයකින් ඔප්පු කිරීමට සමත් විය. මනෝවිද්යාවකින් දන්නා පරිදි, කම්මැලිකම, උදාසීනත්වය හා අවධානම සමඟ සංයෝජන සමග සංසන්දනය කර ඇත. කම්මැලිකම ස්වභාවික මොළ ආරක්ෂණ උපකරණයක් බවට පත්ව ඇති බව තහවුරු වී ඇති අතර එය ක්රමයෙන් ආඝාතයට තුඩුදිය හැකිය. හැම විටම ලජ්ජාව හැම විටම තිබුනත්, 21 වන සියවසේ ජනයා වැනි කම්මැලි මිනිසුන් ලෝකයා දැක නැත. මේ සඳහා විද්යාඥයින්ට පිළිතුර සොයාගත හැකි විය.

මොළය හෝ මොළය වැඩ කරන්නේ?

අපි සොයාගත් පරිදි, අධික ලෙස විෂබීජවලින් සෑදීමේදී කම්මැලිකම හේතු විය හැක. එහෙත්, එය කොතැනින් පැමිණෙන්නේද, මිනිස් සංහතියේ සිංහයාගේ වැඩපොළේ ඔහුගේ කලිසම් ඉඳගෙන, කිසිවක් නොකරන්නේ?

විද්යාඥයන් නැවතත් සොයාගත් පරිදි, ප්රාථමික මිනිසා ගුහාව ආරක්ෂා කිරීම, දඩයම් කිරීම සහ විවේක ගැනීම සඳහා සිය ශක්තිය යොදවා ගත්තේය. "කම්මැලි" ඔහු සිතුවිලි පරීක්ෂා කර බැලුවේය. මේ "කම්මැලිකම" නිසා ලෝකය දියුණු වී ඇති අතර ජීවිතය වඩාත් සුවපහසු හා වඩා කල්පනාකාරී වී ඇත.

එහි ප්රතිපලයක් වශයෙන්, ඔහුගේ "ගුහාව" ගැන බිය නොවී, මස් සෝදිසි කිරීමෙන් කැලෑ හරහා ගමන් කරන අතර, මොළයේ ක්රියාකාරිත්වය සඳහා හමුදාවන්ගෙන් 70% ක් වියදම් කරයි. අපි නිරන්තරයෙන්ම සිතනවා (වැදගත්ම දෙය වැදගත් නොවේ, කාරනයම වැදගත් වේ), මොළය අපගේ මුතුන් මිත්තන්ටත් වඩා බොහෝ සෙයින් බලපායි. ඒ නිසා කම්මැලිකම බොහෝ විට ඇතුළත් වේ.

අපි වැඩ කරනවා

එහෙත් කම්මැලිකම පිළිබඳ අවබෝධය තවමත් කම්මැලිකම අත්වූ ආකාරය පිළිබඳව කිසිදු පිළිතුරක් ලබා දී නැත. විද්යාඥයින්ට මෙම ෆියුස්, මෙම කම්හලේ ඇතුළත් කිරීම අක්රිය කරන එන්සයිමයක් අවශ්යයි. නමුත් මෙය අපේ ජීවිතයට හා එහි ගුණාත්මකභාවය අඩුවනු ඇත, නමුත් එය ඵලදායිතාව වැඩි කරනු ඇත.

ඇත්ත වශයෙන්ම, මනෝ විද්යාඥයින් පවසන්නේ ගැඹුරු කම්පනය, මානසික ආතතිය සහ මානසික ආතතිය නිසා ඇති වන රෝගාබාධයකි. නිදසුනක් වශයෙන්, කම්මැලි වීම සඳහා තමන් දොස් පවරන අය සිටින්නේ නම්, ඔවුන් පළමු නිලය සඳහා දැනටමත් බොහෝ දුරට ඔවුන්ගේ නිබන්ධනය අවසන් කළ නොහැකි නිසාය. එහෙත්, මනෝ විද්යාඥයෙකුගේ පිළිගැනීමක් සිදු වූ විට, ඔවුන්ගෙන් ඈත්ව සිටින මාතෘකාවක් පිළිබඳ නිබන්ධනයක් ලිවිය හැකිය. පොදුවේ, ඔවුන් තමන් විසින්ම වෘත්තිය තෝරා නොගත්තද, ප්රේමණීය දෙමව්පියන්ගේ නිර්දේශයන්හි මුද්රිත මාධ්යය යටතේය.

කම්මැලිකම සමඟ කළ යුතු පිළිතුර මෙයයි: ඔබට ඔබ කැමති නැති බව සලකන නොසැලකිලිමත් ගනුදෙනුවක් සඳහා මොළය ඔබට ලබා දීමට මොළය ප්රතික්ෂේප කරයි. ඔබ ඇත්ත වශයෙන්ම කිරීමට අවශ්ය නැත.

ඔබේ සම්පත් සියල්ලම අවහිර වන අතර, ඔබ කිසිසේත් කිසිඳු දෙයක් නොකළ නිසා කිසිදු කම්මුලකින් තොරව, ඔබ කම්මැලි වන්නේ ඇයි දැයි ඔබ නොදන්නවා ඇත. එහි ප්රතිපලයක් ලෙස ජීවිතයේ සෑම අංශයකම මානසික අවපීඩනය පැතිර ඇති අතර, වරද සහගත හැඟීම , කෝපය තනිව උග්ර කරයි.

ප්රමුඛතාවන් සමඟ තීරණය කරන්න

කම්මැලිකමෙන් මිදෙන්නට අවශ්ය බලය බෙදාහැරීම ආරම්භ කළ යුතුය. මොළය වැඩ කරනු ඇති අතර හදිසියේ කම්මැලිනම් කම්මැලිකම නොලැබෙනු ඇත. ඔබ ස්වේච්ඡාවෙන් විවේක ගැනීමට ඔහුට අවස්ථාව ලබා දෙයි.

කම්මැලිකමේ ප්රතිඵලයක් විය හැක. සෑම ජීවියෙකක්ම විසුරුවා හරින ලද ජීවියෙකු, බලවේග උත්පාදනය කිරීමට "නතර" කරයි. වැඩිවීම ශාරීරික හා මානසික ය. ඔබ මහන්සි නම්, ඔබගේ ශක්තිය ලිහිල් කිරීමට හා නැවත පිරවීමේ අවස්ථාව සොයා ගන්න. වැරදි ලෙස තෝරාගත් ක්රියාකාරකමක ප්රතිඵලයක් විය හැක. දෙමව්පියන්ට ඉගෙන ගැනීමට අකමැති දරුවන් ගැන "අකමැත්තෙන් සිටින" දරුවන් ගැන පැමිණිලි කරති. බොහෝ අවස්ථාවලදී "ගැහැනු ළමයට පාඩම් කිරීමට අවශ්ය නැත. මන්ද යත්, සාර්ථක විවාහයක් සිදු කිරීම" යන්නයි. නැතහොත් "නවීන පාසල්වල අනවශ්ය, නිෂ්ඵල විෂයයන් රාශියක් තිබේ." ළමයින්ට එය ඇසෙන අතර එය වටහාගෙන ඇති අතර, මොළොක් වස්තූන් සඳහා බලවේග වෙන් කිරීම වටනේ නැති බව මොළය තීරණය කරයි.