දැනටමත් වැඩකරන දින මධ්යයය වන අතර, ඔබ නැවත සමාජ ජාලයේ පිටුව යාවත්කාලීන කිරීමට අවධානය යොමු කර ඇති අතර, තැපැල් පරීක්ෂා කරන්න, ඩෙස්ක්ටොප් එකේ පිළිවෙළට තැබීම - කෙටියෙන්, ඔබට අවශ්ය සියලු දේ කරන්න, ඔවුන්ගේ සෘජු වගකීම් ඉටු කිරීම හැරෙන්න. කෙසේවෙතත්, කම්මැලිකම නිසා සියල්ලන්ටම සිදු වන්නේ කම්මැලිකම නම්, ජීවිතයේ ශෛලිය තුලට යන්නේ නම්, වැඩ කිරීමට හා නිවැරදි දේ කරන ආකාරය ගැන සිතා බැලීමට කාලයයි. අපි ඔබට මේ සඳහා උදව් කිරීමට උත්සාහ කරන්නෙමු. ඔබගේ දිනය වඩාත් ඵලදායී කරමු. මෙම ලිපියෙන් ඔබ නිවැරදිව උපයෝගී කරගන්නා ආකාරය, ක්රියා කිරීම, වැඩ කිරීම වැනි දේ ඉගෙන ගත හැකිය.
හේතුව අපි සොයමු
පළමුව, අපි ලේබර් එකතැන පල්වීමට හේතු මොනවාදැයි සොයා බලමු. මෙය කිරීමට නම්, ඔබ තවදුරටත් වැඩ කිරීමට අවශ්ය නොවීමට හේතුව කුමක්දැයි විමසන්න.
සමහරවිට, අවංක පිළිතුරක් වනුයේ යම් සමාගමක සේවය කිරීමට හෝ වර්තමානයේ පවතින තත්වය රඳවා ගැනීමයි. එම අවස්ථාවේදී, සිතුවිල්ලක්, සමහර විට කුමක් කිරීමට බල කරන්නද යන්න ප්රශ්නයක් විය හැකි ය: "ඇත්තටම මට කරන්න ඕන දේ".
ඔබ කම්මැලි නම්, ඔබේ ප්රියතම රැකියාවට පැමිණෙන විට, ඔබ වැඩ කටයුතු සංවිධානය කිරීමේ ගැටලුව නැවත සලකා බැලීම අවශ්ය වේ.
විසඳුම
- සිතා බලන්න: මිනිසුන් ඵලදායීව කටයුතු කරන්නේ කුමක්ද? පළමුව, මෙය අභිප්රේරණය හා නිසි කාලය කළමනාකරණය කිරීමයි. ඉලක්කයක් සහ අදහසක් නොමැතිව කිසිවෙකුටත් වැඩ කිරීමට කිසිවෙකුට අවශ්ය නැත. එමනිසා, ඔබ මෙම කාර්යයට සහ ඔබ අපේක්ෂා කරන්නේ කුමක්දැයි යන්න තේරුම් ගත යුතුය: ස්වයං අවබෝධය, ලාභය, වෘත්තීය වර්ධනය, ආදිය. වැඩ කරන දිනය සඳහා පැහැදිලි සැලැස්මක් කරන්න. එය ගෝලීය ඉලක්ක සහ උප අයිතම තිබිය යුතුය. එක් එක් කර්තව්යය කෙටි කාලයක් තුල නිශ්චිත, හැකි පියවරක් ලෙස විසන්ධි කරන්න. එක් කුඩා ඉලක්කයකින් අනිශ්චිත මාර්ගයක් ඔස්සේ සුපිරි දුරක් ධාවනය කිරීම වඩා පහසු කිරීමට වඩා පහසුය. ඉලක්කය පමණක් නොව, එය ක්රියාත්මක කිරීම පිළිබඳ කාලයද යෙදීමට අමතක නොකරන්න. කාලසටහන පවත්වා ගෙන යාම සඳහා කුඩා ත්යාගයක් ඔබට පොරොන්දු වන්න.
- රැකියාව සඳහා අවශ්ය කොන්දේසි සාදන්න. වැඩ ක්රියාවලියකට සම්බන්ධ නොවූ කුඩා දේවලින් පුද්ගලයෙකු වැඩ කරන්නේ කෙසේද?
- මිතුරන්ගෙන් හා පින්තූරවලින් පින්තූරවලින් ඔබව නොමඟ නොකරන ලෙස මිතුරන්ගෙන් අසන්න, ICQ සහ ස්කයිප් වල අනුරූපී තත්වයට පත් කරන්න.
- සමාජ ජාලයේ මුරපදය වෙනස් කිරීම සඳහා සංයුක්ත තැටි සහ අකුරු සංයුක්ත තැටිය වෙනස් කර නිවසේදී එය අමතක කරන්න.
- ඔබගේ ඇණවුම ඩෙස්ක්ටොප් එක මත තබා ගන්න. එක් එක් කාර්යය සම්පූර්ණ කරන විට, දිනපොත කැපී පෙනෙන ස්ථානයක තබන්න;
- අඩු වශයෙන් සන්සන්දනාත්මක සේවකයින්ගේ චින්තනය විසින් නොසලකා හැරීම සඳහා මධ්යස්ථ, නිහඬ සංගීතය මත හැරේ.
- ඔබ කම්මැලිකම තවමත් පවතින බව ඔබට දැනෙනවා නම් මොළය කෑ ගැසූ බව "මට වැඩක් කිරීමට අවශ්ය නැත", ඔහු රවටා ගනී. නිදසුනක් වශයෙන්, ඔබ නිර්මාණාත්මක වැඩවල පල්වෙන නම්, වඩාත් ප්රායෝගික, නමුත් අවශ්ය කරන ක්රියා කිරීමට මෙම කාලය භාවිතා කරන්න. වගු සාදන්න, ලැයිස්තු පිරවීම, හවුල්කරුවන්ට සූදානම්ව ප්රවෘත්ති පත්රිකා යැවීම. තවද, දවසේ මුළු දවසම ක්රමානුකූල හා නිවැරදි වැඩ කිරීම සිදු කිරීම, උදාහරණයක් ලෙස සංගත බ්ලොග් අඩවියකට ලිපියක් ලියන්න;
- ඇතැම් අවස්ථාවලදී මොළයේ ක්රියාකාරිත්වය (හෝ මතකය වැඩි දියුණු කිරීම) සිදු කළ යුතු ආකාරය පිළිබඳව වෛද්යවරයාට පිළිතුරු දිය හැකිය. උදාහරණයක් ලෙස, නිදන්ගත විඩාව, අමතක වීම, උදාසීනත්වය වැනි සමහර කනස්සල්ලන සීනු - ඇතැම් විටමින් හා ඇතැම් හෝර්මෝනවල ඌනතාවයක් ඇති වීමයි.
- සමහර විට වැඩ ක්රියාවලිය කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීමට ඇති නොහැකියාව අවශ්ය වන්නේ විවේක අවශ්ය වන විඩාපත් ජීවියෙකුගේ අවශ්යතාවයකි. මෙම අවස්ථාවේ දී ගැටලුව සඳහා කදිම විසඳුමක් නිවාඩුවක් වනු ඇත. මෙම කාරණය නොසලකා නොහරින්න. එසේ නොමැති නම්, ඔබේ සිරුර වෙනත් ආකාරයකින් එය සාක්ෂාත් කරගනු ඇත. නිදසුනක් ලෙස, ලෙඩ නිවාඩු.
- වැඩ කිරීමට අකමැති නම් ස්වයංසිද්ධව ඇතිවී නම්, ... නැවත ආරම්භ කරන්න. අනවශ්ය සිතුවිලි සහ ඉක්මනින් විවේක ගැනීම සඳහා ඉක්මන් මෙනෙහි කිරීමේ තාක්ෂණය උත්සාහ කරන්න.
කාර්යය සඳහා භුක්ති විඳීමට උත්සාහ කරන්න, සියල්ලටම පසු, එය ඔබගේ ජීවිතයේ අතිවිශිෂ්ට කොටසකි!